咸柠七

本期节目与写作者张赛和脱口秀演员刘仁铖聊聊曾经的打工生活和现在的幽默写作。 【聊天的人】 张赛 《在工厂梦不到工厂》作者 刘仁铖 脱口秀演员 【你将会听到】 05:12 工厂里的“许知远”总是格格不入 09:20 小时候过于听话，青春期过于叛逆 14:20 打工就是适应规则的处境 17:12 “精神厂长”放弃文艺腔，写作直面工厂生活 21:12 工人中的文学家和哲学家 25:12 工资就是对重复劳作的补偿 28:12 脱口秀演员火了就不好笑了？ 30:12 幽默不是解药，是麻药 35:12 克服紧张就真诚地注视观众的头顶 40:12 在台上突然断片了怎么办 43:12 没钱才写作，有点钱都去听脱口秀了 46:12 三分钟看电影是为工友定做的 64:23 文化圈和工厂也差不多 67:12 脱口秀是一套处理痛苦的方法论 72:18 不敢看其他非虚构写作 制作 曹福楼 配乐 寸铁 - 旅途愉快

本期节目与友台主播见师聊聊她看待世界和文学经典的奇妙方式从何而来。我有两点所得，其一，经典也可以关心屎尿屁，其二，盲目自信有利于心理健康。对于新书，为了避免王婆卖瓜的嫌疑，权且引用某位豆瓣读者对此书的评论：“见师这个人吧，虽然讲话有点逼逼，但她不咋装逼，也不逼你学会，也不拉着你谈心，信息量不少，比正经老师写的那种文本细读有意思多了，那种吧总有点儿不自在，总会让人有点给你标准答案的感觉，见师胡扯完了就完了。” 【聊天的人】 曹洁然 华东师范大学中文系讲师，美国布朗大学比较文学学士、西北大学德语文学博士 在播客“世界莫名其妙物语”里扮演好为人师的主播见师 著有《西方谐典：二次元时代的文学阅读指南》 【将会听到】 03:29 为什么写一本评职称没用的“鬼扯”书 06:13 把经典拉下神坛：从西方正典到西方谐典 08:13 剧场中不断把滑稽戏翻新成经典 11:42 小说是那个时代写给普通人看的笑话书 18:21 为什么屎尿屁的段子永远好笑 20:52 天线宝宝算二次元吗 25:12 源氏物语怎么影响乙女游戏 29:12 年轻人面对老登的世界无话可说 36:12 恋爱故事为什么不更主线 39:12 “为了下一代”是政治话语：生殖未来主义 48:12 盲目自信对精神健康有好处 54:12 钱不多意见很多，正经人谁听播客啊？！ 57:13 书籍已经变成周边文化产品了 63:13 什么样的人适合去读博士 68:01 上班族与自由职业者的心理账户 制作 曹福楼 配乐 陈粒 - 正趣果上果

本期节目与漫画家阮筠庭老师一起来聊聊成长之路上的迷失与觉知，聊聊什么是理想的教育和真正的爱。也许你也曾在现实面前感到无力，也许你也受够了自我苛责和内耗的迷茫，也许你也想跳脱出他者的期待去自由地生长。 《春晖》是漫画家阮筠庭所创作的一部半自传体漫画作品。作者以自己在美院教书育人的经历为底本，塑造了一位在名校留校任教、不断与理想、现实、师生关系、亲子关系、自我成长对话的“老师”形象——“春晖”。 该漫画自2012年起在杂志连载，2024年11月由漫编室·新星出版社正式出版成册，获得豆瓣评分9.0分的好评。 被《春晖》打动是在秋天。《春晖》有一种魔力，言简意赅地捕捉到平常生活中不可见到小事，创造出了一个现实又童真的时空，让每一个应试教育下长大的小孩看了既会心一笑又心有余悸。看着主人公小春老师伫立的背影，仿佛我们自身的困境也被看见、被接纳，绘本读出了疗愈的效果。 与阮筠庭老师相识是在冬天。新世相出版奖上，《春晖》全票通过获得“一种声音”致敬奖，编辑激动得落了泪。那晚阮老师也穿了身红色大衣，笑称是在cosplay书中的小春老师。后来我们谈及做老师与搞创作的种种，阮老师娓娓道来，真如春风化雨。 【聊天的人】 阮筠庭 漫画家、插画家、中国美术学院副教授 【将会听到】 05:13 关于中年的微小而确定的无奈与沮丧 13:13 教书育人的天职却像对着一堵墙在呐喊 16:15 真实世界中那些宝贵的阻抗 21:13 如何让生活是愉悦、充实、创造性的 22:13 不要指望任何人营救你于无聊的生活 25:13 成为有趣的人需要体验深度的无聊 30:15 “富二代们抑郁着呢” 33:14 如果没有鲜花和掌声，你还会走下去吗 39:30 东亚小孩为什么都有完美主义陷阱 40:13 画画是入道的一种方式 43:12“信我就来，不信就滚，别妨碍我升天” 45:12 真正的创作：作品一定是比作者大的 47:14 从“知道”到“证道”中间有漫长的余生 52:12 临在与自我关怀：做自己最好的朋友来观察和引导 59:15 如何训练自己的觉知能力 62:12 京都与书法，对存在瞬间的绝对专注和郑重 66:12 戒生定：保护注意力不溜走 69:12 鼓励可能磨灭一个孩子天然的热情 77:13 画画为什么有疗愈作用 85:13 想更爱自己就从觉察不爱自己的那些瞬间开始 88:13 觉知、连接、生命的此在 制作 曹福楼 配乐 ゴンチチ - 歩いても 歩いても

本期节目与北京大学医学人文学院王一方教授讨论那些关于衰老、病痛和死亡的必要的常识。 鲁豫和窦文涛的节目听了两天，一开始是温馨搞笑，下午去洗牙时进入到最后一小时的沉郁，中年人面对生命的消逝，告别旧爱，送别父母，吞下人生一连串的失去。 超声波刺激牙龈，眼前白晃晃的，听着窦文涛谈起父母的相继离世，谈起他和病故的前女友的最后一面。眼泪从墨镜边不受控制地滑落。老医生安慰我，一会儿就好了，小小年纪牙神经不应该这么敏感。 从牙科诊所走出来立马拨通爸爸的电话，问问奶奶怎么样了，问问爷爷的后事怎么安排，解释我最近比较忙（其实并没有），可能国庆节回去。拼命找话题，熬过这漫长的通话，结束一看才过了两分半钟。 其实没说出口的还有很多，多到找不到词汇来形容。我意识到我一直用远离家庭琐事逃避亲人死亡的震撼。毕竟他是我的父亲，我的父亲刚失去了自己的父亲。在目睹癌症迅速夺去爷爷生命的这两个月里，他的内心经历了什么颤动？他任劳任怨照顾他的父亲时会不会回顾父子往事？他心头有没有未竟的遗憾？他有没有想过成为父亲意味着什么？我那些无法对父亲说出口的话是否也是他的遗憾？ 有一天他结束了白天的看护回到家，疲惫万分，自言自语道：人生如梦啊。中国家庭在面对亲人临终时动力经常是凝滞的，没有人叙述彼此的心事，没有人问那些最该问问题，甚至病人最后都不知道自己的病情。 哀悼必然的失去，接受命运的无常。为此，我们策划了这场和王一方教授的对话，关于衰老、病痛和死亡的必要的谈话。 【聊天的人】 王一方 北京大学医学人文学院教授 【将会听到】 03:09 老病死是人生必修课，但大部分人是挂科的 07:15 濒死体验的启发是什么 09:52 与绝症患者沟通：“那一天快到了，该回家了” 14:05 从姑息疗法到安宁疗护 17:12 人生的最后一个日程ddl是火化 19:15 展望老龄化社会：天黑得很慢 20:15 体面养老要存多少钱 25:15 老年保健为什么一定要撸铁 29:15 孤独的心灵需要“音乐生活” 33:26 用蓬勃/萎靡重新定义健康 34:15为何体检指标和健康程度是不同的概念 40:15 从中医的角度看青少年抑郁 44:15 虚无感往往来自“亚军的眼泪” 46:15 哀悼中神秘的仪式感 54:16 哀伤的正功能和负功能 56:13 什么在帮中国人直面死亡 59:54 从莎白与琼瑶的选择看安乐死争议 63:12中国家庭为何不敢直视生死大事 65:14 临终家庭会议的必要性 69:14 互助养老要做好提前量 74:15 大量无主墓碑催生新丧葬方式 77:15 中国在安乐死上“起了大早，赶了晚集” 81:45 被动安乐死、尊严死、慈善助死 85:15 社会的需要体现了生命的价值 88:14 怎么度过人生的“滑丝”阶段 制作 曹福楼 配乐 曹方-认真地老去

本期节目与酸奶哥聊非暴力沟通，其中有大智慧。 酸奶哥：一开头我就说了，我们不是来介绍书的。我们是真的觉得这个理论和方法有用，所以非常乐意来谈谈各自的理解和使用经验。非暴力沟通最妙的地方，就是改变了你对别人的看法；同时它也消解了你对“控制“和”解决“的执念。沟通真的可以解决很多问题。或者说，沟通真的让很多问题不用解决了。 【聊天的人】 酸奶哥@酸奶哥聊天社 【将会听到】 02:33 我们都是怎么入坑的？ 05:20 一边吵架一边开GPT，然后就不想吵了 08:13 同理心不是同情心 09:39 很多时候我们互相理解，问题也不需要解决了 13:30 我们生活在一个，充斥着豺狗的世界 16:29 不带评论的观察是人类智力的最高形式 19:39 非暴力沟通的四步 31:53 很多时候，我们都说不出自己的感受 40:37 为什么总有人要无能狂怒？ 48:47: 除了倾听，协调冲突的人还要做什么？ 53:07 非暴力沟通的受益者最终是自己 57:13 有慈悲心，才能看到貌似强大者背后的可怜 01:10:51 生孩子真的会让自己变得更好吗？ 01:17:32 中年危机就是明知不可为还要为之 01:23:29 努力减少算法对自己的支配，再买个地球仪 配乐 山下達郎 - クリスマス・イブ

