人间布洛芬

本集爽度10000点！一万点！！！ 锣鼓喧天，鞭炮齐鸣，布洛芬终于又迎来两位金牌吵架大王——叉叉、小han! 她们均是少女英才，十五、六岁就能对抗权威，吵出高光战绩； 她们吵架从来不在声高，有勇有谋，进退有度； 无论是一人舌战群儒，还是团战配合，她们的每次输出都快准狠，让咪仔直呼乳腺通畅如奔流黄河，让软骨头小T安全感MAX从此敢横着走！ 走过路过的友友不要错过，本集的高能量，快进来，吸～～～ 【鸟语花香的时间线 】 00:05 嗯？吵架大王开局笑场怎么肥四！ 02:43 带劲儿！小han衣服一甩，上演热血高校 07:10 1米7 han妈踩高跟鞋冲刺追凶，不受气的优良家风是祖传 10:07 叉叉贴脸刚年级主任：我唾弃你的教师人格！ 13:40 带着爸爸上演怒呛人生，叉叉正义开怼嘴贱司机 17:59 记笔记啦！自己没那么占理，也能吵赢？ 21:37 等等，吵架的词汇量是可以训练的？！ 23:03 叉叉+双马尾暴走少女默契双打，气势情绪流压制嚣张男 26:18 难逢对手的叉叉老师，败给川渝语料库 26:50 小han现场教学，想拜所有泼辣川渝大佬为师！ 31:00 敲黑板！吵归吵，安全始终第一位！（附叉叉对战恶心男教案） 35:22 四世同堂局负情商表哥找茬，叉叉顺手练习吵架技 39:20 干货！孤身一人时，如何找撑腰？ 41:22 眼观六路，安全第一X 6次，小T贡献反面案例一则 47:29 叉叉回忆被骂臭外地的，录制现场瞬间鸟语花香 50:06 小T被前领导骂“去死”，吵架大王们支招如何还嘴 52:22 面对权势高位的人刁难，如何不卑不亢的反击？ 59:15 吵架的底层逻辑：不自证，憋死TA！ 62:07 叉叉装修维权大战！1V3舌战群儒 69:47 本期讲义梳理在这里，我们相约下期！ 主播：咪仔 小T 嘉宾：叉叉（快乐亚军runner-up) 小han 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

有一种好像没必要的内耗，一提钱，就自动切换成心虚模式，明明是自己的钱，却先卑微。大家好，欢迎加入“谈钱羞耻受害者联盟”（咪仔除外）。 朋友，你有过加薪合理，一张嘴却觉得像在求人？别人欠钱不还，结果不好意思的是自己？一遇到谈薪、报价、催款、情侣AA、夫妻管钱就腋下飙汗的情况吗？本期节目，咱们来为谈钱羞耻受害者们把把脉，也许很多人的问题不是不会谈钱，而是在开口之前，已经先把自己说服放弃。 如果你守不住自己的钱，可以考虑赞助本期节目播出的小雨伞保险经纪。它成立于2013年，是全国性保险经纪平台，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成12.26亿元的理赔，与中国平安、中国人寿等80多家保险公司达成战略合作，服务超1500万用户。 🌟小雨伞为布洛芬友友们准备了两个「独家福利」： ①原价68元，限时1分钱，即可享受专业保险咨询服务咨询链接 ②点击上方🔗还可免费投保一份【最高3万元成人意外险】，以及一份【1年期女性防癌险】，直接找顾问就可以领~ 时间轴： 00:05 原地干拔，咪仔在线化缘！ 00:26 “谈薪羞耻”小伙伴集合～有没有邪修方法？ 03:01 小T谈涨薪反面开局：先帮老板想好拒绝自己的理由 03:47 朋友情谊、甲方预期都想遍，就是张不来嘴要钱！ 05:02 咪师傅“我就是配”心态，大胆说出自己的优势 06:03 压迫型、强气场老板直接谈薪，刷刷如何边腋下虚汗边破局？ 16:39 谈薪时的一个动作，让肖刷刷打动老板拿下跨行Offer 18:27 疯狂记笔记！送上谈钱心态锦囊，及一条擦腋下的毛巾（不是 22:30 金牌商务刷，竟还会谈钱羞耻？ 26:17 难度+1！好朋友之间谈钱，超级无敌开不了口！ 36:08 再升个难度！跟男/女朋友谈钱？嘴锁死了 38:34 友友们，你们第一次约会是谁买单？ 41:07 小T收贵价礼物心生欠债感，连送一个月礼物求平静 42:43 问老公要钱张不开嘴？别急，刷姐有邪修法！ 49:50 跑题大会：刷姐谈钱羞耻，但花钱很ok 57:44 羞耻问父母要钱，小T宁愿借网贷 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

从老好人变成大恶霸需要几个步骤？ 一个！ 我今天就要变！那些曾经欺负过我的人，让我觉得委屈难受的人，那些不讲公德没有良心的人，那些人人人人人，你们等着哒！ 熹贵妃已回宫，口红色号都是黑的，一个犀利眼神！登基！都给我跪下！（咪仔已疯 特约嘉宾：大雄 （🍠 大雄稳不稳） 主播：咪仔，刷刷 剪辑：无敌剪刀手阿璐仔 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

⚠️ 特别提示：本期内容部分涉及未成年人、虐待以及死亡事件，可能会引起不适。再次提前预警，请斟酌收听。 ⚠️再次提示，请酌情收听！！ 三个野女人今天要聊——童年阴影。 昏暗地下室里奇怪的声音，凌晨厕所里对视的眼睛； 池塘边的可怕怪物，胸口窒息的濒死体验，脚底的奇怪触感…… 还有最可怕的，垃圾堆里的发现。【预警！！预警！！！】 我们的童年总会经历一些可怕甚至是恐怖瞬间，虽然成年后能分清其中的真真假假，但当年想象力无穷的我们，总能因为那个惊吓久久不能释怀，甚至到今天在聊这些亲身经历时，主播们仍然心有余悸。 好了，现在关掉页面还来得及。 三、二、一…… 算了你也没关，那走吧，恐怖的童年阴影向你敞开大门。 00:01 非常重要的收听提示，一定要听完这句话哦！ 02:07 热身级阴影！咪仔脚底的“嘎叽嘎叽” 03:10 昏暗地下室的咬人事件，让刷刷一辈子怕“大灰” 07:25 小T成长未解之谜：深夜对视的那只大灰到底有没有咬我 09:37 公鸡界咪仔，在刷刷人生和刷家厕所留下了传奇一笔 12:26 小T玩“屎砸鸡”的旱厕，曾有个恐怖分尸传闻 15:53 【！！此处谨慎收听！！】垃圾堆里的“瓷娃娃”（注：事件涉及人性残忍和死亡事件，恐惧的朋友请避开此段） 21:16 童年听到的若干离谱鬼话，比如“不能叹气” 22:51 T妈为不让小T靠近池塘，就地编出整套都市传说 26:15 葡萄牙2006年车祸灵异事件（烂记性小T有口误），还有记得的小伙伴吗？ 28:43 命运多舛的刷刷小朋友，身陷垃圾险些丧命 34:55 咪仔的猫深夜送大礼，“你看我牛逼吗？” 39:05 医学院里的标本、骨骼模型不可怕，怕的是无尽的脑补 41:59 小T说鬼，怎么流口水？！ 46:45 对伽椰子气泡音恐惧的朋友，请跳过此段咪仔的口技 52:30 ？？？不是说恐怖阴影吗？怎么聊出粉色泡泡了？ 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

有一种很奇怪的关系：她是世界上你最爱最亲的人，也是最容易一句话把你噎到内伤的人。 你可以跟朋友肆无忌惮聊失恋、聊焦虑、聊搞砸的人生， 但一打开和她的聊天框—— “最近怎么样？” “挺好的。” 结束。 ……这就是我和妈妈的日常。 这期节目里，我们集体“出卖”和妈妈从小到大或激烈、或失语、或拉扯的聊天模式，那些打死都不敢跟妈妈说的话题，以及背后想对她表达但受阻的爱。 我们从儿时的害怕迷茫，到自己做妈妈后才有的理解。原来发现妈妈们的不表达，也许只是因为在她们那一代，也从来没人教过她们如何表达爱。而很多女儿长大后的敏感、逃避、讨好、嘴硬，也都多多少少有着母亲的影子。 母亲节要到啦，我们想大声喊出“妈妈！我想表达自己，但我更想听你表达自己！“。 本期节目要感谢「谷雨」对本期节目的大力支持！如果你也迷茫如何向妈妈表达爱，谷雨在今年母亲节推出超实惠又体面的山参系列母亲节礼盒，可以代替嘴笨的我们，说出那份沉甸甸的爱。 谷雨为国人女性肤质专研，无需建立耐受，就能让我们获得温和高效的护肤体验。也欢迎大家去购买节目里提到的【谷雨X爱马仕艺术家联名礼盒】~ 专利成分“稀有人参皂苷CK”，促生胶原蛋白的同时还能直接补充胶原，帮我们紧致皮肤、提亮气色！ 「购买方式」 1、点击链接或复制下方淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号【布洛芬】领取专属加赠 淘口令： 79￥0hpE5MV2kP6￥ https://m.tb.cn/h.iy8VJRE HU108 人间布洛芬听友专属 记得下单和客服备注【布洛芬】，领取粉丝专属额外加赠好礼！ 00:01 刷刷的大腿、咪仔花园仓库里的“化肥”和消失的小T？（欢迎脑补） 04:50 来来来！有抽奖～送正品好大一盒哦！ 05:29 咪、刷、T三组母女相处模式，会有一款匹配你吗？ 08:40 那些我们打死都不会跟妈妈聊的话题 10:25 跟妈妈聊男人？谢邀！我先掐个人中 14:40 小时候爆哭时妈妈怎么处理？那个被抛弃的小孩长大了吗 21:27 激烈型、失语型、拉扯型…和妈妈的沟通方式百花齐放 25:04 气！妈你遇到难过的坎儿为什么从不告诉我！ 26:57 一根挡水条，让咪仔和咪妈沟通长期“鬼打墙” 31:17 钢铁女战士型的刷妈，也会暴露自己的脆弱 34:07 妈妈我们最爱你，我们换个方式好好沟通可以吗！ 40:38 为什么世界上最关心彼此的人，脱口的话却那么刺耳？ 42:34 我们一起学习“非暴力沟通”吧~ 43:39 在催婚这件事上，T妈终于学会软化沟通 44:50 儿时家长的回应，影响着我们成年后处理创伤的方式 51:43 妈妈，我想表达自己更想听你表达自己 主播：咪仔 肖刷刷 小T 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

世界这么大，多我一个有钱人怎么了呢！（怎么了呢怎么了呢（山谷回音 这期来了一个大佬，一个宇宙顶奢品牌的负责人！Clair！ 随之而来的是大量【干货】和【八卦】。 如何搞定难搞的客人？面对挑衅怎么办？ 面对前来买包的情侣意见不统一，怎么化解？ 买奢侈品需要演戏吗？一个眼神我懂你，装作不知道/装作早就知道？ 听说有人买包一次行买六七个，分给不同的2+1，我去真的假的？！（真的 如何识别外貌普通但可以一下手就买几百万的隐形富豪？ 你知道世界顶级富豪连续三天三夜的婚礼是奢侈成什么样的吗？ （逐渐偏离主题） 话又说回来，世界这么大 多我一个有钱人怎么了呢！（咪仔抽烟.jpg) 主播：咪仔，肖刷刷 嘉宾：Claire （公众号搜索「可莱的时光集」） 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

不会say no的刷刷，大说特说no的咪仔； 一个喜欢美丽的装扮，一个纯不care外表就不化妆 俩人遇到危险事件，一个转身就跑，一个立刻就冲； 俩人一个忠于理想，公平至上；一个忠于现实，力图最优解； 像我们这样的两个人，如此如此不同。 我们这种爆闪弹力球 VS. 保鲜膜热气球的奇怪组合，居然能有这么好的友谊， 真是祖坟冒五彩斑斓荧光爆闪烟了（一种修辞（祖先我错了 主播：弹力球咪仔、热气球刷刷 剪辑：酷炫仙人球璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