本期节目与音乐人鬼卞和脱口秀演员萧谦一起聊聊他们从老师走向创作者、从边缘人自我压抑到释放攻击性的过程。 【聊天的人】 鬼卞 创作歌手 萧谦 脱口秀演员 【将会听到】 02:12 人民教师的叛逆 10:26 说唱和脱口秀的底色都是自我剖析 12:45 攻击性的外壳下是弱者在舔舐伤口 14:12 大张伟的“大”叛逆 19:12 黑粉的花式攻击 22:35 票房太好会被同行酸 28:13 单干的底气从何而来 35:12 当你的粉丝比你有钱…… 40:12 野心膨胀，无法躺平 43:12 叛逆说到底只是先忠于自己 48:12 购物狂是躁郁的典型表现 52:10 迷恋在舞台上是健康的吗 57:12 我们的时代需要疯子和自恋狂 62:15 喜欢即兴是否会成为创作长篇的障碍 65:12 不悔少作，推翻过去的自己 71:21 嚣张的姿态是一种媚吗 制作 曹福楼 配乐 声音玩具-超级巨星

本期节目以“城市‘剧场’艺术如何点亮日常”为主题，共同探讨艺术如何在当代城市的空间与情感结构中发挥作用。 当代城市正在经历感知与关系的再塑。高速的流动性与信息化进程，使人们在空间上更自由，却在社会情感上更孤立。社会学家项飚指出，这种状态是一种“悬浮”——个体与地方、与他人、与生活的具体关联被切断，公共生活的“附近”正在消失。 艺术，尤其是戏剧、诗歌、文学与疗愈性创作，或许能为这种断裂提供新的社会连接方式。当艺术不再局限于剧场、美术馆或学术机构，而重新进入城市的日常空间，它不仅是美学介入，更是一种社会修复与认知重建的行动。通过语言、身体与空间的重新编织，艺术为城市提供了重新生成“共感”的可能。 在国际范围内，公共文化正成为城市更新的重要维度。在巴黎，“白夜（Nuit Blanche）”艺术节通过夜间开放的展演计划，使城市街区成为集体经验的现场；在纽约，“高线公园（High Line）”及“公共剧场（The Public Theater）”的社区艺术项目，则将被遗忘的工业与社会空间转化为公共交流与社会参与的平台。这些经验表明：公共艺术并非城市的装饰，而是其社会感知系统的一部分。 在中国，乌镇戏剧节与阿那亚艺术季已展示了“乌托邦”的可能——艺术在特定时空中重建了人与人之间的情感共同体。然而，当艺术回到城市的日常，面对更复杂的社会结构与心理景观时，我们必须重新发问。 我们关注的不是艺术如何取悦公众，而是它如何重建公共性本身——如何让城市重新具备被感知、被倾听、被连接的能力。在这一意义上，在地艺术既是诊断当代城市的方式，也是重建灵魂的实践。 【特别鸣谢】 感谢仁恒仓街对本期节目的大力支持！仁恒仓街品牌定位“灵感苏州，不止于江南”打造国际时尚与苏州文化融合共生的购物中心。坐拥苏城核心中轴，是当代美学与千年文化的碰撞，致力打造将国际时尚与苏式美学共生共长的灵感之地。汇聚历史人文，艺术科技，顶级潮奢，珍馐饕餮。为历史所托，为未来而建。 【聊天的人】 葛宇路 艺术家、策展人 王凡柯 华东师范大学国际汉语文化学院比较文学系副教授 王忠升 疗愈艺术家 【将会听到】 03:12 布莱希特的剧场理想：关注聚光灯之外的人 08:13 艺术市场僵化，转向公共参与的艺术 15:01 成人世界人为设置了能做/不能做的边界 20:13 艺术是怎样走向机械复制时代的民主化 22:14 从知识的方向上发动大众，到从大众的方向上发动知识 25:16 艺术作品万变不离其宗的标准就是是否动人 29:14 与精神疾病患者共创情绪地图 30:20 原生艺术与边缘人群 35:12 艺术负责给现实生活和精神提供屏障 40:12 真正的商业空间创新是从社群中长出来的 42:15 阿瓦尔堡：住在精神病院的艺术家 43:56 卡塞尔艺术展为何成功 46:15 苏州印象：园林、水色 、古树 54:16 城市性格：苏州慢生活、杭州网红感 、成都龙门阵 61:12 过分夸大的自信背后往往是文化自卑 63:12 创造力需要深度无聊和抵御注意力商人 65:13 启蒙与治愈的悖论：人要痛苦中学习 制作 曹福楼 配乐 范宗沛 - 水色

本期节目与媒体人周径偲聊聊一个“坏孩子”拥抱文学与写作，卷入互联网和时尚行业的平凡之路。 【聊天的人】 周径偲 写作者、媒体人 2009年加入搜狐新闻，后历任《彭博商业周刊》新媒体主编，考拉FM合伙人兼总编辑。2015年转入时尚行业，先后担任时尚集团新媒体总监和赫斯特中国新媒体总编辑。2018年开始运营杂志，先后作为第一负责人运营《ELLEMEN睿士》 和《时尚先生》。 【将会听到】 05:12 少年人的哀伤，读《约翰克里斯朵夫》与《麦田里的守望者》 09:16 出身公务员家庭，长期作为“耻辱”存在 12:20 韩寒一代的坏孩子的希望之路 24:15 汶川地震一稿成名 36:15 门户网站时代的选题有多生猛 41:20 拔苗助长的一代文化人 42:15大众创业热潮下的北京 48:12 转行时尚媒体做公众号 52:10 男性时尚杂志的文化责任 55:12 做生意和做内容是两码事没法平衡 57:10 “不做第一，要做唯一” 68:12 审美没有客观标准 制作 曹福楼 配乐 朴树-平凡之路

本期节目与两位团播圈中人讨论一下团播的套路与新颖，一面之辞，兼听则明，愿大家理性消费，珍惜真爱。 【聊天的人】 陶大宝 自媒体博主，B站：陶大宝 瑞恩 练习生、地下偶像、团播主播，抖音：Ryang0105 【将会听到】 01:30 地偶与特典会的商业模式 03:30 团播是怎么火起来的 05:20 团播是如何人上头的 12:30 渴望舞台的练习生误入团播圈 15:20 线上买人赌博版：我喜欢你，但刷不过ta 18:55 环节：引流舞、跑车换C、人气王 26:15 小直播间重维护，大直播间考业务 31:05 亲密关系的商品化的新形式：养成系+竞争性 39:15 大哥和大姐打赏逻辑的不同 43:10 偶像工业的去精英化去中心化 46:10 女友票就是骗人感情吗 52:10 真嫂子VS爱情姐：传统男女尊卑叠加了浪漫爱情关系 59:20 事业粉为什么是悖论 63:15 真诚有容身之地吗 70:13 拉麦是变相网络乞讨 73:14 要谈感情就别谈钱 制作 曹福楼 配乐 BTS (防弹少年团) - I NEED U(Japanese Ver.)

本期节目与华东政法大学教授杜素娟老师时隔两年后再论青年一代的精神危机。在《〇〇年代的想象力》中，日本评论家宇野常宽这样描述世纪之交的日本：日本经济增长的神话已然崩溃，宏大叙事开始丧失吸引力，努力就可以找到意义的世界变成了努力也无法找到意义的世界。如同动漫作品《新世纪福音战士》中的主角碇真嗣，年轻人开始自闭于内心世界，不再寻求自我实现，而是寻求自我形象获得认可。如此这般，今日“抽象”、“发疯”之光怪陆离种种，不足为奇。 制作 曹福楼 配乐 陈婧霏 - 我的孤独认出你的孤独

本期嘉宾是边角聊主播郑诗亮，第二届新世相出版奖在秦皇岛阿那亚落下帷幕。今年的主题是“保护完整性的世界”，同为初审评委的我们一起聊聊那些难忘的好书、评审中遇到的趣事，以及对当下阅读与出版文化的思考。在这个算法主导的时代，阅读的意义，或许正在于——“保护完整性”。 【聊天的人】 郑诗亮 边角聊主播、澎湃新闻·半卷书主理人 【将听到的内容】 01:14 “马家辉不愿同台的男人” 02:20 拆几十本书的快递固然快乐，等到读……也挺快乐的！ 08:22 所有人都喜欢《春晖》 12:29 《你忘了全世界，但我记得你》：女性视角下的阿尔茨海默症患者照护 14:55 老年人与残障人士并不是“少数” 20:50 《心的表达》中的自我剖析与挣扎，带有文学的张力 26:55 如果连吃什么的权利都不关心，其他一切都是奢谈 28:29 作为遗珠的《燕子呢喃与白鹤鸣叫》 32:01多和田叶子把冷战题材写出了童话气息 36:20 过度营销对纯文学的伤害 41:39 对创作者而言，最根本的还是自由 46:54 “身负重伤依然挺立，比抱团取暖来的胜利更让人激动” 48:05 《县中的孩子》成了社科书爆款，挺让人开心的 51:18 社科书究竟怎么聊，这是个问题 55:47 真爱书的人凑到一块儿，才聊得起来 61:29 台前看新世相出版奖的幕后 66:38 《我滴马呀》、马术与哲学绘本 73:59 “陆谷孙就是一种算法” 76:58张立宪的“人生三问” 81:06 旧的文化生态瓦解了，新的文化生态迟迟没有建立，而算法来了 85:17 好的内容，好的趣味，本身就是意义 90:10 愿意为趣味付出代价，才能真正做到守护完整性 【提到的书】 《春晖》，阮筠庭著，新星出版社，2024 年； 《照护》，[美]凯博文著，姚灏译，中信出版社，2020 年； 《你忘了全世界，但我记得你》，郑秋豫著，大方·中信出版社，2024 年； 《心的表达》，李沁云著，艺文志eons·上海文艺出版社，2025 年； 《谁来决定吃什么》，陈宇慧著，有光·广西师范大学出版社，2025 年； 《如何捉鼹鼠》，[英]马克·哈默著，王知夏译，惊奇·广西师范大学出版社，2025 年； 《燕子呢喃与白鹤鸣叫》，阮夕清著，重光relire·上海文艺出版社，2025 年； 《制造误诊》，[美]玛丽克·比格著，杨锃、朱佩怡译，记号Mark·北京科学技术出版社，2025 年； 《日暮时分》，[韩]黄晳暎著，徐丽红译，磨铁/大鱼读品·中国友谊出版公司，2024 年； 《献灯使》，多和田叶子著，蕾克译，野spring·广西师范大学出版社，2025 年； 《雪的练习生》，多和田叶子著，田肖霞译，译林出版社，2025 年； 《县中的孩子》，林小英著，世纪文景/雅理·上海人民出版社，2023 年； 《共同体的基础理论》，大塚久雄著，周雨霏译，明室·上海文艺出版社，2024 年； 《喂养小皇帝》，景军主编，钱霖亮、李胜译，华东师范大学出版社，2017 年； 《杂食者的两难》，[美]迈克尔·波伦著，邓子衿译，中信出版社，2017 年‘ 《我滴马呀》，黄竞欧著，潘英姿绘，心空间·上海教育出版社，2025年。 制作 曹福楼 配乐 声音碎片-黄金时代