我们好像总在对自己做一件事：把那些“看起来不太对”的部分按下去，习惯拆开来定义我们自己：“我是比较刚Or比较柔的，我是理性Or我是感性的……” 然后我们会为了迎合外界的评价，“社会化”成一个妥帖但并不自在的自己。 有没有一种可能，那些看似矛盾的特质，那些左右互搏，其实并不是自己该抛弃的“缺陷”，而是你独一无二的珍贵痕迹。 清醒和深情可以共存，柔软和坚韧本就是一体的。 真正的摩登，从来不是只活成一面，每一面都值得被我们好好珍藏。 这个三八国际妇女节，我们不讲大道理，只想带你认识两位一百多年前的摩登女性，看看她们是怎么处理这件事。 关于本期两位女性的图片： 盛爱颐 蒋士云 本期节目，是布洛芬和「双妹 走出你的摩登传奇」的特别企划。 这个拥有128年历史诞生于上海的高端国货美妆品牌，在今天焕新了经典的月份牌广告，这张海报可以是任何一个你。友友们可以扫描下方二维码，生成属于自己的”摩登传奇”月份牌！ 1930年双妹第一张月份牌海报 2026年焕新月份牌海报 推荐大家去看上海博物馆的摩登华影旗袍展，去看看那个时代的摩登女性用一辈子织就的时光长什么样。 也欢迎大家体验双妹和上博联名玉容霜和精华油，甄选南法松露，不计成本，匠心专研，抚平时光痕迹，抗皱紧致，淡纹焕亮，重现肌肤弹嫩透采~ 主播：小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

家务活儿？有机器能帮我干的为什么我还去手搓，我不！ 来听听咪仔和刷刷因为家务活的事情又互相爆了多少料吧～～～ 刷姐第一次去男友家见父母，吃完饭了要不要起身洗碗？她用了什么聪明的计谋处理这件事儿？ 咪仔的婚礼当天，婆家人全家的做法让在场宾客大跌眼镜？！你们来评评理是不是过分了？ 咪仔曾经因为不会用洗碗机被日本室友歧视？？（超气，给我打911！） 面对婚前婚后两个样的老公，刷姐是怎么收拾他的？ 朋友们，会干活就会一直要干活！所以，能让AI查的资料就让它去查，能让机器洗的碗就让它去洗！ 我们活着就是为了享福的！别累着自己，记得啊乖乖～～ 【这期没有时间轴，因为咪仔犯懒】 【商务刷谈到一期广告不容易，大家鼓励鼓励她吧～】 感谢西门子洗碗机和亮碟对本期节目的支持！ 西门子在洗碗机领域精研62年，1964年诞生全球首台西门子品牌洗碗机，连续十二年斩获全国洗碗机销量第一，是经市场长期验证的行业标杆品牌，背靠1400余项洗碗机专利，真正的德系匠心。 亮碟源自德国，1953年随第一台家用洗碗机同步诞生，70年专注洗碗机洗涤剂领域。是全球销售额第一的洗碗机洗涤剂品牌，产品覆盖39个国家，是西门子洗碗机的黄金搭档。 西门子极净魔盒洗碗机： 【洗净力拉满】搭载专利AI智感油污探测器，自动检测餐具脏污程度，智能匹配 128 种洗涤方案。 【健康守护】专利开门烘干科技+240小时抑菌存储，化身“餐具管理中心” 【容量适配】18套超大容量+无界碗篮设计，可轻松容纳6口锅，满足家庭聚餐多餐具清洗需求 【万橱皆可装】全场景尺寸覆盖，适配不同厨房，兼顾功能与颜值；免费上门设计、免费橱柜改造服务 亮碟极净洗碗凝珠： 【协同增效】专为洗碗机研发，与西门子等机型完美适配，最大化激发洗碗机清洁潜力 【强效去渍】3舱设计专利，可去除72小时干结污渍，适配中式重油污场景 【便捷省心】一颗搞定清洁、软化水质、预防水垢、养护餐具多需求，使用方便 【安全安心】中国+欧盟双重安全保障，无防腐剂等有害成分，洗后无残留 选西门子极净魔盒洗碗机，配亮碟量子极净凝珠，才是解锁‘不刷碗’自由的正确方式 👉 也关注西门子家电、亮碟官方账号，解锁更多品质生活小技巧 本期福利： 西门子极净魔盒洗碗机： 点击专属链接可领取单品200元优惠券（洗碗机100天免费试用，不满意随时可以退换） 亮碟洗碗凝珠： 点击专属链接 可享受25颗+3颗小包装优惠价（3颗凝珠可试用，不满意主品可退） 在官方旗舰店报节目暗号【布洛芬】可领5元券 如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 西门子洗碗机： 1.淘宝：进入专属链接直接领券购买 2.复制淘口令进入节目专属购买链接：77￥ MF278 qNl3Uj4t7SU￥ https://m.tb.cn/h.7soVLQn 重磅新品｜西门子极净魔盒3.0Max嵌入式洗碗机AI智能18套家用11MC 亮碟： 1.淘宝： 进入专属链接直接领券购买 2.复制淘口令进入节目专属购买链接： 68￥ MF278 K1qdU5i8ANU￥ https://m.tb.cn/h.7onJ8qk finish亮碟洗碗凝珠洗碗机专用洗涤剂老板洗碗机耗材清洁剂非粉块 链接&淘口令长期有效，记得领券后直接下单哦 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你听得到身体在不停地对你说话吗？ 当你在date一个烂人，胃持续的痛； 当你长期泡在有毒的环境里，开始经历停不下来的抽搐； 当你接触到不喜欢的东西，浑身变紧发酸…… 这些都是身体在向你发出“求救”信号，可我们太擅长忽略它了：“忍忍就过去了”、“是我太矫情了吧”、“大家都这样，我也得撑住”，甚至会为自己不够强大而感到羞耻。 是啊，我们被教会要向上、要努力、要扛事，却没教会——当身体说“不”时，我可以真的停下来。那新的一年，就开始多听身体说的话吧！大脑会骗你、Push你、逼你继续往前，但身体不会。因为TA是唯一一个，永远站在你这一边的存在。 想少一点硬撑，也许我们可以把“舒不舒服”当作最直接的标准。 感谢中高端床垫品牌半日闲对本期节目的大力支持！ “半日闲”旗下所有产品都主攻一个诉求，怎么让我们躺着感到舒服，爆款产品“空气啵啵床垫”就精心研发和迭代如何把舒适层变厚，让我们的身体在睡眠时，各个角度都有最妥帖的缓冲和支撑，有兴趣的友友可以在下方直达链接。 布洛芬听友可以使用以下三种方式，获得专属购买福利： 1、点击进入「布洛芬」专属大额优惠券购买：https://s.click.taobao.com/pKxQMNo 2、复制淘口令： 07￥ CZ356 UAoJUetEyRM￥ https://m.tb.cn/h.7OxwIGI 半日闲小宇宙听友专享券 3、在淘宝搜索：“半日闲〞 找到【半日闲家具旗舰店】向客服报暗号「布洛芬」获得专属链接&享受团购福利活动 【新的一年，请打开身体全部毛孔的时间线】 00:22 商务鬼才刷已经是策划王者啦！ 03:30 咪仔举手！我能在床上躺一天，天天闲吗嘻嘻～ 04:20 身体给你的信号，为什么总视而不见？ 06:50 大脑PUA刷总几十年，直到她陷入“被电击” 16:00 十几万人同时在线的直播面试，小T只剩乖乖听身体的话 22:10 姐妹，能睡一个好觉，太重要了呜呜 24:49 和摇滚男的三年，也是咪仔胃疼的三年（感情故事指路：第一期） 26:24 抽、瘫、聋的布洛芬三人组，绝！ 29:00 肩膀、小腹、心口…都是能听到身体说话的好入口哦～ 35:25 活了几十年，小T才懂干净食物的美妙 38:30 擅长做苦饭（是真字面意思）的刷老师，竟爱上了做饭！ 42:19 是什么Crush瞬间，会让咪仔家厕所变成痔疮圣地？ 45:46 看男模？片猪？追上进的擦边博主？！ 48:50 遇到被看见，有能感同身受的同路人，也许就是打开身心“入魅”的意义 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 高燃数独视频地址： https://www.bilibili.com/video/BV1Vu4y1b7AZ/?spm_id_from=333.788.videopod.sections&vd_source=8822657b3c925325a68016a589ecbff1 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

【本期没有任何广告！】 商务鬼才肖刷刷碰上对手了！ 今天来了一位TOP级销售专家，刘畅。 来看看今天都有些啥内容： 人的性格色彩大概分四种，看看你是哪种？ 面试的时候如何让自己气场强大一些？ 如何在刚认识一个人的情况下，让对方对你放下防备？ 大企业高管根本不感兴趣你的提案，有什么奇招让对方一秒回来？ 看到对方的痛点，要有一双善于分析的眼睛。 客户是上亿级的富婆，一单直接签了一千万？ 投资与回报：这个亏我可以先吃，没关系。（后面是福报） 来吧，看看这些游走在商战场的人精（指刷姐（咪仔说的 是怎样搞定客户和大佬们的吧！ 主播：咪仔，肖刷刷 嘉宾：刘畅 剪辑：卡哇伊阿璐仔 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

卷不动又躺不平，没工作没事干的时候，你是否总忍不住在深夜，睁着眼睛问自己——到底该怎么活下去？别急！我们给你送点答案。 专职啃老、AI训练、全职遛狗、给非洲大佬卖导弹，给老人写回忆录，甚至还有许多万万没想到的新奇特岗位存在，总有一个角落能安放你的技能。 兄弟姐妹！一拳击碎”人生赢家”的套路模板吧，听完这期你会发现：把自己当流水过，贵在体验才是新真理，允许自己蹦哒更允许自己躺平，没什么好自责愧疚的吖！ 本期适合躺着听！那躺着就该有个舒服的枕头，让我们身体有最舒服的姿势全面放松。感谢赞助本期节目播出的七西无压枕，护颈助眠的「七西枕头」不仅可以有效缓解颈椎疲劳，快速帮助进入深睡眠状态；还根据人体工学设计，打造更适合颈椎的生理曲线，不会让你睡醒肩颈酸痛，落枕，实现翻身自由。 福利直达电梯点击链接专属福利优惠券领取入口，或去淘宝搜七西旗舰店跟客服报暗号“布洛芬”获取哦~ 注：七西家适配各种姿势，让人睡姿自由的「七西深睡抱枕」也有听友的专属福利价！有需要的听友们可以使用以下三种方式获得「专属福利」： 1、点击链接：https://mo.m.tmall.com/page/36678457?shop_id=521104390 2、复制口令到淘宝：77￥42BofPJ5Mx6￥CZ0001/ 3、去淘店搜【 7 C七 西 旗 舰 店 】向客服报暗号「布洛芬」领取比大促折扣还低的大额优惠！ 同时提醒大家，买几件就要领几张券，任意单品两件还可在福利价格基础上再享95折！ 【躺平的时间线】 00:01 落枕像丧尸一样梗着脖子的小T，求平静 05:20 荒废节目这么久，回来不如就聊怎么活着吧嘻嘻 06:30 刷姐缺钱时端盘子，服务千金小姐姐 09:04 小T去干了兼职AI训练师，都做些什么？ 16:09 小巴车司机月薪3000的生活，让小T没那么焦虑 18:17 有作品的副导演，转型做全职遛狗师 20:26 把技能拆开卖，身心都流动后容易得到正反馈 22:56 月薪3万，上不封顶，给富豪小姐姐当助理，先别急着心动！ 29:00 有钱人的生活助理可以分时段、分地区卖吗？ 30:22 曝瓜！福布斯富豪榜上的某位竟为这事专设岗位！ 35:17 绝对高能！刷总朋友卖的东西，真开眼！ 40:49 给老人写回忆录，稿酬为何这么高？ 44:58 景德镇村里叔叔阿姨再就业，画陶瓷画片赚饭钱 46:03 生活真的就是贵在体验，躺平也不要有愧疚感吖！ 结尾一起霸凌咪仔吧（呸呸～ 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！“ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

小T老师出家了！她上山打坐去了有人想找她的话，请给咪仔汇款：XXXXXXX （对不起） 不闹啦，目前暂时待业的小T突发奇想，决定去寺庙里做义工。 那么这神奇的三天里她经历了什么呢？ 为什么T老师边吃斋饭边哭？ 从来不做饭的阿T居然给70个人做了晚餐？ 在清心寡欲的寺庙中，小T居然躲在被窝里刷男模扫腿舞？？ 在众人念经的大殿里突然想窜稀可以跑吗？ 佛祖真的渡众生吗？ 临下山前，师傅叮嘱小T的一句话让她瞬间泪崩？！ 一切精彩，尽在本期人间布洛芬。（播音腔） BGM：黄慧音 – 慈经 【时间轴】 这是咪仔写的shownotes她这个懒蛋根本不会写的 （咪：略略略~） 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 后期：咪仔 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！“ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

真心话时间！你拥有重新选择的机会，伸手点了当初没选的那个选项，你现在的生活会是什么样？真的会更好吗？比如—— “如果当时答应了他的求婚”、“如果去了另一个城市定居”、“如果我接了那个Offer”… 你也许会忍不住想甚至会后悔，如果当初我选的是另外一条没走过的路，会不会就不这么辛苦？ 但生活中的AB选择题，A的反面从来不是B。 巷子里的猫很自由，却没有归宿，围墙里的狗有归宿，却得要低头。 人生这道选择题，怎么选都会有遗憾，如果给你个选项，让你重新选一次，你还会走现在这条路吗？ 人生虽然无法“既要又要还要”，但护肤可以。感谢赞助本期节目播出的赫莲娜小露珠饱满水，“一露三补”的专利级技术能助我们无需在补水、补油还是补精华间艰难选择，一瓶即可补出饱满、周全养护。有兴趣的布洛芬听友可以点击评论区的置顶链接，两位数即可购入尝鲜装试用超好用的赫莲娜小露珠饱满水哦！赫莲娜及我们想大声说：人生没有绝对的对错，不必美化未走的那条路，尊重自己的所有选择。因为，每一种选择都值得被妥帖滋养。 【时间轴】 08:44 养猫还是养狗？（其实是为了向电炮老师示爱！） 10:24 聊AB选择怎么能躲开“这班我还要不要上？！” 11:35 稳定固然好，但能探索自我价值的兴奋感也很棒！ 13:49 绝对不是没选的路就更好，每条路都有各自的苦 21:12 换一个城市生活，我的日子就会变更惬意吗？ 24:23 刷刷的三城选择，印证“没选”的选项不一定就是遗憾 34:32 如果当年我选了他，生活会不一样吗？ 37:13 咪、T刷完爱情选择题不后悔，毕竟得吃完屎才能知道屎难吃啊！ 44:37 婚姻？养育？未来？这类选择题没法提前预判 49:48 嗯？姐妹，我老后你儿子可以帮我拔管吗？！ 刷师傅你是做什么工作的？ 电炮刚刚喝完酸奶（还想喝） 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

一年一度的闺蜜严选好物返场！ 本期姐妹团带来美发、家居日用，及能让人在玩、看、听、吃上得到全方位开心的快乐多巴胺好物！ 依旧全程无广，推荐原则只有亲测后“好用、好吃、好开心”，请继续相信闺蜜严选的力量！本期节目也一并奉上使用心得和购买Tips，我们为你做好攻略！但是具体好不好见仁见智啊啊啊啊，我们也是个人感受（鞠躬）~ 【本期推荐好物】：（按出场顺序） ★多巴胺好物： Tangle扭扭乐 Patagonia男士速干户外短裤 ubras无尺码安全裤 女士四角内裤 方德鲜花（小程序） AEROBAND空气智能吉他 播客《The Retrivals》第二季（第一季也很推荐！） Steam游戏《Raft》《犯罪清理现场》 ★日用类： 大公鸡衣领净强力去污去黄洗衣液（浓缩版） 大公鸡油污净厨房去污（可洗一切，但味道不喜欢，坚持捏鼻子用） 去渍笔（网易严选、超能、芝芝象…功效都差不多） 日本宝洁风倍清febreze除臭凝胶 ★美发/个护类： 崔娅玉米烫须夹板 戴森多功能美发棒 Keheal科西高速等离子吹风机 卡诗 双重功能洗发水（绿瓶） Pola馥美修护抗糖洗发水（灰瓶） 维多利亚的秘密杨幂同款反重力promax内衣 ★食品类： 江西黄鸣镇辣椒酱 萝卜野山椒酱 三哥马辣 蘸料 盐津铺子大魔王六必居麻酱素毛肚 美珍香 香脆猪肉松条 山姆系列：乳酪无花果面包、果干坚果欧包 旺旺系列：辣人脆米饼、魔鬼特辣味浪味仙 泰森 生鲜鸡去皮去骨上腿肉 【注意】几位主播的发质分别为： 咪仔：细软塌，中性 小T：细软塌，偏油 刷刷：沙发，头皮油但头发干 【掏心窝子时间线】 00:02 猫猫狗狗的开场，小猫夹子音不要错过哦～ 03:21 香香甜甜，菊花粉粉的小鸡毛谁不爱啊！？ 05:13 先推为敬！手指扭扭乐，拯救焦虑抠手皮扯头花的我 07:07 都给我去穿男士速干户外短裤！穿裆风令人快乐还口袋多 08:06 穿女士四角内裤能省掉打底裤，天热咱少穿一件是一件！ 10:47 花友集合！又便宜品控又好的鲜花在这里！ 13:05 智能演奏吉他让我0帧起手5分钟学会弹唱，有点子快乐内 15:29 播客《The Retrivals》第二季，故事类播客天花板 18:10 游戏《Raft》《犯罪清理现场》捡垃圾爱好者的快乐水 20:45 大公鸡衣领净，手刃黄、油污渍王者！ 24:56 重口味爱好者，请随身带一支去渍笔拯救心灵 26:01 告别裘千尺发型，从用玉米夹开始！ 29:22 想追求自然灵动的卷发？手残党亲测戴森美发器确实好用 33:21 戴森平替党不服！追推一款吹风机 34:29 热玛吉五代不怎么痛！真的可以冲！ 35:52 卡诗头皮系列双重功能洗发水，油头党起立鼓掌 36:25 油头追一个Pola馥美修护抗糖洗发水！ 37:06 维密反重力系列Bra，超服帖，不掉带 40:10 这个除臭剂（日本线）让我不再嫌弃家里的鞋柜！ 43:14 辣椒狂热爱好者从不缺席！各种形态的辣椒这几款可闭眼入 45:37 办公室适合囤的零食：麻酱素毛肚（魔芋）、香脆猪肉松条 46:47 爱吃美珍香的，大兴机场有限定款加料肉脯（附购买Tips） 47:26 山姆系列又来啦：乳酪无花果面包、果干坚果欧包 49:02 童年回忆旺旺系列新口味啦！加辣米饼、魔鬼特辣味浪味仙 50:25 减脂姐妹，这家的鸡腿肉方便极了 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

内疚，不确定，不够好，不够资格…… ta那么好，我配不上。 我没那么好，配不上赞美。 我要更努力，才配得上父母的付出。 我要时时刻刻进步，我配不上享受休息。 ……以上种种，都是“不配得感”在作怪。 亲爱的，你不是一个人，这是属于我们这一代人，甚至是属于东亚小孩的共同创伤。 但什么才是“配得到”呢？ 大概是心安理得地去接受世间的爱意和美好，允许自己失败，接纳自己的脆弱和不完美。 我们来学习小狗！不管jio jio多脏，都好意思上床！ 告诉自己，我不配，谁配？ 我配得上别人的夸奖， 配得上朋友和家人对我的好， 配得上任何人的爱意， 配得上鲜花，掌声，快乐和幸福。 撇去那些自我贬损和设限的念头，十足地肯定你自己。 让配得感带你穿越混乱，穿越孤独。 穿越一次又一次人生的困境。 你是一个强者，你一直都是。 感谢赞助本期节目播出的中国百年高端美妆品牌双妹，她给予三位主播底气，陪伴我们面对真实内心，找到和激活那个自我肯定的开关，重新拿回自我的定义权。双妹是跨越百年海派摩登文化、演绎东情西韵传世之美，属于我们中国人自己的一个美妆品牌，她一直主张“每一位女性都是自己的传奇”，陪伴并见证了中国多代女性的成长，重新定义——投入时间和耐心的匠心成长，才是真正的“高端”。 这次双妹为布洛芬听友带来“玉容”系列，并准备了50份玉容霜中样和玉容油露精华蜜体验装送给听友！（获得方式请见置顶评论）双妹的每一瓶玉容霜里都添加了珍稀南法松露，每颗南法松露都由可爱小狗拉布拉多寻松犬和松露猎人在森林里找到的珍稀植萃，再经过科技萃取和专利技术的加持而成。双妹想通过不计成本的匠心付出，告诉所有人，我们都值得最好的，请给自己十足的底气！布洛芬听友入口点这里~~ 【长出底气的时间线】 00:17 收礼羞耻、被夸羞耻…配得感低的症状各位占几个？ 03:57 感情里喜欢向下兼容？T姐咱可以少吃几口粑粑！ 07:30 请把说“你不要再挑了”“别既要又要”的人叉出去！ 11:24 开播以来最气人摇滚男的故事返场！咪仔被精神控制的至暗四年 （注：病床前垃圾男的那句话，让刷、T觉得听到了鬼故事） 18:55 不敢展现身材，承受不住被评性感，这是啥毛病？ 21:07 刷刷青春期的应激词：你好壮啊！ 25:10 姐妹记住！你认为的缺点最后都会变成福报 28:04 总有一个地方的人会觉得你美！小粗腿咪释怀了 30:13 咪仔0帧起手教学：如何爱上身体的“缺点” 35:36 低配得感T再问诊：害怕贵价的东西怎么办？ 37:04 商务刷解压：越贵的东西，越会给予你耐心 45:56 给价格祛魅，时间才是最贵的高端奢品！（默念三十遍） 48:58 不能坦然接受他人给的认可、赞许怎么办？ 54:46 总怀疑自己？咪大夫支招：把鱼放在沙漠里，错不在鱼！ 58:40 贷款读“没用”的硕士后，小T找回了些配得感 62:15 我们在流动中成长，请给自己更新的勇气、试错的时间 63:15 大女主心态是“做”出来的哦！（附咪仔邪修配得感的小窍门） 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

大家好，我是瓜田里的猹。 今天由咪猹和刷猹给大家抱回来几个沉甸甸的多汁好瓜！ 瓜保真，保熟！如果数年后你们在新闻上看到这些，别告诉我当年没告诉过你！ 诶我说宗馥莉的事儿？杭州圈子里N年前都已经传遍了不是新闻（刷姐抽雪茄.jpg） 咪仔跟某上市公司富二代差点好了？（翻白眼） 刷刷居然因为跟着总裁工作被传怀孕养胎？霸道总裁一掷千金为她购置豪宅？ 某两三百亿上市公司CEO的家产狗血秘闻：小三如何顺利上位争夺公司？原配又为何主动退出？！ 谁的姐们有钱到可以在泰国买岛了？ 夜店局上，某位娱乐圈长红女明星，明抢已婚富商，甘做小三？ 富二代和X二代究竟是怎么想的？他们人生图什么？ 为了钱、名利、地位、后代的保障，一个人能做到什么程度？全家人都帮忙一起演戏你敢信 阶级跨越？NONONO那是一份24小时不下班的工作姐妹。 哎呀赶紧来吃瓜！！ 听饿了的各位，【咪仔牛肉沫（免费）番茄汤拌米饭】配方如下： 1，点一个海底捞的四宫格，只要一格番茄汤底，加浓一度或者二度！浓郁的味道很好吃！ 2，点一碗大米饭。 3，有礼貌地向服务员询问，可不可以给一碗免费的牛肉沫（因为小料台已经不提供了） 4，去小料台拿以下几样：芹菜、香菜（因人而异）、蒜末、牛肉酱、能吃辣的搞点辣椒也行 5，把以上的东西全部拌在一起：热乎乎的香浓番茄汤，加上巨多的牛肉沫，和各种辅料，真的很好吃！！！相信我姐妹。 6，记住，大米饭一次不要拌多了，一小坨就够，牛肉要比米饭多！这样牛肉味会很浓！快去吃哇~~~牛肉沫不够还能问店员继续要嘿嘿（记得返图给我们哈哈哈） 【时间轴】： 来不及了！吃瓜就要新鲜全面！你们别跳过了事无巨细都听了吧！ 主播：咪仔 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

大雄和大猛老师来到本集，诉说两位纯情男子的心酸情史。 年少自卑的少年，出轨的情人，莫名消失的异地恋，多年后回头的前任。 咪仔刷刷也同时贡献好料； 男友家垃圾桶的护垫？无欲无求不需要男人的诀窍竟然是…………？？ 说起情史，谁没个感叹的时候呢。 大雄老师年轻时的倩影。 大猛还是小猛的时候。 【时间轴】： 没有，自己听。 （因为咪仔犯懒） 主播：大咪 大刷 嘉宾：大雄（不开玩笑） 大猛（天才捕手FM） 剪辑：大璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