本期节目与《我滴马啊》作者、哲学学者黄竞欧一起聊聊从骑马中悟出的亲密关系感悟，兼评我最喜欢的动画片《马男波杰克》。 【聊天的人】 黄竞欧 首都师范大学哲学系教师 作家、译者、骑手 【将会听到】 02:30 恐惧带来的专注让我爱上马术 06:02 人可以骗人，但骗不了马 09:10 马是回避型的鼻祖：胆小+逃跑 13:30 爱的五种语言你读懂了吗 16:01 天生悲观者无论如何也装不成天生乐观者 21:05 太像的人可以相濡以沫但无法成长 23:05 爱是最小单位的共产主义，要让渡自由 28:21 每一步都算数，人无法逃出业力的因果报应 31:21 马男的悲剧在于怯懦且逃避孤独 35:10 马术项目首先学会谦卑 40:02 亲密关系就是处理主体和他者的平衡 44:10 马并不善良，要斗智斗勇 45:15 ta去的地方你也想去是唯一和解的方式 52:16 亲密关系中可以撕碎人的一切社会标签 56:15 不含诱惑的深情与不含敌意的拒绝 62:15 爱是自恋的投射 66:15 你的业余让你认为别人业余 72:15 脱离生活场景谈论意义是虚无的 75:15 饭圈收割是商品拜物教的极致形态 80:10 做喜欢的事是为了“继续”做喜欢的事 84:15 “你以为你最后不是一个人吗” 89:05 萨古鲁：爱是你和环境的能力 91:05 尊重是前提是权力制约 制作 曹福楼 配乐 Grouplove - Back In The 90's

本期嘉宾是汤禹成，我的老朋友，同龄人中出色的记者。带着些许怀旧情绪探索他在美国小镇如何与孤独周旋，如何以写作扎根，如何观察这个分裂年代的美国。 【聊天的人】 汤禹成 记者、作者，曾任职于南方周末、人物杂志，纽约大学非虚构写作MFA，现于加州小镇报道地方新闻，记录聚光灯外的美国。 【将会听到】 02:30 美国扎根式报道VS中国空降式报道 07:32 做媒体是为了提供信息服务，而不是改变世界 11:37 美国小地方在发生什么 14:02 把语言和思维带上，我可以在任何地方写作 17:02 远离尘嚣的孤独感 24:02 弱关系也可以成为心灵支柱 27:20 主动迎来的变化不会陷入困顿 32:19 故事讲得足够好，道理就在其中了 34:12 非母语的叙事触发潜意识的觉知 44:12 一场大火永远改变了一个镇的生活 51:12 共同创伤塑造集体记忆和身份认同 54:12 大城市年轻人的返乡潮 60:00 社会分裂的体感 65:12 为社会作贡献带来人生第二春 75:12 移民的生活琐事让我充满警惕 81:20 平静的生活足够完美 制作 曹福楼 配乐 Family of the Year - Hero

本期节目嘉宾是项飙，他在新作《你好，陌生人》中提出了他对于当下社会“陌生化”的观察：人们对附近陌生、对关系陌生，对自我也陌生。“你好，陌生人”这个标题，可以说是他的一次行动号召：去看见附近的陌生人，也在这个过程中照见自己。 感谢三联与lululemon共同策划了本次对谈，从lululemon与清华大学心理与认知科学系彭凯平教授团队联合发布的《2025年中国人幸福感报告》出发，讨论我们如何与自己所在的世界联结，又如何在这个过程中，认识自我、提升自己的幸福感。 项飙以“流”来比喻一个人的生活，对他来说，能够与其他的水流偶然地、或是有意识地交汇，是一件幸运的事，也是一个人尊严感的来源。对他人的关心、他人对自己真诚的批评，都可以是水流交汇与激荡的方式。在这些流动当中，我们能够更好地认识自己，坚实地站在大地上，信任自我，也向别人敞开自己流动的生活。 【聊天的人】 项飙 德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长 李伟 《三联生活周刊》副主编 【聊天的内容】 1:20 对陌生人的兴趣，起源于对自身经历的敏感——“我为什么在这一块感到高兴或者沮丧”？ 2:53 生活是一个流，与陌生人的对话是自我生活流的延展 4:56 系统用功能性分类把我们变成明确的陌生人——司机和乘客、保洁与雇主 7:57 现代社会的特征：对陌生人有很强的角色期待 11:30 当代对事物的高效安排，把不可预测的生命流变成了点到点的精准跳跃 15:04 孤独感是一个全球现象 16:28 当我们在描述“幸福”的概念时，我们想到的是什么？ 21:28 一个人对深度沟通有“耻感”，是怎么回事？ 25:39 用语言清晰地表达自己真实的感受，是沟通的第一步 29:32 以身体性构建社群，是否能避开“文艺青年的悲剧”？ 33:52 社群的三个层面：身体性共振、思想交流、对更广泛的社会形成回应 38:19 建立有机的线下社群的规则：去中心化、去商业化、明确边界 41:05 线上交往如何避免冲突，线下交往如何找到可持续空间？ 43:08 如何有意识地塑造人与人之间可交流的小角落，涉及对于城市空间的重新想象 48:15 通过自己的行动去定义公共空间的使用方式，重新定义自己在其中的身份 54:01 重拾语言当中的“得体”，涉及对当下现场和人的微妙观察 57:03 深度交流是内心的渴求，也是一种伦理负担？ 1:00:50 一个人如何感受到自己的“主体性”？也许是从与他人交往的过程里 1:02:47 坚实地站在大地上，信任自己，打开自己也打开他人 1:05:41 你的幸福感来源是什么？——“以自己生活为原点的微小经验” 1:06:23 在日常生活中，能实现知行合一，是幸福感的来源 1:07:22 真诚而尖锐的批评，别人的生活流对我的生活流的激荡，是幸福感的来源

本期节目和上海油罐艺术中心创始人乔志兵、影像艺术家程然聊聊艺术家如何愉快地玩耍。 【嘉宾】 乔志兵 上海油罐艺术中心创始人、艺术收藏家 程然 影像艺术家、马丁·戈雅生意主理人 【你将会听到】 03:02 艺术家“在场”的艺术节 06:25 当代艺术和生活脱节了吗 09:26 一流程化就没意思 11:20 大艺术节现场坐诊看病 13:20 艺术家的身份在坍塌，重新找公司 17:28 杭州富阳的艺术家聚居区有“南宋风味” 24:20 真正的好玩 需要体会过无聊 26:18 搞艺术怎么克服贫富差距 30:12 自由小孩怎么养成 33:20 讨厌老登到底在讨厌什么 37:02 帮助成名艺术家放下包袱 41:01 上海西岸艺术区渐成气候 45:15 纯粹的艺术创造和商业逻辑无关 48:21 来艺术中心唱k、理发、逛夜市！ 【关于“油罐玩家艺术节2025”】 “油罐玩家艺术节2025”将于2025年10月5日至7日双节假期期间，在上海油罐艺术中心隆重呈献！本届“油罐玩家艺术节”将以“艺术生活”为主题。“艺术生活”是对生命的一次探寻，它直面现实的浮躁与内心的不安，抵达内在的宁静与丰盈。艺术正是那道照亮前路的微光。油罐玩家艺术节将通过艺术家们精心策划的项目与互动，探索艺术如何潜移默化地影响我们的日常，成为应对挑战、感知美好的内在力量。 制作 曹福楼 配乐 陈婧霏 - 人间指南

本期节目嘉宾是作家丁丁张，真诚、细腻、刻薄。我们谈论成长路上的得与失，亲密关系中的罪与罚，创作过程中诚与真，在夏夜晚风中相互安慰。 制作 曹福楼 配乐 ZaZaZsu咂咂苏 - 爱河

感谢赫莲娜小露珠饱满水对本期节目的大力支持。本期节目邀请到老朋友张琳来聊聊我们三十岁的最新改变。回顾我做自媒体这些年，从视频到播客到视频播客，风向转了好几轮，我的自媒体之路也飘忽不定，而我自媒体道路的接生婆张琳堪称“三面人生”的顶级玩家。她是清华博士生、运动狂人、自媒体博主，30岁开启运动人生，玩转高尔夫、马拉松、铁人三项，更厉害的是，和老公在北京成立了专教零基础女生的足球队！ 【嘉宾】 张琳 @张小年本人 播客：《北五环女足聊》《豚王108》《人文清华播客》 【你将会听到】 难以定义的三十岁：三分钟的热度，三分钟的快乐 张琳怎么踢起女足来的 对抗性的团队运动甚至改变了个性 上海的运动社群和北京有何不同 打工人特别向往大学社团的平等和纯粹 自媒体人的“三面人生” 知行合一才没有人设压力 制作 曹福楼 配乐 海浪-deca joins ZaZaZsu-三分钟的快乐

欢迎收听小曹租房记。 【栏目介绍】 由主播曹柠和品牌广告营销专家王元元联合主持，用新奇的脑洞和跨度极大的思维方式揭开消费品日用而不知的另一面。愿我们都清醒而主动地生活。 【你将会听到】 05:30 买房 or 租房哪个才是年轻人的主流 14:30 梧桐区租房族是一帮什么人 20:14 再造小资商圈：以安福路为例 26:14 叫好不叫座的市中心网红商圈 30:25 边缘人主流化的尝试：以新华路街道为例 34:15 令人沮丧的千城一面从何而来 38:10 五种财富观：时间、身体、精神、社交、财务 41:30 生活理想的寄托从房地产开发商转移到移民中介上 44:15 住房体验消费：以阿那亚为例 53:30 朋友是成年人自由选择的亲戚 57:56 大城市的嘈杂是大隐隐于市 60:10 全球旅居的生活是可能的吗 65:13 城市更新的时间表：以台北市为例 69:12 后疫情时代城市秩序的恶化 72:13 从上海到纽约， 从卓越到伟大 75:12 2008 前的北京鱼龙混杂魅力无边 76:15 城市自然演化的特例：以东京为例 78:14 阿米什人的“远游观” 80:10 乡绅与基层有机社会 84:12 “扫地出门”是美国衰落的信号 制作 曹福楼 配乐 麦田守望者-在路上