究竟谁发明的 “走出舒适圈” ？怎么没人告诉我，走出舒适圈能这么不舒适！！？？ 本期三位主播眼角含泪，今夏出道的女明星刷刷、在新行业每天都渴望新Body的小T和时刻都在舒适圈外的咪仔，带你全方位感受“走出舒适圈”后的后遗症。所以，这“圈”咱是非出不可吗？ 感谢Schiff Nutrition 旭福液体钙对本期节目的支持！ Schiff Nutrition自1936年创立于美国，天然营养补充剂开创者，专注营养健康领域89年，国家级官方指定品类唯一合作伙伴。畅销全球50+国家，供应全球超过50亿的片剂，胶囊等产品，成为钙补充剂领域标杆品牌。 为什么选择液体钙？ 5大核心优势 钙+维生素D3+维生素K2协同工作，一步到位 双重钙源黄金配方组合，含量高吸收好 采用意大利进口MK7型维生素K2，提高吸收率 软胶囊｜小颗粒｜好吞咽，全年龄段友好 通过国家蓝帽子认证，严苛品控保障 人间布洛芬价格福利： 原价159元/瓶，现在领券一瓶到手价129元/瓶，三瓶到手价109元/瓶 p.s. 三瓶一个周期，补钙贵在坚持。 如何获得专属福利下单？以下任一渠道均可购买 淘宝：进入专属链接直接领券购买 京东：进入专属链接直接领券购买 淘口令：79￥ MF287 iOsiVLuJ2JI￥ https://m.tb.cn/h.6BHtvxN schiff旭福液体钙儿童青少年孕妇女性补钙柠檬酸钙官方中老年钙片 在淘宝或京东搜索“旭福液体钙”找到旭福旗舰店，和客服报暗号“人间布洛芬”，就可获得专属优惠链接 温馨提示：本品为保健食品，不能代替药物治疗疾病。 *链接长期有效，记得领券后直接下单哦* 【时间轴】 00:02 大家好，欢迎来到人民布洛芬！ 02:30 就想问！都这把岁数了，为什么还要卷自己？ 04:15 请为今夏最闪耀女艺人刷刷Sis打Call～ 08:30 刷总成为通告艺人的第一步：崩溃 14:30 咪粉头在线磕CP，被女艺人老公抓包 19:40 请布洛芬家人们为女明星刷的初舞台控评！鞠躬！ 24:40 刷总走出舒适圈后遗症：每天都想炫螺蛳粉！ 32:02 这圈咱是非走出去不可吗？ 38:09 小T也去舒适圈外咯！只有咪仔一人干活的世界达成啦啦啦 38:35 把每类霸总都写成“贫嘴张大民”的短剧，想看吗？ 43:30 舒适圈外的T，在深圳街头，渴望doi 46:00 T总走出舒适圈后遗症：摸底模子产业 53:55 时刻都在舒适圈外的咪，素面面对一切 56:33 有走出舒适圈能舒适一点的方法吗？“别在乎那个圈” （注：听完片尾彩蛋的友友，请大声说会支持我们吗？） 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你会时刻盯着悬在头顶的答案吗？ 等前任回头的红点提示，看着微信对话框上方反复横跳的“正在输入中”——我们总像溺水者抓浮木一样抓着“确定感”，却也总在等待中把自己拧成一根快要崩断的弦，把此刻活成了溺水本身。但你知道吗？那些悬在头顶的答案，有时候只是命运在等你说，它发生又如何。 我们可以把”必须抓紧”换成”可以松手”吗？当然。毕竟大多数时候答案重如千钧，反而该用最轻盈的姿态托住。正如赞助本期节目播出的HBN经典版发光水2.0，它用行动告诉我们真相：真正的强大并非在于时刻掌控一切，而是允许失控到来，然后锻造出稳定的力量。面对肌肤暗沉、氧化等不确定挑战，HBN升级抗氧焕亮多链路，在护肤领域筑起确定性堡垒。 点击专属链接，下单备注「人间布洛芬」，可加赠布洛芬友友们的专属好礼。也许人生和肌肤都需要这样的智慧：允许松手的瞬间，恰是握住永恒的开始，毕竟在这个世界，我们都只是一个见证者。 【 允许一切发生的时间线】 00:02 大家好！我们是发亮的搞钱大姨和气泡鬼 06:40 要忍悬而未决？求你给我来一刀吧谢谢！ 8:57 小T熬试用期，每天在“爱上小三的爸爸”里沉浮 13:29 爆炸焦虑！要等三个月才知道，年近40从头再来有没有戏 15:40 刷总已麻：当妈妈后，每天都处在悬而未决里 17:20 能熬过“会裁我吗”这件事的朋友，都是战士 24:48 如何平静度过全职做播客的新手期？咪仔：丢掉期望！ 27:55 暧昧、等复合…爱情才是悬而未决的重灾区 36:55 有谁比刷姐惨！等好久等到一句“我再想想” 39:38 咪仔续惨：姐妹们经历过突然消失，连答案都没法要吗？ 41:32 不去要那个答案，能否好受点 43:11 完美主义会妨碍乐趣，允许自己只是一个大口径的容器 47:44 我们执着的那个答案也许就在手边，只是容易被错过 49:22 允许流动，享受流动，我们只是一个见证者 51:37 把“我想要”换成“我愿意” 55:24 害怕焦虑吗？换一个解释也许能轻松点 58:55 千言万语，汇成一句“允许发生” 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

众所周知，咪仔和刷刷是友谊已经持续半个世纪之久的好姐妹。 这段从互骂黑土豆/小短腿的友谊走过500年的风风雨雨之后，居然越来越稳固！这是怎么做到的，哦对了，这集小T为什么消失了！（一秒切换黑猫）朋友们，我们开始今天的故事……（不是 言归正传。两个多年的好姐妹好闺蜜，在某个契机下居然决定合伙开公司，一起搞钱！ 和姐妹成为合伙人，你想过吗？ 这中间需要多大的信任？你们的友情和默契会经得起考验吗？ 钱，钱，钱。钱会变成友谊的雷区吗？ 职业精神 vs. 人情，抹不开的面子，憋不住的事儿，姐妹我们能一起共苦，那我们能一起享福吗？ …… 让翘脚刷和健忘咪告诉你，如何和姐妹一起搞钱！如何成为世界上最好的朋友，还能跟对方一起手拉手，站着把钱挣了！ 跟姐妹一起开公司：雷点，优势，预期，底线，一集全讲完！ 如果想试试人生这个可能，一起手拉手出发去赚钱？ 来听听今天这集吧！ 本期节目是达霏欣2025年度「出发的感觉太好啦」合作节目之一，由人间布洛芬和达霏欣联合呈现。达霏欣希望能和大家一起，怀揣着对出发的期待生活：只要出发，就会有可能性。 达霏欣23年专研生发，男女分治双浓度，男性女性均有选择，止脱生发认准达霏欣，买达霏欣就上京东APP！ 【2%浓度专属优惠】购买人群建议:女性首选，适合防脱及头皮敏感人群，温和不刺 【5%浓度专属优惠】购买人群建议:男性首选，适合中重度脱发人群，清爽不油腻。 【姐妹搞钱的时间轴】 00:04 – 02:14 小T这集哪儿去了？来我们来破案！ 02:15 – 07:58 史上最插科打诨的口播出现了，谢谢金主老师宽容大量！根本念不完！ 08:00 – 11:16 我俩说播客圈八卦，那是一个挑眉和人中就搞定的事儿 11:17 – 22:30 姐妹你除了叛国！我完全不judge你，杀人都帮你收尸！ 22:31 – 30:39 咪仔和刷刷在美国拉斯维加斯大吵架翻脸事件 30:41 – 32:49 话锋一转，你猜怎么做，我们准备出发搞钱啦！（谢谢达霏欣） 32:50 – 37:45 开公司初期，咪仔被问商业模式一脑壳包 37:46 – 39:51 刷姐神一般的商业谈判技巧 39:53 – 44:03 姐妹间的信任，以及如何争论一件事 44:04 – 48:34 我们的底线在哪里，盈利/债务，享福/共苦 48:35 – 52:43 钱！钱！钱！亲姐妹，明算账，一切都说在前面 52:44 – 56:06 注意，找一个跟你能力互补的姐妹合伙 56:07 – 01:02:40 职业精神，其实大家都是互相在支撑和负责 01:02:42 – 01:09:59 我们都是能扛事儿的人，靠谱！ 主播：咪仔，刷刷 剪辑：璐璐 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

1、2、3预备备～鞠躬！谢谢各位听众热情发来人生疑问！ 咪、T、刷三位技师已上钟，这就为姐妹们开始心灵马杀鸡~ 不管是被渣男狠狠伤害，到暧昧期拉扯的痛苦，还是从不知如何面对爱上姐姐的禁忌之恋，到攻击型室友的相处困惑，我们诚挚送上姐妹团的小建议和陪伴，你永远拥有电子闺蜜为你撑腰！ 我们在大家的倾诉中感受到了巨大的信任（超感动）！ 布洛芬持续接收听众发来的人生困惑，请点击这里持续跟我们连线！！比大心！ 本期有强力助攻队友！感谢赞助节目播出的“科学营养专家”Doctor‘S Best 多特倍斯，明星产品甘氨酸镁片能帮助我们在心灵放松之余，也做到身体放松，不为焦虑而失眠，赶走身体一切不适。点击专属链接，直达解压入口，有专属优惠券哦！祝大家从内到外，都轻松飞扬。 【专注泄压100年的时间线】 00:02 三位技师上岗！失踪四个月的咪师傅回归！ 03:49 感谢信任！金刚芭比们感动落泪 05:20 上钟时间：暧昧！暧昧了朋友们暧昧问题来了 12:20 上钟时间：傻子？这我可有的说了！ 17:33 上钟时间：孕期渣男老公出轨小三已孕？我的天呐 27:55 中场休息：心灵马杀鸡之外，记得关爱身体泄压 32:47 上钟时间：阴阳怪气反弹！谁让你这么跟我说话的？ 38:07 上钟时间：爱上了闺蜜的姐姐，三位技师你们别磕了喂！ 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

迟更检讨！奉上乳腺超痛的猎奇专场（对不起） 超怂男主向大咖“献祭”女友？！剧组夫妻、拜高踩低都见怪不怪？娱乐圈始终有一套特别的职业运行、生存法则，而“剧组”则是最典型的观察皿。封闭异化的职场氛围，利益的快速交换与争夺，人性高光和弱点都在随时迭代。不管是有极大话语权的上位者，还是基层牛马，他们都在经历什么样的丛林时刻？ 本期节目邀来《三人行不行》主播小木、小玉作客，批量贡献内娱剧组渡劫故事。打工辛苦，祝听友们都尽早脱离所有有毒的关系和环境，上天会平等亏待每一个不善良的人。 【生气倒计时时间轴】 02:47 “剧组夫妻”竟是常见操作？ 05:02 餐前小瓜：某富豪前女友进剧组难逃“敲门”，要崩溃！ 08:34 史上最气故事！《大咖男主看上了我的漂亮女友》 12:05 “拜高踩低”这事怎么就那么高发 ！ 16:50 《大明星转做制片人怕被骗，只能早晚爬货车》 22:53 最惨还属剧组基层牛马！（含让小T提一次恶心一次的事） 23:42 《剧组商务新人一单退行，只因不懂“拜山头”？》（让我们心疼商务刷～） 30:40 不红的演员剧组沉浮也超无奈！ 33:53 《演员好友签约前夜被退单，只能哭着怨自己不红》 34:36 《现役流量小花，红后才敢选择如何“吃饭”》 38:02 《家人和导演是世交，进剧组也差点寸步难行》 47:52 给原配和情人排座位，这是基层牛马都要渡的劫吗？！ 52:40 持续高能的小玉渡劫实录：红毯局比剧组更不好混？ 你将听到：老婆长得像就不能坐一起、明星为红毯压轴耍手段笑料频出、上天会亏待每个耍大牌的人（竟有爽剧打脸时刻？）…… 主播：小木 小玉 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

🔔叮～朋友们！大家的性生活都快乐吗？ 闺蜜之间日常分享各自性体验，为什么人跟人差距那么大？ “没铺垫就开始吗？” “完事噜！睡着了？” “等一下，G点注射是什么？”“鸭嘴钳也能自带？” “爽飞了vs.很难熬，诶你怎么跟我完全不一样？” 快感仿佛玄学，遇见它是概率事件；遇见心动嘉宾，却忍不住想先互甩报告查对方体检；明明已经不爽了，仍会坚持敬业的陪对方演…… 在性体验这件事上，女性好像总是习惯性的体恤对方，默默付出，讲究体面，担心风险，难以放松。但性，是人类互动中顶级快乐的事，也是一件需要双方一起找快乐的事，那我们能有办法提升【性愉悦】吗？ 本期节目开心请到“女性健康科普甜心”六层楼（@当个事儿）！让我们大方说出“想要”的欲望，坚定做出“不想要”的动作，探讨性快感背后的科学和如何降低疾病风险。也许在性愉悦这件事上，女生们更需要“被讨厌的勇气”。 【边说“不忍啦”边听的时间线】 00:45 咪仔与六层楼“以舞会友”不打不相识？！ 04:12 熟悉感来了！怕疼咪勇躺宫颈息肉手术台（含六层楼超通俗易懂科普） 10:32 快感，是玄学？ 14:50 可算逮着专业人士了！G点注射究竟有没有用？ 18:16 追求人类的性快乐，从不再称前戏为前戏开始 20:30 男的都来听！女性事前事后都有很多需求昂！ 22:40 把脉小T：事中的身体不再快乐，却还是会敬业演完 25:55 “男的喝酒后，怎么那么难结束啊！！” 29:25 姐妹别总体恤他人，一起找快乐才能真享受 32:30 “30岁后男的就不行了？”把这个暴论传出去哈哈哈！ 35:36 刷刷问诊：激素改变、自我怀疑…产后女性的性愉悦怎么提升？ 40:42 “孕期女性不能有性生活？”“瞎说！” 45:07 男性之间不太会大方坦诚的聊性？ 48:29 性愉悦需求的表达，大方讲出来！ 51:55 小T问诊：因为性生活而感染HPV，先清掉“耻感”（含六层楼超详细科普） 57:26 建议男性也打HPV疫苗！ 58:55 性生活前，能不能互甩体验报告？ 61:42 鸭嘴钳等妇科检查器具、检查手法，在舒适度上有更新提升哦！ 73:08 孕期女性连食欲都受限？先别自己吓自己！ 主播：咪仔 小T 肖刷刷 嘉宾：六层楼 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

大家好，我们是就算到50岁，也是爸妈眼里永远不懂事的老baby！一年一度跟他们比拼忍耐力的日子就要到啦，宝贝们准备好了吗？ “可不可以不要把我背着宝剑的照片挂大门口啊！？” “来，艳红色的电饭煲蒸饭就是更好吃！” “哈？？？” “点外卖判刑！” “妈！咱能不干没苦硬吃的事吗！？” 24小时？三天？七天？你们和爸妈的“蜜月期”有多长？一起来聊聊跟父母吵架怎么办吧！ 🎤本期节目感谢主打关节养护的Move Free益节赞助播出。 跟爸妈吵吵闹闹的时候，你需要“润滑剂”，提前准备好礼物，春节哄哄他们，延长你们的蜜月期吧！ 【怎么选合适的产品】 ●送礼首选【关节健康·臻选礼盒】，含进行日常修复的氨糖软骨素绿标瓶，能有效缓解关节不适，修复受损的关节软骨；搭配专攻加固的骨胶原白瓶，锁住营养，养护关节日后少疼痛 ●缓痛首选【绿标瓶】，成分配比科学，有效缓解关节不适，有效修复受损的关节软骨，缓痛效果最明显。 ●补钙优选【五合一高钙氨糖】，重视有补钙需求和需要多方补充营养的老人，一瓶多补，高含量钙+维生素D，不需要吃其他钙片。 我们为“人间布洛芬”听友争取到了最大诚意的优惠券福利！详情见福利区。 PS：尤其妈妈更需要注重关节的健康！因为女性生理构造的不同，关节耗损相较男性也会更多。妈妈和30+岁后女儿的关节提前养护很重要，早日开始，老了才能相约海里浪！ 【边吵边哄的时间线】 03:53 《妈妈直播间甄选，永远让我眼前一黑》 05:49 《艳红色MAX版电饭煲，就好比你家那个丑猫》 08:17 《宝剑女侠正对大门，我就是镇宅宝物！》 09:43 《省小钱，花大钱》 10:18 《在家吃外卖？判刑吧！》 11:33 《手洗一切，妈妈们坚守的信仰》 12:55 《零下8度的凌晨，我妈偷偷打开了窗户缝》 23:03 《来吧！接受父母们的化学攻击》 24:22 《50岁，正是当老baby的好年纪》 26:00 《触发魔法打败魔法连招，妈你什么时候偷炼的？》 27:27 《做播客？不如去铁饭碗单位扫厕所！》 30:20 《爸爸们主打一个“松弛”？！》 33:29 附：跟爸妈吵架实战攻略—— 演！ 哄！ 我支持你说话的权利，我也守护我不听的自由 放掉小孩心态。每一场冲突都是因为，我们也在应激。 【福利时间】 边吵边爱，我们和父母总是有着最坚固的羁绊，那就把这份羁绊和关心具象化吧！ 1. 进入MoveFree专属购买链接 2. 复制淘口令：09✔yBtee0qV5px🔐 https://s.tb.cn/h.T7GTFtz MF1643 人间布洛芬（专属淘口令）进入MoveFree专属购买链接 3. 在淘宝搜索：MoveFree益节或“益节”找到官方海外旗舰店（不要进错店啦），向客服报暗号“人间布洛芬”，即可获得专属链接 下单记得备注节目名「人间布洛芬」哦 一份全方位的养护值得给他们❤ 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

恶室友退散（念咒）！ 超暖心邻居让泪流满面！ （标题并没有要鲨了室友毁尸灭迹的意思各位不要紧张——咪仔） 认识室友、邻居，总会有种开盲盒的刺激感，因为他们跟你的关系不深，但总会有许多时刻会深度参与你的生活。 关门遇到小心眼儿的室友，他们会蹭你东西、毫无边界感的搞乱你的生活秩序，磨练你的忍耐力； 而开门认识温暖的天使邻居，他们又能拯救你的生活于水火之中，让你即便离家千里也觉得有所依靠。 本期我们翻翻那些气到让我们就地红温，又暖到让我们重新爱上生活的友邻事件薄。怎么说呢？生活终归还是很好玩的，不管重不重来，我们还是会一遍遍选择勇敢的推开门，去大口吸有人情味的烟火气。 🎤号外！本期有为听友们准备一份纯福利哦！人间布洛芬合作饿了么，请大家便宜吃饭！（详情见文末） 【充满烟火气的时间线】 00:02 给大家伙送纯福利啦！快去领～ 02:01 三人日常扯头花开局，小扯怡情哟 06:02 咪仔遇超离谱合租室友！给我们听红温了！ 09:54 恶人先告状2.0：先偷吃咪仔大米，再报警抓她？？！ 23:16 谁没遇过几个，理直气壮蹭你东西的室友 28:44 领地意识小T住隔断房：我不允许这里有别人的尿！ 32:52 肖刷刷合租午夜惊魂，沙发上突然多了个男人！！！ 38:20 温暖：三个南方娃的绮丽仲夏夜之梦 45:54 回不了国的三年，忘年交邻居抢救咪仔家宛如凶案现场的冰箱 51:34 肖刷刷杭州租房，遇到卡戴珊般豪宅生活的邻居？！ 59:46 小T热爱生活的骨头，都是小时候在邻居家长出来的 61:02 医学院家属大院里的娃，从小就见大体老师 61:04 勇敢推开门，去吸吸有人情味的烟火气吧！ 【福利时间】 🔵饿了么❌【人间布洛芬】专属福利🔥 ‼️最新消息‼️饿了么APP官方口令词【人间布洛芬】 饿了么APP搜索该口令后，在跳转页面领券下单，比正常外卖便宜6-10元 📖操作流程 步骤1⃣：饿了么APP搜「人间布洛芬」 步骤2⃣：选店铺，领店铺券下单（注意要满足券的使用门槛哦~） 步骤3⃣：下单时，若有其他饿了么红包或饿了么会员红包，能一起叠加抵用（下单能用店铺券和饿了么红包两个优惠！） 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

布洛芬养老院摇人啦！有不想安度晚年的人吗？来吗朋友们？加入我们这个不正经但是不违法的组织吗？（狗头保命 我们美好的一天会从膝盖撞椰子树开始，在海里浪、村头聊八卦、不正经打麻将活动后，各位将入驻T老太太的性爱小屋，咪老太会在凌晨三点为你端上爆辣的爱心螺蛳粉，接着清晨在刷老太的灵修垫上醒来。 朋友，如果你来我们布洛芬养老院，以你的一技之长，你能在我们院里担任什么职位呢？ 去超市二楼拐角卖凉鞋的咪老太那儿登记一下，一起入住吧！让我们坐吱扭牌滑轨，喝撞树牌椰汁，聊狗血吃大瓜，享受完美晚年！ （认真脸）🎙️本期节目由「小雨伞保险经纪」陪你一起收听。 既然每个人都会经历老去，那为何不寻找一个能让未来的自己自由、轻松的方式享受晚年？本期主播在畅想85岁如何姐妹抱团，一起快乐养老的同时，也在思考如何尽早开始为自己兜底。别为年龄焦虑，时间是公平的，你经历的大家都会经历，但我们可以有方法能让自己过得轻松一点。 ❗❗❗文末有两个独家福利记得领取！ 【掏心掏肺的时间线】 00:26 咪仔：谢谢大噶！我好多啦！ 03:10 黄土埋到脖子？姐妹你等着嗷我再给你埋实点 06:52 招募！不想安度晚年的听友一起养老呗！ 07:48 海边养老院的美丽清晨：膝盖撞椰子树，看不穿上衣的（哇！） 10:08 敢吃咪老太做的饭吗？半夜三点突然闻到shi味那种 15:36 保洁刷老太的温馨一天：村头树下聊八卦，闺蜜裸体打麻将 17:34 欺负人呜呜！铲屎官小T的性爱小屋竟然只能建在 50 米外 22:55 别吵啦！一起吸阳气才是正经事 27:45 你们身体出现了初老症状吗？ 33:29 别焦虑，时间是公平的，你经历的大家都会经历 36:11 更喜欢成熟的自己！ 41:52 开完脑洞，让我们认真聊聊做什么事能为自己兜底？ 44:39 小T破产实锤，居然打车都打不起5555 51:16 有娃家庭如何扛风险？刷刷有思考 【福利时间】 小雨伞保险经纪成立于2013年，是中国银保监会批准成立的全国性保险经纪公司，以“明白买，放心赔”的品牌主张，为用户提供从家庭风险分析、健康保险方案配置、养老理财方案规划、协助理赔售后等一站式的保险服务，已累计完成 4.8 亿元的理赔，与中国平安、 中国人寿、中国人保等80多家保险公司达成战略合作，服务上千万用户。 ❗❗❗小雨伞为布洛芬的大家准备了两个「独家福利」： ①原价68元，限时1分钱，即可享受1对1专业保险咨询服务 咨询链接戳这里👉 ②前往「小雨伞」公众号，后台回复【布洛芬】预约咨询的同时，即可领取一份免费的1年期女性防癌险 💰保额10000元 🎁0-40周岁可领 👩 能保障乳腺癌、宫颈癌等7种女性高发癌症，确诊即赔！ 兄弟姐妹们！羊毛薅起来！（不是）有小雨伞为你撑伞，一起享受自由美丽的老年生活叭！ 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你会怎么办呢。 BGM： 魏如萱 – 我在纽约打电话给你 雷光夏 – 黑暗之光（Version 2）