本期节目是围绕古典热展开的漫谈。和《地上看山西 : 中国古代寺观传世壁画》的主创团队聊了聊，山西古建为什么迷人？文旅热反映了当代中国人的身份焦虑？现代人是如何发明传统的？断裂与延绵的时空观怎样重塑东西方文明不同的气质？ 【嘉宾】 郑奋 出版人 安然 编辑 【你将会听到】 03:30 中国古典建筑为何天然容易亲近 08:30 文化寻根是在发明传统：河南之旅 12:30 王逵与岩山寺壁画 18:20 中国古代绘画的空间性是神游其间 21:20 现代生活需要强迫重复的精神空间 27:30 羊祜堕泪碑与山寨文化 30:10 基督教的“断裂”与东方美学的“延绵” 33:30 营造学社的文化认同危机 37:20 探险者与被发明的“东方” 43:30 应县木塔重修的情结 48:30 摩天大楼象征着现代精神的癫狂 55:20 出版“门口的野蛮人”：从作者论到作品论 61:02 书和流量的关系就像花和蜜蜂 【提到的书】 《地上看山西 : 中国古代寺观传世壁画》 魏斌《“山中”的六朝史》 巫鸿《黄泉下的美术 : 宏观中国古代墓葬》 朱涛《梁思成与他的时代》 柴泽俊《山西古代彩塑》 田芳、李博《山西古建筑地图》 库哈斯《癫狂的纽约 : 给曼哈顿补写的宣言》 大地艺术家克里斯托·弗拉基米罗夫·贾瓦契夫(Christo Vladimirov Javacheff)与珍妮·克劳德(Jeanne-Claude)《包裹凯旋门》 卡尔· 休斯克《世纪末的维也纳》 制作曹福楼 配乐窦唯 - 山河水

本期嘉宾是人类学家袁长庚和纪录片导演王珏，我们从参与共创的地球号桌游聊起，讨论在宏大叙事退场的年代，如何重建个体关怀。 【嘉宾】 袁长庚 云南大学社会学系副教授、香港中文大学人类学博士 王珏 绿色和平气候议题项目经理、纪录片导演 【你将会听到】 02:40 桌游还能模拟社会寻求共识？ 06:10 “荣华富贵与我无关，气候变化要我买单” 09:10 环保的追求“从看起来很酷”到“理应这样的小事” 12:02 克服无力感需要有所关切的小事 18:43 宏大叙事为何不再吸引人？ 22:20 当年轻一代不再对“进步”感兴趣 28:32 社会大逃杀、决断主义与个体的消极抵抗 38:30 No one is coming是否是个体主义的悲鸣 42:20 二十岁容易在堕入虚无和消费快餐之间摇摆 48:15 人类学视角下环保是很恒久的观念 52:20 从吃开始重建自己的生活掌控感 60:28 走出倦怠需要“种植”与“负重” 【活动招募】 制作 曹福楼 配乐 张希,曹方 - 认真地老去

本期节目与李辉律师讨论校园霸凌的复杂性。校园霸凌的根源不在学校，而要追溯到家庭和社会，未成年人的暴力是社会暴力的延伸，想要根治校园暴力的土壤，首先要破除思想观念上的专制和单一。与其歌颂伟光正的善，不如去强调善的平庸性和日常性。 【嘉宾】 李辉 日本神户大学法学博士、上海丰兆律师事务所副主任 【你将会听到】 04:24 校园霸凌的根源不在校园 08:35 保护孩子的多重力量是拧巴的 13:30 个体意识空前高涨的一代家长 15:30 界定霸凌的边界 19:25 施暴者是从哪来的 23:21 精细化教育让孩子失去了犯小错的权利 29:12换班 转学是个好的解决方案吗 40:12 家长的输赢心成为修复型正义的障碍 44:13 霸凌的根源是缺乏对多元性的保护 50:26 日本校园霸凌为何如此严重 54:32 家庭教育中的上医治未病 59:12 孩子的天问：父母没资格怎么办 63:15 反复试错后孩子才获得喘息机会 71:00 日本和美国在处理霸凌的差异 78:10 说教永远是最无效贫瘠的教育手段 82:10 如何尽量避免成为霸凌者 制作 曹福楼 配乐 草东没有派对 - 大风吹

本期节目包含成人内容，请在成人的陪同下收听！ OnlyFans、日本 AV、长三书寓中什么变了什么没变？色情内容中的作品性与作者性有何冲突？东亚性情欲的组织方式与新教社会有何不同？低欲望社会如何再现 “关系”的隐退与“我”的登场？ 【栏目介绍】 由主播曹柠和品牌广告营销专家王元元联合主持，用新奇的脑洞和跨度极大的思维方式揭开消费品日用而不知的另一面，展示广告之魅的同时想象生活的另一种可能。愿我们都清醒而主动地生活。你有什么想听的话题也欢迎在评论区告诉我们。 【你将会听到】 03:17 onlyfans 借助疫情飞速崛起，创新订阅制收费模式 06:17 主流内容是怎么主流起来的 09:15 广告商如何做价值掮客 14:30 内容的多样化背后是生产技术的民主化 19:28 日本风俗行业概况 22:19 日本 AV 的作者性从何而来 26:15 AV 和GV双轨制的由来 32:15 色情内容作品性与作者性的冲突 34:30 牛郎店的本质是亲密关系商品化 40:50 海上花列传中的长三书寓package 44:12 会所模式home away from home 50:28 东亚性情欲的组织方式与新教伦理的不同 53:12 风月场所的暧昧性 56:30 美国内在保守外沿开放的性传统 59:15 秀场直播中的亲密关系商品化 66:15 低欲望社会的体感 70:12 东亚生育率低是族群演化的自适应 73:12 “关系”的隐退与“我”的登场 推荐阅读 上野千鹤子《从零开始的女性主义》 菲利普·津巴多《雄性衰落》 Joseph Henrich 《The WEIRDest People in the World》 伊沛霞 《内闱 : 宋代妇女的婚姻和生活》 王大可《它们的性》 戴维·巴拉什《告别伊甸园：多偶制怎样改变了我们的生活》 制作 曹福楼 配乐 许美静-城里的月

本期节目与摄影家老安、作家翻译家黄昱宁一起聊聊无目的的人生和那个青春期的中国。 无论是摄影、视频还是写下的文字，老安都保持着无目的、无计划、无主题的松弛、好奇和开开放的状态。拒绝规条并死守独立，却在一个被视为相反的国度中如鱼得水达数十年之久。这固然与老安的品性与选择相关，同时也得益于他身处的巨变中的时代与环境。 【嘉宾】 老安 本名安德烈·卡瓦祖蒂（Andrea Cavazzuti），意大利图片及视频摄影家 毕业于威尼斯大学中文系。1981年来华短期进修，次年留学复旦，上世纪七十年代涉足摄影。出版有摄影集《稍息：1981—1984年的中国》。 黄昱宁 作家，翻译家，上海译文出版社副总编辑。译著《甜牙》《追日》《在切瑟尔海滩上》《崩溃》《庭院中的女人》《捕鼠器》等。著有随笔评论集《一个人的城堡》《假作真时》《小说的细节》等，中短篇小说集《八部半》《体面人生》等。 【你将会听到】 既然无目的、无计划、无主题……鸽了 制作 曹福楼 配乐 崔健-假行僧 【活动招募】 对于80、90后来说，「初看只知剧中事，再看已是剧中人」这句话至少可以在一部作品上得到验证，它就是：《马男波杰克》。 2014年开播时我们还在大学校园中徜徉，我们觉得自己才不会像波杰克一样为情所困，陶德的一事无成也不可能是我们的人生状态，我们应该兼具卡洛琳公主的美貌和花生酱先生的财富，我们必定都有光明的未来。 He’s more horse than a man. Or he’s more man than a horse. 十年之后的今天，25-45岁的我们不再是不谙世事看动画片的懵懂观众，既往的人生经历让我们遍尝期待、误解、恐惧、尊重、服从、理解、接受、协力… 我们无力过，抱怨过，自暴自弃过…但终究还是一次次爬了起来，觉得自己还有救。 2025年，小马儿重出江湖！《我滴马呀》闪亮登场！

本期节目邀请到《留学的孩子：雄心勃勃且忧心忡忡的一代人》作者马颖毅教授来聊中美教育的结构性差异。随着中国经济的快速发展，出国留学成为越来越多普通家庭的重要选择，其中以美国为代表的西方高等教育体系成为众多中国学子的首选。然而，脱离了应试轨道的孩子，是否能如愿走向人生的旷野？留学还是一条好的备选之路吗？随着留学群体的低龄化，年轻的他们在异国他乡会经历什么？他们有哪些雄心与忧虑？家长们应该给与哪些关注与支持？《留学的孩子：雄心勃勃且忧心忡忡的一代人》一书，马颖毅教授通过深入调研和访谈，还原了90后和00后学子在留学历程中的体验与思考。 【嘉宾】 马颖毅 美国雪城大学社会学教授、约翰斯·霍普金斯大学博士 夏景Summer 原创国际教育自媒体「谷雨星球」创始人 【你将会听到】 03:30 既熟悉又陌生的留学一代：雄心勃勃忧心忡忡 07:02 读美高并不会更容易上名校 12:16 留学作为“教育福音”的退朝 20:15 大龄留学生群体的涌现 24:16 美国的社会时钟非线性 28:04 留学观从壮志蓬勃到死气沉沉 31:31 每一个离开故土的人都是人类学家 33:23 申请费用破百万？教育是消费还是投资？ 35:00 国际教育的状元化与中国社会的学历歧视 40:00 竞争白热化源自评价体系收窄 44:20 公立学校排名提升：教育增值与阶层流动 46:30 支持要建立在全然接纳之上 52:20 好的家庭教育就是孩子经常愿意回家 58:12 上好大学是好习惯的副产品 61:20 选学科是玄学，不如跟从本心 63:20 积极的课堂发言来自平等沟通的家庭日常 70:10 放弃了融入美国主流的尝试 72:12 美国精英的优绩主义反思 制作 曹福楼 配乐 罗大佑-未来主人翁