散伙集来咯！（没有没有） 姐妹情，ta见过你最不堪的时刻，她在人生的每一个重要截点都等着你，你们偶尔又吵又闹时刻想绝交，但你知道最终，散不了。 朋友，是我们可以选择的家人，我知道——只有你能踩准我发疯的节奏，能接住我的所有奇怪和狼狈。当我在外面翻完垃圾一身狼狈时，永远会有一扇门为我留着，打开是你扔过来一条毛毯说，盖上。姐妹，因为有你，从此我有了勇气作天作地。 本期咪仔&肖刷刷、小T&喝喝两对超十年的老姐妹开启友谊八卦局，学生时代 VS 成年人友谊捉对比拼（并没有）！笑泪起飞，嫌弃与欣赏并存，也许我的运气都扣在友情上了吧？不然怎么能遇到你。 【战队成员介绍】 咪仔&肖刷刷：友龄 20 年，学生时代 咪仔：抖音圣体，表演型人格的寡王 肖刷刷：以柔克刚的十边形战士 战队宣言——尊重，各人有各人的命运 小 T&喝喝：友龄 10 年，成年期 小 T：爱哭唧唧的屎壳郎 喝喝：冷箭金句王者 战队宣言——这个世界为什么没有“防沉迷渣男系统”啊？ 【姐妹大过天的时间线】 Round1：发疯啊！造作啊！ 02:04 《百人酒局寻找彼此，他炙热的眼光锁定在我身后》（T、喝老姐妹魔幻开局） 07:55 《北师大咪仔大风车事件》（快来！肖刷刷旗下艺人咪仔将开启新副业） 15:38 附赠刷咪爆笑事件两则！（肖刷刷：认识咪仔后，我的人生都豁达了） Round2：姐妹亘古的敌人：渣男 19:15 T、喝交心时刻：击掌！我们看上了同一个男人 21:40 举手！你们交了男友会害怕带给闺蜜看吗？ 22:45 本段有多个咪、T 打捞渣男事件，喝、刷集体开麦—— “世界上的边角料怎么都让你们给找着了？” “勇敢吃屎吧！吃完记得回来” Round3：吵不散的我们 33:15 深呼吸～今天又是想绝交的一天呢 37:13 小 T 这段超十年友谊，全仰赖喝总擅长“偷吃” 38:30 穿搭清道夫、拍照黑手……姐妹的技能还是太全面了 45:17 刷刷：老公，你得喜欢她！ 52:00 《我们为什么成为朋友》—— 刷：在我被孤立的时候，天降一个邪恶洛丽塔 咪：我知道消失五年后再回来，她肯定还在 喝：很奇怪，每周一起看电视竟成为生命的一部分 T：恭喜我已拥有世间最稀缺的奢侈品：放松和陪伴 主播：咪仔 肖刷刷 小 T 喝喝 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

大家好，我是一个没有眼袋的女人。 我究竟经历了什么？手术台上我干啥了让医生直呼你闭个嘴 本集阿咪仔带着刷刷和小T勇闯医美国历险记之大揭秘！ 双眼皮失败？左右脸不对称？ 鱼尾纹/法令纹？下颌线消失？ 来来来姐妹们都不是外人，我跟你说我都在我这张脸上干啥了！ 布洛芬的友友们，期待已久的的医美体验特辑来了！爱美是我们的原始冲动，想变美是我们的自由，但功课必须得！做！够！本期节目三位主播结合亲身体验，分享个人做医美正反面事件背后的方法论和避坑攻略。 因个体差异，本节目不做任何医美机构/产品推荐，只聊个人经验，只分享感受。还请各位多多注意自身安全，根据个体情况选择合适的机构和医生！一定注意安全第一呀朋友们！ 感谢美团医美对本期节目的赞助，为漂亮宝贝们的医美安全保驾护航。美团医美推出的“北极星医美机构榜单”开榜啦！基于医疗专业评审团把关评选、1000+资深用户真实探店测评、5000+用户调研得来的真实系统大数据，能帮助无论是医美小白，还是资深医美达人更快、更准确、更安全的做好功课，更心安的做出消费决策。在美团 APP 搜索“北极星1”即可查看榜单内容。 在美团 APP 搜索“北极星1” 在美团 APP 搜索“北极星1” 在美团 APP 搜索“北极星1”（重复一万遍）（咪仔被夺舍） 如果对医美有困惑或心得分享，也欢迎加入美团医美社群即时交流，社群内会定期更新分享专业医美知识辅助你决策，美团医美也为人间布洛芬听友申请了医美新客50元无门槛优惠券哦，进群即可领取～让我们一起在姐妹严选下快乐变美！ 让我们从此只外耗，愿意变美就变美！ 【躺在手术台上的时间线】 00:50 黑猫见面会的朋友！现场看到没皱纹的阿咪仔了吗！ 03:39 《二十年，终得以手刃眼袋》（咪仔嘎眼袋手术前后体验，全版放送！） 敲黑板：此段超多知识点！包括但不限于面诊、手术方案名词解析、术前术后功课及咪仔手术台体验……来不及做笔记没关系，课代表之后会复习。 23:52 做足功课再上医美！别把自己当试验品！ 27:20 《小T人生首次面诊体验记》 33:11 打肉毒、玻尿酸很危险吗？ 37:37 敲黑板！别总觉得自己不好看，因为别人根本看不出来 39:20 《反面案例：肖刷刷从70分到50分的双眼皮》（刷刷其实你很美！但姐妹们不要学她做过的事） 43:39 医美小白有能低门槛做功课的工具吗？有！美团北极星医美机构榜开榜啦 46:23 说实话，这个所谓缺点，没人在乎除了你自己。 50:34 小白鼠咪：姐妹们进来评评理！看看肖刷刷有多贱 ！ 55:45 咪仔医美学习分享会：什么是药物弥散度？选择不同药物时甄别的标准是什么？……（小T 烧掉CPU下线，白白！） 61:01 记得打 1 ~~1！只做1啊！ 主播：咪仔 小 T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

朋友们，标题即本意！这集前半段听上去很解气！但是逐渐在后半段失去控制开始变成了咪仔刷刷友情（黑历史）大爆料！包括且不限于： 黑土豆（刷刷）和小短腿（咪仔）20年前楼梯间互殴事件！咪仔吃纸币！偷包菜！刷刷大学四年鸡腿持续被啃暴走事件！到底谁是貔貅？！干架的时候关门放谁？！ 内耗是什么？不知道！让我们一起来外耗吧！！！ 本漂亮宝贝，不干了！ 「节奏很难控的时间线」 00:10 姐妹爆料时间！失控的「奶盖」 03:39 买定离手昂！我们赌找了三年的工作，猜咪仔能坚持几天？ 10:29 漂亮宝贝咪宣言：离职只是通知，不是特么的商量！ 15:04 呱唧鼓掌！小T终于割下了她的恋爱脑袋 19:01 漂亮宝贝T宣言：看到自己的感觉，好爽 24:24 说“不干了”这句话需要很多底气？不，你只需关门放咪仔 34:25 当妈妈后，肖刷刷每天都想说一万次“我不干了！” 41:13 无解，漂亮妈妈的“不干了”说不出口 41:40 去你的有求必应，史莱姆T长骨头了！ 49:25 正片开始！黑土豆（刷刷）和小短腿（咪仔）20年前楼梯间互殴事件！ （友情提醒：本部分持续爆笑高能，可酌情降低音量） 59:02 刷刷气哭！因为咪仔，她从此有了鸡腿PTSD 66:15 漂亮宝贝们，把内耗都变成外耗吧！ 片尾送八卦一则哦！ 主播： 咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

以前让一个人消失需要杀人藏尸。 而现在让一个人消失，你只需要问：啥时候还钱？ 各位脸皮薄，心头软的兄弟姐妹，一定在当债主时陷入过自我内耗吧？让本该愤怒的自己，走向自我反思和怀疑。紧张，焦虑，等一下，谁欠谁的啊到底？ 本期学渣互助小课堂，研究如何优雅催债？如何在当债主时防止背刺？我们提供丰富教学案例，包教但不一定包会，因为就连大聪明咪仔也不会算账。（T/刷：好好睡觉写稿吧你！） 【时间轴】： 01:25 小T问诊：借给高中闺蜜的钱被花式拖欠，是我做错了吗？ 03:02 咪大夫把脉：凭证、换位思考一个都不能少啊姐妹！Or 这钱怎么就轮到你借？！ 11:25 如果ta曾经帮过你，你会借吧！？ 14:28 咪仔唯一一次（T：她自以为）借钱经历 16:15 卑微债主刷刷：消费降级节俭度日，对方快乐旅行打卡 19:40 听到这的人有福啦！2024新致富秘笈“问咪仔借钱” 21:01 亲情的背刺！越亲近的人越能伤你最深 22:45 肖刷刷要债启示：忘记你的面子 28:36 帮公司要债，道德困境超狗血？！ 32:09 好闺蜜是真的健忘，还是。。别的？ 36:30 学渣互助时间：遇到不得不借钱的理由，怎么办？ 38:45 咪仔：证明有没有病还是有没有钱你说清楚 43:40 弟弟借完钱就拉黑我，好好好 47:32 如何优雅问别人借钱及催收？ （吵成一片，大家凑合听吧） 57:57 课代表还得咪仔当，本集干货总结！（真的有） 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

断崖式分手？被小三？永远保持暧昧？ 面对那些注定得不到的人，我会立刻产生以下症状： 一定要赢的好胜心/我一定能救你的圣母心/我到底做错了什么的好奇心 在每一个辗转反侧的凌晨两点，每一个能让我记起你的气味/光线/瞬间 我都想问一句，你为什么不爱我？ 【自欺欺人的时间轴】： 01:50 只等到“正在输入中”？是猫踩手机了吧！ 05:42 请问，拉扯双方不用同一个信号系统对吗？ 06:22 咪仔：不是我怎么跟个小三似的？ 20:40 刷刷跑了一年憋屈约会马拉松，都怪胜负欲上头 26:36 承认吧！咱都擅长自欺欺人 31:19 被断崖式分手？等不到的答案就别等了 33:39 今天跟我商量结婚，明天跟别人白头偕老 37:15 嚯哟！能给别人点赞，就不回我消息呢 39:57 真心话时间：当我不爱的时候，我会怎么办？ 45:02 打开自己去爱一个人时，也打开了被伤害的可能 50:57 去勇敢的体验一切吧！无论好坏 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

（本期有娱乐圈八卦听嘻嘻） 盆友们，cow/cow/horse们，你是否曾经半夜2点在床上干瞪眼掐人中：不是！我怎么这么委屈啊！！🥹🥹 打压、挑拨、泼脏水、背刺……这样的职场抓马你经历过吗？ 在周日这个对工作怨气最大的良辰吉日，三位主播应景录制现场频频爆粗的职场受气包故事。相信你听完我们的故事，能化解化解自己的委屈。 这一期我们想抱抱每一位受过委屈，心里有伤的你，职场上的有毒文化不应该成为定义我们的标准。 你没有错，一个健全的完善的职场环境也不应该靠欺负和霸凌来获取成就感。 亲爱的，辛苦了。 【怒气值升级的时间轴】 02:15 咪仔职场地狱级开局三连发，被骂到吐只是开始 07:15 凌晨四点三十分打地铺抢车位？这事我（帮领导）干过！ 08:57 职场霸凌连环恶意事件！所有人都能来欺负一下实习生咪 13:10 肖刷刷遇有毒领导，日常热衷打压和挑拨 16:43 每天早上6点叫醒小T的不是闹钟，是老板夺命连环call 19:14 内讧啦！原来咪、T要24小时就地工作都是因为肖刷刷！ 21:30 暴怒预警！肖刷刷人格受辱事件，集体气到爆粗口 27:45 咪仔爸爸保护刷刷，小T含泪想要叔叔电话 32:53 刷刷被冤事件升级！泼来的脏水好难洗净 35:50 伤害我的烂人，我永远不原谅你 37:31 背刺员工的领导，脑子都怎么长的？ 40:18 中场休息：娱乐圈八卦两则，帮你疏通郁结【听八卦咯！】 45:37 欢迎回来！轻量级受气故事《周杰伦结婚那晚，我坐了一宿》 50:06 咪仔开麦：怎么总有鲨笔爱在我头上拉屎啊！ 55:10 女人的屁股不能坐器材箱？什么恶臭规定啊！ 57:59 恶心预警！被60多岁的编剧性骚扰，除了躲我想不出解法 61:02 别哭！滚蛋吧有毒的职场阶级文化！ 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 片尾曲：Cinderella Snapped – Jax 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