元元回归！谷子经济方兴未艾，本期节目是两个充满好奇的三次元麻瓜在班门弄斧：谷子经济可谓日本二次元、中国供应链、韩国饭圈的集大成。从亚文化的主流化趋势中，得以理解深层次的社会经济变革周期。 【栏目介绍】 由主播曹柠和品牌广告营销专家王元元联合主持，用新奇的脑洞和跨度极大的思维方式揭开消费品日用而不知的另一面，展示广告之魅的同时想象生活的另一种可能。愿我们都清醒而主动地生活。 【你将会听到】 04:51 老商城自救偶遇二次元“一窝蜂” 06:30 从日本的非主流变成中国的新消费 11:39 社会理想破灭，日本年轻人需要可以逃避的世界 15:31 谷圈“地三鲜”和手办逻辑的差别 18:14 “善良”的原神开放 IP 20:15 谷子经济缘起粉丝二创的风潮 24:15 中日韩合流：发币模式、征税模式、传教模式 32:15 情感消费需求与人才供给的错配 35:15 AI 革命之后，创作者的出路只有“用真心” 37:15 二次元的“洗白”：恋物癖、小确幸、萌宠 40:14 亚文化的自我更新：韩国的嘻哈 45:13 新的机会是长出来的，假装努力白用功 48:15 游戏第九艺术：风之旅人与宗教体验之种种 制作 曹福楼 配乐 高橋洋子 - 残酷な天使のテーゼ

本期节目由罗意威赞助播出。btr再次返场，一起聊聊那些和自行车不得不说的故事。 自行车的发明有多偶然？经历了哪些改进才成为今日模样？又是如何从有闲阶级远足踏青的玩具，变成了劳动人民出行的解决方案？如何在和汽车竞争的进步主义年代被人遗忘，却在当下倦怠感蔓延的生活中成为自由和健康的象征和身心灵宠儿。 而上海是中国自行车文化发轫、鼎盛、复兴的重要场域，骑行文化亦是观察现代城市生活中自发性和多样性的重要窗口。在我看来，自行车的复兴不仅是新中产和Z世代的风潮所致，更是一种渴望自发、多元的精神共鸣与轻盈、趣味生活方式的回归。 【嘉宾】 btr 作家、影评人、译者、策展人，上海路上观察家 著有《上海胶囊》，译有《毫无意义》《樱桃的滋味》 【你将会听到】 02:30 那些年我们骑过的的单车：自由的纯真年代 08:14 自行车的起源、衰落与回归 17:20 上海骑行小史：从西洋摩登到民族品牌 27:35 骑行心流与公路骑行热 35:18 荷兰怎么就成了“自行车王国” 43:29 城市毛细血管与附近的消失 48:14 宜居的城市会尊重自发性和多样性 52:12 金色骑旅文化地标推荐 【推荐阅读】 赫兰《自行车的回归：1817-2050》 雅各布斯《美国大城市的死与生》 【活动介绍】 于上海罗意威之家启幕之际，罗意威与哈啰联合呈现“罗意威金色骑旅”限时体验。限定金色单车灵感源自上海罗意威之家闪耀的金色外立面，到3月6日为止，在上海街头各处现身。在美学和工艺的结合之中，罗意威希望邀请更多人共同参与城市与附近的探索。 同时品牌倾情推出《罗意威金色骑旅限定画报》，翻开画报，即可了解上海罗意威之家外立面金砖的匠造故事，亦能通过特约作家的视角了解上海骑行的历史轨迹。其中《上海金色路书》篇章以罗意威的视角，精选了16个充满西班牙印记、匠艺传承、本土社群连结的文化生活坐标，《上海金色路书》也已在哈啰App骑行路线同步上线。 开启你的#罗意威金色骑旅： 即日起至3月6日，预约取车通道每日0点于哈啰App开启。预约成功后可于当日有效时间内前往上海罗意威之家前（南京西路侧）解锁限定金色单车。如未成功预约，亦可根据App内的地图指引于上海其他区域自主寻找金色单车。 金色骑旅挑战赛： 即日起至3月6日，在哈啰App参与金色骑旅挑战赛，累计骑行3公里，即可获得限定勋章。 金色骑旅限定画报： 2月28日-3月2日，凭勋章可于上海罗意威之家限时咖啡车，领取《罗意威金色骑旅限定画报》。

开工快乐！本期节目邀请清华大学的严飞老师聊他的访学感悟，他和刘擎老师的新书《世界作为参考答案》是一本直击当下大问题的对话录。 【嘉宾】 严飞 清华大学社会学系副教授、哈佛大学燕京学社访问学者 【你将会听到】 01:46 寻找心中的瓦尔登湖：宁静与疗愈的桃花源 12:39 国内的视角收窄又全然不自知 16:27 中美关系的第一次蜜月期有多甜 27:40 二代移民的认同何处扎根 33:01 西方对亚裔崛起有自己的想象 38:20 “身在历史何处”是一种秩序自觉 42:10 历史的残酷VS当代虚无之苦 50:12 混乱来自去中心化与秩序感的张力 54:12 新的反智主义还是文化共识的水涨船高 58:10 健康的社会联结是自下而上的涌现 62:01 多样性红利要主动培育 65:10 TT难民与去全球化的异域想象 72:13 特朗普2.0的美国体感 78:49 中美之间的沟通桥梁不复往日 80:30 无所适从就做任何时代都有益的事 制作 曹福楼 配乐 Carpenters - Yesterday Once More

“去班味目的地”系列第二集，小曹在巴厘岛做了一个月数字游民，每天和世界各地的当代嬉皮士们厮混，成功从忧郁文科生转型成了黑皮体育生，解锁了人生新体验，迈入人生新境界。 不知不觉节目来到第200期，感谢一直以来的听友们！！！是你们的陪伴让我不再对空言说。正片中所谈皆为个人感悟，不可尽信。至于巴厘岛的美妙，能说清楚的我们基本说清楚了，说不清楚的只能保持沉默。 【嘉宾】 知味 在巴厘岛重启人生的神经科学博士、费登奎斯方法老师 公众号/小红书/视频号/小宇宙：在你我的花园里 【你将会听到】 05:34 巴厘岛初印象：生命力、白人生活、灵性 12:30 听从本能的感觉逃离纽约 15:30 第一世界与第三世界的割裂感 21:03 观念上的人生困惑经由身体解放被消解 23:05 减少强迫性，增加自发性 26:13 加速和浓缩：现代生活的隐喻 30:05 冥想到爆哭是什么体验 31:05 很多人不知道自己特别累 35:16 休息是需要学习的 37:15 大堵车摩的后座上的冥想者 42:15 拖延症的深层根源 44:14 不自觉陷入基于生产力视角的自我评价 48:14 金钱不应是安全感的唯一来源 52:12 感受幸福的标准：起床困难吗 55:12 控制感的新理解 60:12 在桌上蹦迪的无我时刻 65:12 从认知科学解读先秦思想 67:01 依靠痛觉帮助自我觉知，牙疼、 踩钉板、光脚徒步 76:53 萨古鲁的业力说：修行是无法教授的 82:05 Don’t say MY 87:12 重读发现《悉达多》的革命性：深刻的怀疑论者如何获得拯救 93:14 当代嬉皮士的生活是什么样的 95:12 身体是如何在过去的教育中被异化的 100:30 语言暴力扼杀了含蓄中的想象力 104:10 something bigger than yourself 110:20 允许偶然随时影响你、引领你 112:30 费登奎斯方法的意外之用：学习之乐 【推荐书单】（加粗为重点推荐） ·关于觉醒与认知神经科学 米哈里·契克森米哈赖《心流：最优体验心理学》 Robert M. Sapolsky 《Behave: The Biology of Humans at Our Best and Worst 》 罗伯特·赖特《洞见：从科学到哲学，打开人类的认知真相》（Why Buddhism is True?） 森舸澜《无为：早期中国的概念隐喻与精神理想》（Effortless Action: Wu-wei as Conceptual Metaphor and Spiritual Ideal in Early China） 侯世达《我是个怪圈》（I Am a Strange Loop） ·关于演化与智能 Max Bennett《A Brief History of Intelligence：Evolution, AI, and the Five Breakthroughs That Made Our Brains》 Stanislas Dehaene《How We Learn：Why Brains Learn Better Than Any Machine . . . for Now》 大卫·格雷伯 &大卫·温格罗《人类新史：一次改写人类命运的尝试》（The Dawn of Everything : A New History of Humanity） 尤瓦尔·赫拉利《智人之上》 迈克斯·泰格马克《生命3.0：人工智能时代，人类的进化与重生》 ·关于正念冥想与修行 辨喜《瑜伽奥义丛书》 萨古鲁《内在工程》《幸福的三个真相》 一行禅师《正念的奇迹》《故道白云》 潘卡吉·米什拉《苦厄的终结》 成庆《人生解忧：佛学入门四十讲》 罗伯特·M.波西格 《禅与摩托车维修艺术》 ·关于修行智者 黑塞 鲁米 泰戈尔 克里希那穆提 奥修 ·关于印度宗教的介绍 张祥龙《中西印哲学导论》 平川彰《印度佛教史》 吕澂《印度佛学源流略讲》 汉密尔顿《印度哲学祛魅-牛津通识》 辛加尔《印度与世界文明》 刘欣如 《印度古代社会史》 孙晶《印度六派哲学》 杨怡爽《印度神话》 ·关于印尼的介绍 伊莉莎白·皮萨尼《印尼 Etc. : 众神遗落的珍珠》 制作-曹福楼 配乐-Nina Simone - Feeling Good

本期节目嘉宾是《最后的告别》的导演张中臣和主演王耀德。这是我所知关于电影最好的故事之一。 【你将会听到】 03:30 走投无路去电影学院当保安 17:07 电影帮我完成启蒙教育 23:20 拍恐怖片很练基本功 27:32 剪辑眼中的电影：没有一部烂片是故意的 33:03 《最后的告别》拍出北方农村的静止感 39:40 浸入聋人的世界 45:02 乡村中的每个人都被禁闭在自己的孤独中 48:14 关于童年创伤的隐喻 61:13 从黄土地到小武：人与土地的关系 65:10 堵上所有积蓄为了让自己有个位置 制作 曹福楼 配乐 声音碎片-黄金时代