“链接发我！” ”吼！！“ 这是一期我们曾经用过/吃过的好物推荐！全程无广，适合各位省钱小姐妹和大馋丫头！ 相信“姐妹严选”&“闺蜜测评”的力量！！！（但是不好吃别来骂我55555我是一片真心） 本集从能让你嗦手的好吃好喝食物，到能助攻一切的彩妆个护单品，搭配使用小妙招，买不买随便，链接我发你！ 【本期推荐好物】：（按出场顺序） 食物类： 花椒世家锅巴（麻辣味） 盒马：芥末夏威夷果 山姆：徐福记呈味空间芥末味板烧虾饼 阳际山野南昌拌粉 景德镇“壹碗粉”拌粉 螺蛳粉（柳州代购） 山姆美食：马里兰风味蟹肉饼、康沙板栗薯、松叶蟹盛盒 叮咚：麒麟西瓜，桂花气泡酒 梅见青梅酒+便利店冰杯 下酒烧烤小酒馆（实体店）：芒果奶油大红袍 化妆品/个护类： 护肤： Sisley希思黎全能乳液（去话梅买12个10ml小样） 香水： 欧珑：赤霞橙光（捏爆橙子味），游牧橙花（橙子味），海风青柠（夏日水调+柠檬清香） ZARA：VETITIER PAMPLEMOUSSE（水溶C100味） 帕尔马之水：蓝色地中海无花果香水，罗尼亚系列室内居家早安居家香薰 Hugo Boss: THE SCENT（花香+果香） JO MALONE 祖·马龙橙花香水 MUJI棕瓶香薰蜡烛（桂花、白檀） 防晒： ELIXIR怡丽丝尔金管防晒霜 SPF50+ PA++++ Ampleur阿芙乐尔防晒霜SPF50+ 隔离霜/妆前乳： CPB肌肤之钥光凝润采妆前霜 BOBBI BROWN妆前柔润底霜（橘子面霜） 眼妆： Kate凯朵凝色柔滑眼线胶笔，推荐色号 BR2（咖棕色） KISSME眼线液笔 LOVER LINER眼线液笔 西诗小姐04号假睫毛自然款太阳花8-9-10mm 日本实瞳seed美瞳 护肤： 早C晚A：MURAD A醇精华10ml + VC精华30ml（该品牌浓度较高需要建立耐受） Aesop伊索香芹籽抗氧化系列 异维A酸红霉素凝胶（请听从皮肤科医生的意见，根据自己肌肤情况再决定要不要使用哦） 【注意！！！】三位主播的皮肤类型分别为： 咪仔：混干 小T：混干 刷刷：中性偏干 各位根据自己的肤质选择护肤品哦！另外如有药膏类，请遵循皮肤科医生的意见，小心过敏/不耐受/不适合自己肤质等问题。大家多多照顾好自己呀。 也期待你在评论区给出你的推荐单品！比心！！ 【掏心窝子的时间线 】 01:46 本期推荐真实测评，好吃、好用！ 02:28 零食大户咪开局推荐：花椒世家麻辣味锅巴，忍不住嗦手 04:24 重口味爱好者的比拼！盒马芥末夏威夷果vs徐福记呈味空间芥末味板烧虾饼 08:02 江西人刷刷认证拌粉：阳际山野南昌拌粉，80%还原度！ 10:29 小T追加景德镇“壹碗粉”拌粉，神秘食材的妙用 12:02 我们怎么能放过螺蛳粉！聊着聊着发现黑科技？ 15:16 附赠小故事：勤劳的咪仔世家，食材都靠种 16:15 山姆必买美食：马里兰风味蟹肉饼、板栗红薯、松叶蟹盛盒 20:20 叮咚夏日必买：麒麟西瓜，品控一流（咪仔不服） 21:35 姐妹“小甜酒”分享，及闺蜜局喝酒糗事 31:39 咪仔省钱小课堂：如何常年3-4折买Sisley全能乳液？ 37:13 我们的本命香！橘系—祖马龙橙花、欧珑赤霞橙光，海风青柠等等 40:00 小T买香翻车“我都这么穷了还要骗我！” 44:05 花系约会香Hugo Boss，咪仔的战斗香 50:01 香薰性价比之王！MUJI棕瓶香薰蜡烛（桂花、白檀） 51:10 保湿不腻的防晒霜来啦！怡丽丝尔SPF50+金管、Ampleur阿芙乐尔SPF50+ 54:46 三人齐推隔离：CPB隔离，除了贵没有缺点 59:09 谁没在眼线笔上走过弯路，呜呜 60:40 咪仔小课堂：手残如何丝滑画眼线？ 61:55 人美心善肖刷刷，找到好用百元眼线笔！KATE眼线胶笔、KISSME眼线液、LoverLiner眼线笔 66:17 眼妆玩家：“西诗小姐”假睫毛，日本实瞳seed美瞳 70:53 早C晚A、抗氧化…抗衰小学鸡的热心分享！ 74:27 偷学！皮肤科医生推荐去黑头、缩毛孔方法（异维A酸红霉素凝胶） 76:50 怎么还有这么多没聊！下期见吧朋友 主播：咪仔 小T 肖刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

姐妹们，你是不是有好多个迷惑时刻，特别想抓个男人来问问但又感觉问不出口？ 没关系！我们【男女互问坦白局】第二集重磅归来！ 本期邀来哎哟嚯 Radio三位勇士串台直球发问。五位主播扪心发誓，这里绝对没有男/女统一话术，全是豁出去了的真诚问答。 来吧！让我们再次好好了解一下地球上那一半人类是怎么想的！ 【充满好奇的时间线】 00:35 录音事故！这酒还能不能喝了！ 02:17 Q01：热个身吧！万年大疑惑：男女有纯友谊吗？ 06:45 Q02：你会同一时间喜欢上两个人吗？（我们不judge你） 10:27 Q03：实在好奇女生会看小电影吗？女生品味大揭秘？！ 14:43 Q04：救命！究竟怎么看出一个男人喜不喜欢我啊！ 19:10 Q05：如果一个男人真的爱你，会舍不得跟你发生关系？？ 22:23 Q06：帮帮哥们！为啥我媳妇儿那么爱看《甄嬛传》？ 26:27 Q07：愿意跟性转的自己谈恋爱吗？ 29:10 Q08：早起发现变成异性，你第一件事儿要干嘛？（老实说吧！） 31:25 Q09：其实…女人更爱看美女？（小T出柜了这回是真的（认真脸.jpg 36:22 Q10：迷思：关于“叫爸爸”这件事儿嗷，你们解释解释 39:15 Q11：想回复的微信，是不是天塌了都能回！是不是！ 42:57 Q12：女生的友谊有多复杂？（咪仔开麦：我没朋友） 48:50 Q13：男人都喜欢什么样的搭讪方式？姐妹快来做笔记！ 53:12 Q14：最不能忍的男人缺点？本集此刻变成咪犀利观点大访谈（并不想这样的） 58:22 番外：婚姻的另一种解读：直到我们走到那一天。 63:46 Q15：如果男人能怀孕生子，你们给我生一万年吧！ 69:08 Q16：女人会因为对方日常的体贴/照顾而爱上这个人吗？ 73:03 Q17：Skywang大疑惑：我媳妇天天说我拖延我真的！（确实很拖延） 77:06 Q18：聊聊性吧：亲密关系里，“性”排第几位？ 83:08 Q19：问个诊！我媳妇儿聊天的跳跃度我根本压不住！ 85:20 Q20：万年大疑惑：黑丝，究竟对男人是有什么吸引力？ 87:36 Q21：瞬间解嗨/下头瞬间分享：原来男人的点在这儿？！ 95:11 Q22：那些记忆中让你怦然心动的瞬间（纯爱战士应声倒地） 103:08 已经喝多了的五个人，开始了“一句话激怒对方”的现场斗殴行为。 主播： 人间布洛芬：咪仔 小T 哎哟嚯Radio：billy_yin 任小之 skywang 剪辑 ：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

男人，你有以为你是在跟一个人谈恋爱吗？Nonononon，她的背后有姐妹军师团！ 出谋划策！危急时刻挺身而出！递话！助攻！听到僚机的轰鸣了吗！！颤抖吧男人！ 这些姐妹军师，她们最懂你的喜好，能一眼看穿你身边的危险。不管是逛街砍价，聚会挡酒，还是恋爱助攻，修复爱情，她们常年为你布局运筹帷幄，只为把你想要的一切带到你眼前！ 那种基因里自带的默契，一个眼神就懂彼此的羁绊，是互为好朋友的我们与生俱来的能力。 我的姐妹军师，今天我们要歌颂你 庆幸成长路上那一次次狼狈的战斗中，和我并肩的是你。 【一眼就懂的时间线】 00:34 大家好！我们是…233天团！（按例假天数来的我直说吧） 02:30 咪仔一杯酒，大王抛家弃子跟着走：咪仔和大王的僚机故事大揭秘！ 15:32 一位直球僚机的自我修养 21:40 咪军师，一句话巧妙解救酒吧被困闺蜜 24:50 大王！你还缺女朋友吗？（小T节目现场出柜！让我洗内裤！） 30:46 爱情这条弯路，没姐妹军师团我站不直 34:35 相个亲，私家妆化团全体出动！ 39:55 “脱了！”，“放下！”，”诶你看我这胸，我K我也是“ 43:59 姐妹购物打配合，奥斯卡欠我们一座奖杯 54:59 爱情军师里的绿叶必修课 63:35 “手机拿来！我帮你回！” 65:02 没想到吧，跟你谈恋爱的是一群人（诶嘿嘿 69:40 男人想回你微信，就没有回不了的 71:35 只要一个眼神，这戏姐们儿就接得住！ 76:25 高阶军师，懂得该走还是留 81:40 助攻，话请点到位，窗户纸得你捅 91:30 分手复和的那一步，也许得军师先走 99:10 远程遥控捉奸事件：咪大师教您如何有效合法捉奸 103:10 姐妹间的互助，就是如此热血嘤嘤嘤！ 主播：咪仔 小T 特邀嘉宾：大王（发发大王） 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

春天，一年中最纯真和勇敢的时光，每一朵花都在不遗余力的生长，每一场雨都在用清新的味道温润着平凡的日常，动物和人都开启了蓬勃躁动模式，我们变得爱出门，我们会想欢庆浪漫回巢，我们忍不住分享每一次的雀跃。 那在这样的日子里，与我们一起开启一场耳朵上的春日旅行吧！ 本期节目中，听友和主播一起讲述春天里的可爱瞬间，我们会穿过江南的春雨、跃过北极圈的日落、在城市角落看燕子归巢、在花草树木间拾回对生活的热爱。 我们的生活啊，还是像诗的，愿你我都没有心事，满怀希望的等待总会来的春天。 【点亮可爱的时间轴】： 04:23 神秘听友发来一枚春天路上的声音 07:48 听着投稿，55555你懂我们！ 10:07 春色：《灰黄的北京春天，有一团笨笨的“白”》 13:30 春色：重复刷明媚的《小森林》 16:15 听友来稿：《这个城市是被画家调过色吗？》 18:50 春色：春天的北极圈，南方春雨的窗前 23:40 春心：《退烧药，水镇，错过的酒局》 29:09 春心：《高压春天里的少女心事》 33:30 听友来稿：《中年人浪漫滑铁卢事件》 40:50 春食：春日祭祖，山间野菜 44:30 春食：泡在高汤里的腌笃鲜 47:10 听友来稿：《草原的春声》 49:04 春生：《墓地边，我们种菜、歌唱聊着家常》 58:46 听友来稿：《我的低潮期，有一只小燕子过》 63:57 听友来稿：《我们还能互相讨厌，真好》 主播：小T 小野 剪辑：小T 声湃 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

“哪家好姑娘十点还不回家？” “长得像男生也会姨妈痛哦？” “女人不用读那么多书啦！” “哎呀，女生一般都不爱看这种电影” “打扮得这么好看，你没好好带娃吧？” “要入职呀！这两年你准备生孩子吗？” “这么大岁数了还读书？该生崽了啊！” 正如大家所说，女生这个性别，好像变成了一种“处境”，我们被动的被许多默认选项选中，少有人问过我们是否同意。当我们遇到语言上看似“无心”的冒犯，不同关系中好像“合理”的偏见时，该怎么解呢？ 【想不通的时间线】 00:35 可达鸭嘴兽有话想说！ 03:18 咦？这些垃圾话我八岁就听起 04:37 论一句话下头，我就服他 08:46 我何德何能要被你这么说！ 16:30 “怪物史莱克”的控制欲 23:40 莫名其妙的“以貌取人” 26:50 家庭伤人台词金句榜 33:17 我的配得感，竟是小孩给的 35:15 妈妈别总自我反省啦！我好累 39:50 好玩的事那么多，你却只想我生孩子 48:28 职场的遍地“大爹” 49:30 蛤？像男生就不能姨妈痛？ 52:50 虽迟但到，育龄女性的职场困境 58:49 谢谢你，我的领导 主播：小T 可达鸭嘴兽 刷刷 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

你是否经历过一种爱：它存在过，你经历过，但是它却只隐隐约约存在于空气中。 你抓不着，够不到，但那一抹记忆中宁静闪光的瞬间，却在无数个午夜梦回让你心头涌起一丝暖意。 未了的遗憾，是我们人生最难以抹平的痕迹。 那些淡得你无法与人诉说的瞬间，那些你甚至无法证明的感情，牢牢地长在我们记忆的长河中。 亲爱的你啊，就像我每时每刻呼吸的空气。 它无色，透明，环绕着我，滋养着我的心跳，我的呼吸。 我一直记得，我爱你。 感谢赞助本期节目播出的杜蕾斯AiR真感空气套，产品体验感升级焕新！用更薄、更透也更清新的“空气感”，陪你更新自己，勇敢赴一场安全的爱情冒险。 3月8日至15日期间，上杜蕾斯官方旗舰店购买AiR真感空气套，赢直升机自驾体验。杜杜承担双人往返机酒，带你双宿双飞！ “你们飞过的航线，是我们成长的坐标。” 意难平de时间轴： 00:11 神秘嘉宾，格外神秘！ 03:14 《你好，足球少年》 07:02 《我没有牵你伸过来的手》 12:37 《神秘的纸条》 17:08 《关于谈判，她还是个新手》 32:39 《“照顾好她”》 41:49 《门把手上的黑曜石》 58:49 《学打架，撕录取书，我剃寸头的青春》 61:04 《迟来的勇敢》 主播：咪仔 小T 阿福 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

【本期适合服用人群】 每个假期，都越休息越累； 明明一天坐着没动，但感觉身心疲惫； 一边想放松，一边忍不住卷王附体； 脑子里永远有一台“待办事项”永动机； “接下来该做什么呢？”“我停不下来！”是你的人生台词 如果你是有以上症状的人群，请大胆服用本期。 为什么我们总是越休息越累啊！各位有好的“治疗”方法吗？ “姐妹！你今天长得好累哦！” “这么巧！你也是。” 【挂着黑眼圈的时间线】 00:26 “姐妹！你今天长得好累哦！” – “这么巧！你也是。” 02:25 先来陪我们玩个热身小游戏吧~（回答听友了不起的提问） 12:08 春节，E人终于也遭不住了！（I人嗑瓜子 14:54 “懂事闺女” vs. “wifi修理王” 19:02 （玩手机.jpg）咦？怎么天亮了？ 21:50 奇怪！怎么一放假就卷王附体？ 27:52 谁能把我脑子里的“待办列表”删掉！ 29:18 “换脑休息法”好使吗？ 31:09 让我们手拉手，一起同情咪仔！ 32:15 （T大夫摇头）这个自转陀螺咪，没救了 34:35 越休息越累，焦虑值爆表吗，究竟是为啥啊？ 39:02 谁能救救这位停不下来的孩子！ 主播：咪仔 小T 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

是什么让小T发出了母鸡打鸣般的笑声？ 是什么让贤鱼在节目中自爆收入现场征婚？ 咪博士现场教学如何撩弟弟开课了？ 来，姐妹们——这边看过来！！ 今天陪我们聊一个~嘶哈嘶哈~的快乐话题！ 忘掉年龄，放肆快乐！今天，你年下恋了吗？ 超可爱的弟弟，一逗就害羞的少年气； 简单直接的沟通方式，0爹味的相处体验； 能陪你玩通宵的活力，能更纯粹体验恋爱的情绪价值。 曾经不理解姐姐和弟弟为什么能双向奔赴的我们，在测评完与弟弟的约会后，老泪纵横： 羡慕萧亚轩，理解萧亚轩，成为萧亚轩（bushi 你有过甜甜的弟弟体验吗？ 会好奇真实的年下姐弟恋有哪些苦与甜吗？ 正处于姐弟恋的老朋友姜小黑、渴望恋爱的优质少年贤鱼返场，男女双视角陪你全方位品味“姐弟恋”！ 本期节目，感谢欧莱雅紫熨斗眼霜赞助播出。 全脸淡纹，消肿紧致，拥有清爽质感的“紫熨斗”，助力每一位想拥有不油腻恋爱的听友，挣脱年龄束缚，成为自由勇敢的潇洒女士/男士！ 【时间轴】 00:02 和欧莱雅一起开启忘掉年龄的旅程！ 03:47 你们细品！跟弟弟约完会的咪仔，声音是不是跟以前不一样！（其实是重感冒 06:12 一个完美的号是怎么养成的 08:20 这么甜的年下恋，谁能忍住不打鸣？ 13:30 扑面而来的“少年气”，让人热泪盈眶 16:07 活力！活力！我们爱活力！ 19:10 一位弟弟的真实心声 21:35 “弟弟，你怎么这么会！” 23:31 少年感这东西，不是谁都能玩得来？ 24:35 贤鱼征婚入口，请大方爆灯！ 27:58 小黑的姐弟恋真实体验 31:42 弟弟发言环节：姐姐更容易看到我的优点 32:46 姐姐发言环节：弟弟好像更勇敢，更关注恋爱体验 35:32 笔记准备好！咪博士现场教学撩弟弟！（小T开启土拨鼠叫模式） 39:06 提问！弟弟们都怎么撒娇的吖？ 45:36 甜甜的姐弟恋，也还是会有烦恼 51:40 姐弟恋中的“分寸感” 55:14 姐姐弟弟们，都勇敢冲吧！ 主播：咪仔 小T 小黑 贤鱼 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

Taylor Swift的时代巡演大电影各位都看了吗！！ 霉粉们，开年这场闭卷高考都参加了吗？ 在电影院都蹦迪了没？ 跟唱都破音了没？ 歌词都脱稿了没？ 没去也没关系，布洛芬女团两位通告艺人今天带你爆笑重回考场。 总有人问，为什么那么多人爱听泰勒·斯威夫特？ 因为，在她的歌声里： 无论浪漫还是心碎，无论受伤还是觉醒，泰勒的少女时代里有我们的日记本； 无论消沉还是反击，无论挣扎还是和解，泰勒的熟女时代唱着我们蜕变的痛与甜。 那一天，我们和一群人欢庆着Girl Power，大声庆祝女性的特性，我们为各自的接纳自我而骄傲落泪； 谢谢泰勒，让我们看到在父权社会中女性的觉醒，让我们看到了我们可以抵达的地方。 在她的歌声中，在这股巨大的浪潮和声势中，重视我们的生活，拥抱少女心，拥抱女性的力量！ 【大合唱的时间线】 01:27 身残志坚·咪，大电影现场秒变朝阳区Waacking女王！ 03:39 布洛芬女团2024开年金曲《罗密欧，救救我》（现场录音） 05:10 身残志坚·咪solo出道曲《残夏》（现场录音） 06:54 “霉霉复仇神曲”与某二环通告艺人的路怒症（咪仔：我去交警队自首） 10:46 致每一位现场哭的女孩，你们都是觉醒的芭比 14:55 两万字“霉学”笔记正式分享开始 17:39 为我们是女孩而庆祝！为我们身穿亮片而欢呼！ 21:30 强大的场景叙事力：太会写了吧她！！ 27:48 为少数群体发声，让我们看到能抵达的远方 31:22 霉霉有多能赚钱：世一女的实力！ 34:59 细数前男友：不论你多牛逼，title都只是“霉霉前男友” 51:13 K夫妇的恶意，网暴🐍🐍🐍：我霉携新专辑卷土重来！黑！化！ 59:33 不复习啦（掀桌）！盘腿吃瓜！ 61:05 有“霉国人”可以教教我吗，怎么报哈佛的霉霉网课？ 61:09 下课！全体起立！奏“霉国”国歌！ 主播：咪仔 小T 配乐：咪仔 剪辑：璐璐 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

这期节目缘起于布洛芬听友群里的一封信。 在布洛芬听友群四群里，这封致某位抑郁症复发听友的信，感动并治愈了很多人。 它也让我们的情绪在严冬之中恢复了生命力，心尖长出了一棵小嫩芽。 尽管抑郁症越来越广泛的被人们正确认知， 但身处其中的人，依然会在不受控的糟糕体感中，一天天煎熬着孤独和迷茫。 于是身为同路人的我们，想在焦虑的年底来一场病友互助， 除了分享如何用“无用小事”重新拥抱自己之外， 最重要的是想抱抱你们，并说： “抑郁是我们共同的秘密，我们都一样，你不孤独”。 注：节目不会苦，但如果有些体感体验的讲述会让你不适，请按照时间线及时跳转。 互助时间线 02:59 《不敢哭，我每天都躲在公司厕所》 05:26 《黑暗中那对小耳朵，是最后的精神支柱》 08:35 《确诊前奏：高三就开始的一场自我拉扯》 10:55 《每经历一次烂亲密关系，我就会多几条裂缝》 12:17 《怕父母失望，也怕委屈自己》 15:05 躯体症状参考 18:17 让自己“停下来”，怎么那么难！ 23:17 这些话，也许能安慰自己 25:15 写一本“身体日记” 28:10 这些事“无用”，但却成为我的糖 33:40 请让自己只做小事吧！ 42:00 超治愈故事一则 44:08 我们，都是换壳的大闸蟹 主播：小T 嘉宾：阿酱 剪辑：小T 片尾曲：《Home》Passenger 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！

这期原本的标题叫做《如果时光可以倒流》，但是最后我们改成了这首来自张枣的诗句，是为什么呢？小T会在节目的后面给你们讲一个故事（催泪预警）。 “回到过去”这四个字，不只是周杰伦那首歌的题眼 它是成千上万的普通人想实现却永不可能被成全的心愿。 当错过的美好渐行渐远，我想回去再勇敢那么一点点 当少年手中的秘密被亲手捏碎，长大后的我有没有勇气跟你道歉？ 病床前那句话，终究是弥补不了我后半辈子的亏欠 如果高迪、拿破仑，那些历史中命运转折的路口能转向，现在的生活是否能就此改变？ 当后悔和遗憾成为我们始终不敢轻易触碰的按钮 那不如给自己一小时，想象时光能倒流 回到过去，与自己做一场和解。 也许再回来时，我们能放下和坦然 能够在想起一生中后悔的事时 能看见眼前 有梅花落满了南山。 本期节目，感谢医美严选品牌直白美学赞助播出。 直白美学是一个医美严选品牌，合作机构都经过再三审核，执行严格的行业标准，承诺仪器药品假一赔三，让用户得到最安心的体验。更多“布洛芬听友”专属福利请查看文末及评论区。 【时间轴】 00:38 卡皮巴拉氏·元婴回归！ 02:33 “如果时光能倒流”，欢迎脑洞人士上船！ 04:40 金主的“另一种用法”，嘻嘻 07:48 《想回到过去，试着让20年的暗恋继续》 14:45 《你好呀，我长大了！我们的秘密能修好吗？》 16:50 “你看呀，梅花落满了南山也很美不是吗” 18:45 《拯救平行四边形行动》 25:30 咪记者卧底调查报道《医美安全资质如何查？》 36:10 “感谢于谦老师，让我停在了27岁！” 37:52 《讨厌的大人们！我会回来保护12岁的自己》 43:26 咪仔拯救宇宙计划开始—— 《高迪老师这个马路咱别过了》 《英美法系经典案例：船难吃人案》 《萨拉热窝事件：致命的路口》 《比利时滑铁卢一分钟：世界从此改变》 51:32 《我会像你一样坚强，活成雪中的梅花》 58:37 《镜中》（作者：张枣） 只要想起一生中后悔的事 梅花便落了下来 比如看她游泳到河的另一岸 比如登上一株松木梯子 危险的事固然美丽 不如看她骑马归来面颊温暖，羞惭。 低下头，回答着皇帝 一面镜子永远等候她 让她坐到镜中常坐的地方 望着窗外，只要想起一生中后悔的事 梅花便落满了南山 Ps：彩蛋—63:03 《咪仔去做了超声炮吓到窜稀》 国家卫健委医院查询链接 主播：咪仔 小T 嘉宾：元婴（文艺富薪） 剪辑：璐璐 ❀❀【布洛芬听友专属福利】 我们为想留住最美丽自己的友友们，准备了两份超值套餐。 记得跟直白美学的管家报暗号“人间布洛芬”领取哦！ ❀❀1111元五代门票卡 包含项目：光子+超光子+功效水光（童颜/怡珂欣/三文鱼/杜莎之谜红瓶/杜莎之谜黑瓶任选1）赠冬日护肤包（直白面霜+2盒面膜） ❀❀7999超声自由卡 包含项目：黄金超声炮2+功效水光2（水光可选怡珂欣/修复水光/嗨体2.5/杜莎之谜黑瓶/杜莎之谜红瓶） ❀❀获得方式 1、 点击此处购买1111元五代门票卡、7999超声自由卡 2、 扫码添加专属管家，向管家报暗号“人间布洛芬”，即可得到专属优惠产品链接哦。 【关于人间布洛芬】 人间布洛芬，一档为痛经期女孩准备的节目。 几位完全不同的女性，完全不同的视角，聚焦在大众话题的不同面上，企图用笑声拆解所有负面情绪。放下一切，戴上耳机，和我们一起短暂地快乐一小时，轻松至上！ 【如何收听】 公众号：人间布洛芬Podcast weibo：人间布洛芬podcast 合作邮箱：renjianbuluofen@163.com 【粉丝群喝酒畅聊】 姐妹们来群里跟三位主播聊天！加renjianbuluofen666进来叭！