本期节目串台高贵FM聊聊30岁还没过上理想生活怎么办。希望我们一起高贵，一起赚到钱。 【嘉宾】 高嘉程 播客高贵FM、小高的岛 曹富贵 播客高贵FM、真实 的人类 【你将会听到】 02:02 跨越三十岁的门槛：一切都跟我以前想的不一样 05:45 上班虽然苦，但是好歹有人陪你一起 17:22 离开现有的生活环境，会有帮助吗？ 23:09 我没活成别人眼中理想的样子 28:13 这辈子谁能给曹富贵儿擦屎擦尿？ 34:46 成年人很多时刻就是在寻找童年缺失 46:25 竟然从来没人嫉妒过我？？？ 52:12 琼瑶式的人生，小时候我也幻想过 57:59 随心所欲的活着，曾经就是我最大的愿望 【提到的书】 《网：阿加西自传》 《10到25岁：激励年轻人的科学——引领下一代的突破性方法，并让你的生活更加轻松》（10 to 25: The Science of Motivating Young People: A Groundbreaking Approach to Leading the Next Generation―And Making Your Own Life Easier） 制作 曹富贵 配乐Carly Pearce-29

本期嘉宾导演李冉，从清华法学院的优等生一路叛逃，终于成为了别人眼中的既羡慕又无法共情的电影人。八年来的创作之路冷暖自知，作为旁观者，我也只能问问转念与转变的过程，与各位听友共勉之。我们在聊爱情片中的择偶观，也是在聊现实中这代人的价值观。喜欢她身上那种淡淡的疯感和舍我其谁的冲劲儿，创造欲是生命中盛极一时的活火。《盛极一时的爱情》正在国内院线热映，感兴趣的朋友不要错过。 【嘉宾】 李冉 青年导演，代表作《盛极一时的爱情》 小野酱 播客食野之评主播、写作者 【你将会听到】 03:05 放弃法律职业走上拍电影的“不归路” 08:15 现实选择中没有爽文剧本 10:15 实现电影梦的路上踩遍了坑 13:15 欧洲年轻人为啥能一边打工一边追梦 17:13 转变价值观是人生中最痛苦的时刻 21:30 留学的孩子无法忠于自我 25:20 渴望源于价值观，欲望归于确定性 29:20 在城市规划中守卫生活 32:44 延迟满足诅咒：为了更成功压抑自己 35:12 戏剧中即兴的疯感电影无法复刻 37:20 好的艺术是背对观众去创作 40:10 为什么影视剧中都是双洁 45:15 女性主义不止一种模板 48 :15 决定女性视角的是性别吗 52:30 对比《坠落的审判》与《某种物质》 55:33 放弃退路才是勇敢的 制作 曹福楼 配乐 Max Richter - Whispers

周期性涌现的素人网红、层出不穷的短视频爆款、速朽的网络热梗、底层正义的狂欢、公众人物的炮轰……2024的数字人文观察都绕不开本期节目的主角：算法。内容平台的推荐算法是怎样改变我们的信息生产和传播方式的？平台有能力造神吗？如何在注意力稀缺时代走出信息孤岛？本期节目邀请复旦大学新闻学院教授张志安聊聊推荐算法的是与非。 【嘉宾】 张志安 复旦大学新闻学院教授，曾任中山大学传播与设计学院院长 中国新闻史学会应用新闻传播学专委会理事长 【你将会听到】 03:25 好的推荐算法会兼顾想要的和需要的 05:30 素人网红是平台在造神吗？ 07:15 被看到的共性：反差场景+情绪价值 11:30 李子柒复更和食贫道的营收说明了什么 14:30 平台的推荐算法在追求什么 16:30 获得流量的必要步骤 18:00 理解算法成了视频创作者的基础素养 21:30 推荐算法的工作原理 27:20把关人退场与平台型社会的崛起 29:15 赛博世界做田野的收获：虚空索敌（认准路遥家！） 30:25 注意力稀缺催生出极致叙事和阴谋论想象 35:15 普通用户如何有策略地用好平台 40:12 信息轻断食、数字极简主义、结构性调教 48:19 大众媒介是系统和碎片之间的渠道 50:22 调教法则：拒绝重复+组合差异 52:30 突破窄众与茧房：从“不知道自己不知道”到“知道自己知道” 57:10 新技术的应用会带来恐慌，但终将在妥协中找到平衡 58:25 面对面的信息交互会变成亲密感的奢侈体验 65:30 走出信息孤岛，美好生活是若即若离 79:14 重新养育自己是对加速时代的回应 制作 曹福楼 配乐 鱼条 Fish Stick - 哭你一條河

“去班味目的地”系列志在寻找生活方式的新可能，跟随小曹的视角，从人文历史和在地人群看见网红城市的另一面。 【嘉宾】 江智徽 一方庭主理人 何焰 媒体人 【你将会听到】 8:36 景德镇是怎么火起来的 14:30 景漂的几种面向：大厂出逃or挣快钱or社恐手艺人 19:40 社交网络热衷于“去技术化”地讨论陶瓷 22:30 西方现代陶艺想象VS传统手工业分工 26:10 手工业者也是上班 29:10 没有匪气的商人or没有观点的艺术家 34:30 集合店和买手店哪种是未来 42:10 传统不一定要和当代对话 47:20 观念强于技术与审美的殖民化 51:15 师徒制与消费关系的冲突 64:45 光怪陆离的自由人长什么样 72:21 景德镇的传统有何魅力 78:40 从十大瓷厂解体开始 84:36 一线城市的倒影开始讲话 【推荐阅读】 增田宗昭《知的资本论 : 茑屋书店的经营之道》 方李莉《传统与变迁 : 景德镇新旧民窑业田野考察》 贺鼎《景德镇：世界瓷业中心的城市与遗产》 陈海澄《景德镇瓷录》 卜正民《维米尔的帽子》 赵慧(主编)《重新发现景德镇》 【活动招募】 咸柠七映后谈 vol.1《完美的日子》一个人也可以好好活：从丧失和孤独中体会禅意 嘉宾 成庆，上海大学历史系副教授、“人生解忧：佛学入门 40 讲”主讲人 曹柠 ，播客咸柠七主播、b 站知名 up 主 《完美的日子》是我今年最喜欢的电影，看了三遍，常看常新，也促成了自己心态上的重要转变。文德斯说这一城市僧侣的原型是莱昂纳德·科恩，而役所广司用他炉火纯青的诠释成为了平山先生。非常开心能邀请到成庆老师来聊，正值成老师《人生解忧佛学入门40讲》在理想国出版，可以说是四厨狂喜，相信能给大家带来一场精彩的解读！ 咸柠七映后谈 vol.2《风流一代》 沉默与告别：贾樟柯与中国转型二十年 嘉宾 陆晔，复旦大学新闻学院教授 孙哲，上海财经大学经济社会学系副教授、社会工作MSW中心主任 曹柠 播客咸柠七主播、b 站知名 up 主 贾樟柯新作《风流一代》于2024年5月18日欧洲时间在戛纳世界首映结束，全场掌声雷鸣，赵涛泪洒现场，贾樟柯说，刚才赵涛喊了一声，谢谢大家听到了！ 时隔六年，“贾樟柯宇宙”的最终章将在 11 月 22 日登上国内院线。本片贯穿了贾樟柯20多年的持续记录，采用了《任逍遥》、《三峡好人》、《山河故人》等前作的镜头与素材，与在2022年补拍的新素材杂糅拼贴在一起，在对白的处理上大胆采用了一种类似默片的形式，让这部贾樟柯创作于疫情静默期间的梳理自我表达的混剪编年史有一股无声胜有声的力道。 《风流一代》是贾樟柯创作生涯的一次里程碑式总结和告别，也是对处在社会转型期的中国的一次回望和安放。浮世绘般的城乡风景和人物群像让人恍如隔世，这是巧巧（赵涛）和斌斌浮萍般离散生长的二十年，也是贾樟柯从汾阳小子走向“世界”的二十年，更是每个中国人的生活日新月异、面目模糊的二十年。 本次映后谈，我非常荣幸邀请到复旦大学新闻学院教授陆晔和上海财经大学经济社会学系副教授孙哲二位一起对谈。我们期待从贾樟柯的创作序列出发，回望过去二十年转型期的中国社会和媒介影像。 告别时的沉默，亦是凝重和深情的。 制作-曹福楼 配乐-恋恋风尘

本期嘉宾是《县中的孩子》作者、北京大学教育学院长聘副教授林小英。早在十三邀那期节目出圈前，我已经推荐过好多次《县中的孩子》，真是本有血有肉有骨架的好书，它不适合追求共鸣、自我陶醉的非虚构类读者，而要求读者有从感性走向理性的分析能力和足够广的社会实践经验。 工作室一堆书的最上层，经常有来的朋友拿起来翻翻，然后感慨一句：我就是县中的孩子。随着一段隐秘的成长史的展开，彼此的理解又进了一层。本书真正的亮点在于，教育只是冰山一角，背后是中国在现代化城市化过程中的艰难和撕裂。理解中国，农村是最好的入口。理解教育，县域教育是最好的入口。我不是县中的孩子，但又无时无刻不感到：我们就生活在一个巨大的县城之中。 林老师的研究再次确证，愤慨的反面是热情，而不是无力感。面对复杂的世界和不够好的生活，最好的选择是做一个不再天真但依旧积极的行动者。 【嘉宾】 林小英 北京大学教育经济研究所/教育学院长聘副教授、北京大学教育质性研究中心主任 研究领域为教育政策和质性研究方法，当下专注于研究教育改革的合法性塑造、新中国高等教育场域的形成和质性研究中的图像方法。 代表作《县中的孩子：中国县域教育生态》 【你将会听到】 06:11 讨论教育既要有个体性也要有超越性 10:20 县中的孩子是优绩主义困境的缩影 16:31 县域教育应该是主体，而不是城市教育的追随者 24:31 基层教育的骨干都在受夹板气 32:43 素质教育陷入审计文化竞争性的表现主义 3548 因材施教就是把没有个都当成例外 44:03 教师是职业也是志业，不知道怎么考核的就不要考核 52:03 校长疲于应付杂事，正事反而仅在维持 62:05 教育系统如何系统生产炮灰 66:15 减负的政策反而加剧了内卷化 72:15 基础教育应当提供涵养人一生的情感资源 76:10 “感觉尸体又暖了一下”是绝望感的渴望 82:05 会玩是在保护可塑性 84:13 教育者要做园丁，不要做木匠 85:14 中学生的心声：为什么要为教育提供“围墙” 100:12 二十世纪西方教育发展的框架 104:12 城市里的师生关系异化成了消费关系 106:16 学校的法人地位至今没有厘清 115:13 一个一年级老师的一天 制作 曹福楼 配乐 罗大佑等—明天会更好

本期节目来听一位曾经的外卖骑手讲述真实版的逆行人生。居维出身穷苦，曾做过工人、厨师、外卖员，在社会摸爬滚打了数年后，他如梦方醒，奋不顾身地投身文学创作，实现了自我救赎。现在一边创作一边卖书流浪，祝他成功。 我仿佛看到娜拉走后的故事。他的经历让人心疼，他的处境令人担忧，但他的觉醒我肃然起敬。阶层，这一持续性的自我操演的断裂处，竟生长出如此有韧性的生命。 【嘉宾】 李居维 流浪诗人 曾做过工人、厨师、外卖员，现在一边创作一边卖书流浪 【你将会听到】 09:08 工厂中的残酷青春与浪荡爱情 18:20 自学美声改变命运的机会 27:31 迷失在上海的繁华中 36:38 家庭的冷眼与觉醒的时刻 45:48 外卖员的压抑无人可诉 01:04:10 一边流浪一边卖书能养活自己？ 01:22:13阶层是人生的天花板吗 制作 曹福楼 配乐 赵雷-阿刁

茑屋书店 自2020 年登陆中国大陆以来，一直以核心地段、中产客群、高端文创为特色。然而进入第三个年头，随之西安店的关闭，再次引发水土不服的讨论。而在彼岸，涩谷新开业的商业综合体 SHIBUYA SAKURA STAGE 里，CCC 豪掷四家店，再次刷新线下实体零售的想象力。为了纪念曾经不可救药的浪漫主义，本期节目来听一位旅日多年生意人和一位不再想开书店的穷文青如何分析茑屋书店，以及城市中文化公共空间的可能性。 【活动招募】 仅限咸柠七铁粉！ 10月 19 日小宇宙播客漫游日 听友快闪·换书俱乐部第 3 期 碰头暗号：带上一本你最近喜欢的书，准备一段高光段落，开启一段奇幻漂流。 集合地点：上海市上生新所——城市地毯板块好奇心市集 09 快闪时段：10月 19 日14:00-14:40 【栏目介绍】 由主播曹柠和品牌广告营销专家王元元联合主持，用新奇的脑洞和跨度极大的思维方式揭开消费品日用而不知的另一面，展示广告之魅的同时想象生活的另一种可能。愿我们都清醒而主动地生活。更多活动将在栏目公众号和私域群中开展，敬请期待！你有什么想听的话题也欢迎在评论区告诉我们。 【你将会听到】 03:21 茑屋书店在日本的发家史 09:28 从文化便利店转型到书店 13:20 日本创新型线下零售为何批量崛起？ 18:15 书店界神作竟然不赚钱？ 20:15 增田宗昭的思想底色和创业蓝图 29:15 茑屋书店展示了一种城市公共空间的新可能 32:15 代官山茑屋书店不是为网红开的 38:16 适合和毫无生活压力的人合作 41:26 脑洞：中国怎么长出自己的茑屋？ 48:14 产业政策有可能助力公共审美提升？ 55:12 茑屋的本质是有钱人的文化生活方式 60:12 独立书店滋养过的心灵：莎士比亚书店、万圣书园、季风书店 63:15 文化是薪火相传的事业，不要虚伪也不必苦情 66:12 茑屋家电失败的启示 制作 曹福楼 配乐 麦田守望者-在路上

身在南半球的小曹祝大家国庆快乐，送上一期压箱底的口述史！曾在88期针砭时弊的罗健敏老师再次返场，动情讲述三代人的家族史，穿越伪满洲国时期的东北，从亡国走向解放，从战乱走向自强。听了年逾八旬的老者的经历，相信你也会明白家国情怀是一种复杂的经验和深沉的情感，爱国不可被化约为简单的口号，更不能沦为煽情的符号。真正的爱国者会为斯土斯民的福祉埋头苦干、拼命硬干、舍身求法。 【嘉宾】 罗健敏 北京文化遗产保护中心名誉理事长、原北京市建筑设计院高级建筑师 【你将会听到】 03:30 日占时期的大连，生来不敢做中国人 09:30 人生第一课来自反击日本小孩围殴 18:30 祖父闯关东做俄国人帮佣 25:30 敬鬼神而远之的觉醒 33:15 父亲自学成为海关文员 42:05 隆华足球队的光荣 52:12 来自家庭的感情教育 61:05 苏联参战，日军溃败 70:05 人生最难忘的解放记忆 83:20 东北人真正的民族英雄 104:30 战争中的可怜人 113:20 解放区生意坎坷 134:30 长春围城 140:20 内战与时代心灵 制作 曹福楼 配乐 毛不易-东北民谣 & 毛阿敏-思念

如今的奢侈品行业已经在工业化和资本化的层层改造下，从面向特权阶层的小众行业变成给中产阶层造梦的大众行业。每当被消费主义的糖衣炮弹再次俘获，每当渴望人上人的号角从心底再次吹响，就要再次重温苏格拉底的真知：知足是天然的富有，奢侈是人为的贫困。 【栏目介绍】 由主播曹柠和品牌广告营销专家王元元联合主持，用新奇的脑洞和跨度极大的思维方式揭开消费品日用而不知的另一面，展示广告之魅的同时想象生活的另一种可能。愿我们都清醒而主动地生活。 更多活动将在栏目公众号和私域群中开展，敬请期待！你有什么想听的话题也欢迎在评论区告诉我们。 【你将会听到】 03:30 理解奢侈品本质：流通保值 07:20 谁来定义奢侈是一种发币权 12:20 皮尔·卡丹与八十年代的特权阶层 18:30 门店空间与身份感构建 22:10 把奢侈品归为设计师的故事是巨大的谎言 28:25 地方政府、商业地产与奢侈品牌的合谋 35:12 传播链路类似中世纪的名利场 39:05 美国与日本的奢侈品接受史 46:21 一代韩剧种草了中国中产观众的拜金想象 52:10 奢侈品的故事别真信 57:10 经济下行中的代际冲突 63:02 平等主义冲击下的奢侈品消费 【推荐阅读】 黛娜•托马斯《奢侈的》 C.W.加特纳《成为香奈儿》 桑巴特《奢侈与资本主义》 凡勃伦《有闲阶级论》 制作 曹福楼 配乐 麦田守望者-在路上

本期节目与钱永祥老师聊动物伦理的镜鉴与社会进步的可能。以动物为镜，不仅希望减少动物的苦难，也着眼于改善人的道德品质，推动社会的道德进步。对待动物的方式，映照出我们是什么样的人。拯救动物，也是拯救我们自己。真正的人性之善，只有在它的承受者毫无力量的情况下，才能尽其纯粹、尽其自由地展现出来。 【嘉宾】 钱永祥 台湾“中研院”人文社会科学研究中心研究员、《思想》杂志总编辑 著有《纵欲与虚无之上》《动物的理性》《人性的镜子：动物伦理14讲》，译有彼得·辛格《动物解放》 张妮 《人性的镜子：动物伦理14讲》策划编辑 【你将会听到】 12:30 什么是伦理学 16:30 人类中心主义何以成为问题 22:10 人类世的形成与全球危机 26:12 学术研究日益专业化与家国情怀的褪色 30:12 情感是我们关注动物议题的驱动力 33:15 彼得·辛格：理性的道德要求 42:10 萌宠是不是以爱为名的霸凌？ 48:12 情感模式和人格养成的深层联系 51:40 激进动保组织的局限 54:30社会进步的可能 60:20 18世纪言情小说与人性解放 75:20 段义孚《制造宠物》：对待弱者的道德 80:30 非常时期对待个体的态度反映了社会发展水平 87:20 台湾“爱心妈妈”推动的微小改变 93:00 因为不去关心，所以才没有力量 【项目找人】 我的联络方式：caoning1121@163.com 需求：短期提升英语能力 介绍&课程：温老师英语1v1课程 英语辅导专家、国家执业翻译、独创闪词教学法 从事教学工作近10年，曾任复旦大学留学生班全英文授课教师 擅长考研雅思托福补弱&冲高、0基础快速提分 “只做1对1，因为只有1对1才真正有效！” 福利&联系：免费获得市场价500元的一对一课程，英语学习障碍诊断&方法 添加vx小助手fudanwenrouge ，回复咸柠七，预约领取 课程费用根据需求不同在5k-25k区间，学员可按需选购，咸柠七听友享9折优惠 【会员计划】 欢迎赞助咸柠七会员通讯 登陆爱发电，搜索咸柠七，每月7元，年付or月付都可 你的支持，是我创作的最大动力！ 付费会员将获得如下权益： -参加线下聚会，获得周边纪念品 -获得每月的会员通讯，收听额外放送 目前已更新的专栏： 人生路口：聚焦于职业、身份、认同转变的关键期，来听听过来人那些“多么痛的领悟”。 吴哥游记：小曹在吴哥窟的身心灵路程 每月加更：正片节目的pro版 制作 曹福楼 配乐 寸铁 - 我正在忘了你

白牌社会主义的趋势里，资本主义倒了过来，从涌现的计划(企业)走向计划的涌现(平台)，丧钟为品牌而鸣。过去二十年，从品牌升级到消费降级，一边是被乱拳打死老师傅，一边是白牌在我们生活中的存在感日益浓郁。从拼多多股价大跌，聊聊白牌对中国人消费观念的深刻改变。 【栏目介绍】 由主播曹柠和品牌广告营销专家王元元联合主持，用新奇的脑洞和跨度极大的思维方式揭开消费品日用而不知的另一面，展示广告之魅的同时想象生活的另一种可能。愿我们都清醒而主动地生活。 更多活动将在栏目公众号和私域群中开展，敬请期待！你有什么想听的话题也欢迎在评论区告诉我们。 【你将会听到】 03:33 商品生来是白牌，品牌是一段特殊时期 06:19 白牌、山寨、杂牌的区别 10:30 通过品牌的身份表达走到了尽头 16:20 中国消费爆发就是白牌的逆袭史 19:35 白牌社会主义：工业制成品价格低到没有偏好和溢价 21:30 背后源动力：国产替代和国产供应链升级 24:20 no logo与三观溢价：无印良品、优衣库、网易严选 29:12 让文化认同从消费中剥离可能吗 33:10 把价格打下来其实是消费升级 37:30 品牌的价值预设与柔性生产的革新 43:15 与辉同行“拧巴”的价值交换链 47:12 从为符号付费到为体验付费 50:10 直播带货的分流：杭州帮 vs 厦门帮 52:13 IP 跨界成立的前提是自身业务过硬 55:15 大众市场需要定位与迭代思维 58:14 一个展望：出版行业的困境 62:10 从计划走向涌现 制作 曹福楼 配乐 麦田守望者-在路上

本期节目与《比山更高》作者宋明蔚，聊聊自由攀登中的爱与自由、浪漫与理性、死亡与纯粹。 【嘉宾】 宋明蔚 记者、非虚构写作者 高海拔攀登者，曾任《户外探险》执行主编 【你将会听到】 06:38 登山为什么迷人？阿尔卑斯式vs珠穆朗玛式 17:05 人类与山：从恐惧高山到迷恋高山 22:30 天才与怪咖——严冬冬的自由与死亡 34:12 当代中国人还在学习如何消化死亡 37:30 尘封的梅里雪山山难 42:30 极致浪漫又极致理性 45:40 享受痛苦的艺术 50:30 登山者都是存在主义者 55:30 从恐惧中感受敬畏和幸福 58:30 运动中的心流：滑雪、攀岩中的律动 62:20 登山与禅宗，莫向外求 69:30 与嬉皮士文化的渊源 74:12 因为蒙昧，所以是黄金年代 78:30 不需要展示的生活是纯粹的 81:00 贫穷、快乐、充实而满足 87:12 用诗意拯救单向度的生活 92:10 煽情泛滥，更需要克制的文本 【参考资料】 书籍 宋明蔚《比山更高：自由攀登者的悲情与荣耀》 罗伯特·麦克法伦《念念远山》《深时之旅》 小林尚礼《梅里雪山 : 寻找十七位友人》 乔·辛普森《无情之地 : 冰峰168小时》 纪录片 徒手攀岩 Free Solo‎ (2018) 登山家 The Alpinist‎ (2021) 【项目找人】 需求：短期提升英语能力 介绍&课程：温老师英语1v1课程 英语辅导专家、国家执业翻译、独创闪词教学法 从事教学工作近10年，曾任复旦大学留学生班全英文授课教师 擅长考研雅思托福补弱&冲高、0基础快速提分 “只做1对1，因为只有1对1才真正有效！” 福利&联系：免费获得市场价500元的一对一课程，英语学习问题诊断及指导一次 添加vx小助手fudanwenrouge ，回复咸柠七，预约领取 课程费用根据需求不同在5k-25k区间，学员可按需选购，咸柠七听友享9折优惠 【会员计划】 欢迎赞助咸柠七会员通讯，登陆爱发电官网，搜索咸柠七，每月7元，年付or月付都可 你的支持，是我创作的最大动力！ 付费会员将获得如下权益： -参加线下聚会，获得周边纪念品 -获得每月的会员通讯，收听额外放送 目前已更新的专栏： 人生路口：聚焦于职业、身份、认同转变的关键期，来听听过来人那些“多么痛的领悟”。 吴哥游记：小曹在吴哥窟的身心灵路程 每月加更：正片节目的pro版 制作 曹福楼 配乐 Eddie Vedder - Society

性价比不够，信仰来凑，一句索尼大法好，一段艰辛创业史。21世纪的SONY荣光褪去，你说大佬落伍了，它时不时给你来一点索尼震撼，你说它牛逼吧，但已经被小弟们按在地上摩擦了20年。本期节目一起走进索尼的兴衰史，管窥战后日本的历史趋势和产业变革，看索尼是如何在战后废墟上拔地而起，走向世界，成为几代人的消费电子巨头，迷弟遍全球（头号当属乔布斯），又是如何陷入创新者窘境，一步步从泥潭走向平庸（如今主要靠保险业务赚钱）。疏漏之处，希望各位索粉&精日在评论区批评指正！ 【栏目介绍】 由主播曹柠和品牌广告营销专家王元元联合主持，用新奇的脑洞和跨度极大的思维方式揭开消费品日用而不知的另一面，展示广告之魅的同时想象生活的另一种可能。愿我们都清醒而主动地生活。 更多活动将在栏目公众号和私域群中开展，敬请期待！你有什么想听的话题也欢迎在评论区告诉我们。 【你将会听到】 05:30 日本制造巨人是怎样练成的 10:30 井深大+盛田昭夫：官商二代的创业史 14:10 战争工业的技术积累：通讯和汽车 18:20 索尼的创业基因：工程师乐园+国际化 22:40 1970赴美上市的战略分水岭 25:30 消费电子高科技的代名词：特丽珑电视&walkman随身听 31:30 日美两栖动物，转型期的李鸿章式人物 35:12 今日索尼的身份认同：海外归国子女公司 37:13 战后美国的去工业化与全球分工的重构 42:13 沦为强调参数的伪创新 49:12 资本宠儿就没有百年老店的命 54:16 索尼作为现代日本的缩影 58:12 作为“家”的企业文化与业绩主义 65:23 服务业的本质：日本VS香港 【推荐阅读】 盛田昭夫《日本制造》 约翰·内森 《索尼秘史 : 奇迹的崛起、帝国的躁动与迷惘的未来》 汤之上隆 《失去的制造业：日本制造业的败北》 克莱顿·克里斯坦森《创新者的窘境：领先企业如何被新兴企业颠覆？》 西村吉雄《日本电子产业兴衰录》 傅高义《日本第一：对美国的启示》 平井一夫 《逆势突围》 迪耶·萨迪奇《索尼设计，塑造现代》 制作 曹福楼 配乐 麦田守望者-在路上

与中国政法大学陈碧教授谈人大王某性骚扰事件中的制度缺失和观念进步。希望你在评论区写下你的思考，欢迎批评指正，欢迎扩散给需要的人。让我们一起推高观念的水位。 “制度和义理讨论上没有进步，学校和国家仅是消极应对，闹大了开除，未爆的捂住。最要命的是，相应的要求和处理很快和对于教师的政治规训合流，进行泛道德化。并不细致区分无涉职业道德的婚外情况和针对学生的情况。所以这样的事还会一再一再发生。” 【推荐阅读】 Catharine A. MacKinnon《Sexual Harassment of Working Women》 日] 伊藤诗织《黑箱：日本之耻》 [美]香奈儿·米勒《知晓我姓名》 [英] 埃米娅·斯里尼瓦桑《性权利：21世纪的女性主义》 [英]萨拉·艾哈迈德 《过一种女性主义的生活》 澎湃新闻-端木异《高校生存暗黑小指南：硕博士生遭遇不公应该怎么办》《从零开始的反性骚扰运动》 看理想-我有一个问题·遇到性骚扰怎么办？ 制作 曹福楼 配乐 Jennifer Hudson - I'll Fight

进入销量和品牌皆乏善可陈的后疫情时代，耐克股价终于迎来了上市以来最大的单日跌幅。本期节目我们剖析耐克的“阿喀琉斯之踵”，梳理这家体育巨头的发家与没落，成就与困局。 在那本真挚到狂热的《鞋狗》开篇，耐克创始人菲尔·奈特引用了日本曹洞宗禅师铃木俊隆的话：初学者的心充满各种可能性，老手的却不多。 仿佛一语成谶，仿佛注定宿命，老大帝国前的初生牛犊们无不在耐克的滋养下长大，开启又一轮跑马圈地的成住坏空。时运起起伏伏，也许对耐克来说最好的选择就是：保持禅者的初心，Just lose it. 【栏目介绍】 由主播曹柠和品牌广告营销专家王元元联合主持，用新奇的脑洞和跨度极大的思维方式揭开消费品日用而不知的另一面，展示广告之魅的同时想象生活的另一种可能。愿我们都清醒而主动地生活。 更多活动将在栏目公众号和私域群中开展，敬请期待！你有什么想听的话题也欢迎在评论区告诉我们。 【你将会听到】 03:12 股价暴跌，耐克真的不行了吗 08:30 阿甘鞋与垮掉的一代 12:30 菲尔·奈特的发家史，为运动员而生 16:25 电视转播让体育成为大众娱乐产业 22:23 从乔丹开启体育明星带货模式 26:27 篮球作为文化符号吹响了全球化号角 30:43 刘翔事件中的耐克与体育精神 33:14 创新者的窘境：如何与女权运动失之交臂 37:15 中国、女性、室内的翻身仗都输了 42:15 传播基因：必须是运动员心底的话 46:10 Lululemon的突围和耐克的衰落是注定的 51:30 商业品牌丧失了文化先锋性会怎样 56:30 诸神黄昏，小鬼当道：从大众媒体到DTC 61:10 小众品牌扩张品类的两难 69:12 评论回复 【推荐阅读】 菲尔·奈特(Phil Knight)《鞋狗》 制作 曹福楼 配乐 麦田守望者-在路上

本期节目与投资人周玖洲聊聊业已过半的2024，从经济周期视角寻找个人发展的破局之道。 【嘉宾】 周玖洲 二级市场投资人 付费播客《不止金钱》 十年中金、华夏基金等顶级投资机构工作经验 【你将会听到】 03:38 绝望感：风险比机会多而已 11:14 玖洲看2024：自救、性价比、祛魅、紧绷的松弛感 14:30 小曹看2024：倦怠、发疯、贬值、重新连接 20:23 日本失去二十年的周期视角 28:14 正经人被野路子逼到墙角 36:16 长期主义是延迟满足，投资回报合理的低 41:35 什么是好风险？ 44:15 普通人的创业选择只有做或不做 47:10 臣服实验：完全接受，全情投入 52:39 关注存量，向内求 75:10 警惕下行周期对复魅的渴望 制作 曹福楼 配乐 Nina Simone - Feeling Good