梁永安的播客

想说的话 其实我们中国青年，今天普遍存一些焦虑，对自己的人生定位、人生价值、生命的方向等等这些问题，不知道应该如何去选择。这些问题说复杂很复杂，但其实也不是那么不可解，关键是我们对于这个社会的需求，历史的需求，要有一个相对比较清晰的认识，我们需要确立自己在时代的大发展里边的定位，而这个关键的落点，就是找到一件自己全心全意可以投入的事情。 有时候你的热爱，或许就决定了自己的一生。但是如何去寻找这份热爱，同学们还是需要好好的去体会…… 附图： （梵高文创） （戴珍珠耳环的少女 文创） （莫奈 文创） One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 45:39 《克拉克：小号曲（帝国铜管五重奏）》 出品：光之来处 策划：芦毅 剪辑：达达

想说的话 在日常生活中，我们难免要和他人产生各种各样的联系。尤其是在这个充满流动性的社会里，社交这件事变得比以往更加复杂化。大家相互之间不是知根知底的关系，在了解他人的过程中我们会发现，有的交往是可以令生命之间相互给光，但有的交往却总能耗尽我们的能量…… 有意义的交往，其实是能给你带来改变的人，而不是固化你的人。 一些欢天喜地的交往，有时候看似很平滑，实际上并没有推动你变得更好。 所以同学们要明白，好的交往有时候并不是顺流而下，反而是有一种逆流而上的感觉……希望大家都可以找到那股相互再造的力量！ One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 62:36 《谁能明白我》 出品：光之来处 策划：芦毅 剪辑：达达

想说的话 Labubu的爆火，最让我感动的其实是一种坚持的力量。任何事物的出现都不是突然的，它在我们看不见的地方已经沉淀了很久很久。如果我们也拥有这种坚持的力量，秉持自己的长期主义，或许有一天我们的努力也会像Labubu一样被人看到…… 也有很多人关心Labubu会不会有一天就过气了，我觉得同学们其实不必过多考虑这样的问题，Labubu的爆火不仅是市场的选择，更重要的是我们时代的选择。大家需要这样一个载体，去放置很多的情绪、很多的不安。是它需要我们，更是我们需要它！希望大家都可以找到属于自己的心灵港湾。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 62:59 《Keyboard Sonata No. 61 in D Major, Hob. XVI: 51 - II. Finale - Presto》 出品：光之来处 策划：芦毅 剪辑：达达

想说的话 年轻一代的朋友，总是会在一些时刻感觉到迷茫、焦虑、不安、孤独等等的情绪。我们不要去惧怕这些情绪的出现，更不必想尽办法去把它们彻底消灭。 有时候它们的存在恰好说明，我们正处于一个向前进的时代。情绪的出现并不可怕，它是可以化作一种正向的力量，关键就是我们要如何把自己的痴迷、自己的热爱投射进去，推动我们人生的前进…… 祝大家端午安康 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 40:25 《如果当时》 出品：光之来处 策划：芦毅 剪辑：达达

想说的话 最近和身边的朋友们聊起来加班这个话题，有了很多自己的感悟，想和大家分享一下。 加班并不能解决一切问题，事实上提高效率和产能是对于管理者能力的考验，而不是要求年轻人加班的理由。不如让年轻人好好放松一下，找找属于他们该有的灵性吧。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 60:01 忙碌的生活「人山人海」 出品：光之来处 策划：芦毅 剪辑：达达

想说的话 春节期间去了一趟埃及，感受到了很多不一样的风土人情，以及让人非常震惊的历史遗迹，今天想和大家分享一下。 其实人生很多时候都是一种未完成时态，有时甚至我们走到终点的时候，也未必可以完成自己想要的东西。但是我们不必为此感到遗憾，因为很多美好都会在你接近结果的路上展开，我们只需从容便好。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 53:21 Onnum Puriyala 出品：光之来处 策划：芦毅 剪辑：达达

想说的话 最近在复旦大学图书馆的老师推荐下，我看了一部微短剧——《重回永乐大典》 看完之后让我感触良多，如此瑰宝的一本历史巨著，从完成到散失再到修复，每一步都让人感到热泪盈眶。在这么个万众创新的时代，我觉得作为年轻人，其实更应该去触碰这些古籍，去领悟古书之美，在传承中找到我们的精神来源，这样我们的生命才能更好的获得一种纵深。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 47:53 《一条大河》（钢琴版） 出品：光之来处 策划：芦毅 剪辑：达达

想说的话 上个月我去了一趟希腊，见到了2000年前的雅典神殿，心中欢喜之余不禁有些感慨，想分享给大家 现在的年轻人非常喜欢「发疯文学」，以此来摆脱自己的精神内耗，这种做法确实是有一定的现实意义。但我想跟大家说的是，在发疯以外，我觉得年轻一代更需要的是让自己「忘我迷狂」，找到自己的真正热爱的东西，活出唯一性，让自己看起来更「方」一些。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 48:35 《亚麻色头发的少女》 出品：光之来处 策划：芦毅 剪辑：达达

想说的话 前些日子看了很火的《抓娃娃》这部电影，有一些感悟想跟大家聊聊。 苦难式教育确实不值得提倡，一些朋友可能觉得自己的父母看完后依旧无法认识到这一点，那是因为他们受困于自己时代的局限性。因此我认为这部片子不是给家长的一场批判，而是对年轻人的一种警醒：什么样的苦才是真正属于年轻一代的？而年轻人又该怎样找到自己生命中最重要的东西？这些都很值得大家思考。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 53:45 《野蔷薇》 提前祝大家中秋快乐！ 出品：光之来处 策划：芦毅 剪辑：达达

想说的话 今天想跟大家一起来聊聊一个话题，就是爱情电影是不是在没落？ 火爆的电影院少了许多爱情片的身影。看向年轻人，似乎大家也纷纷选择单身。这样的现象之间有什么联系？为什么我会觉得单身的年轻人更容易找到自己的幸福？ One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 42:30 《驿动的心》 出品：光之来处 策划：Tamako小玉 剪辑：达达

想说的话 今天与大家分享《悲惨世界》这本书。 在最近几年的社会生活中，我经常会想到《悲惨世界》中的一个人物：警探沙威，从他身上我们能对善与恶的标准有更深切的认识，也可以洞悉我们现代人在工作与生活中内心的矛盾。沙威是一个值得我们每个人去理解、透视的一个经典角色。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 53:55 出品：光之来处 策划：Tamako小玉 剪辑：达达

想说的话 新的学年开始了！参加完高考的朋友们，不知道大家是不是已经进入了理想的大学呢？最近，我注意到现代人愈发重视高考，甚至认为高考的专业可以直接决定人生命运。这种把高考视作科举的看法值得我们警惕。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 43:56 《中巴车带我回家》

想说的话 高考结束了，大家接下来就面临填报志愿的难题。 关于报考大学专业的话题，最近也引起了许多讨论，不少考生也对报考专业这件事感到十分迷茫。今天我们就来聊聊怎样选专业才能让自己迅速地成长。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 44:18 《Summer》

想说的话 前些天去了一趟北京的雍和宫，发现去烧香许愿的游客有很多是年轻人，好像去寺庙游玩成了一种新潮流。一些媒体针对这种现象进行了批评，而在我看来，年轻人的烧香拜佛反而反映出了他们的积极心态，不该再对他们施加压力。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 44:11 《往事只能回味》-好妹妹乐队 出品：光之来处 策划：Tamako小玉 剪辑：达达

想说的话 前些天看到一位专家称“年轻人工资低是因为能力不够”引起热议，大家纷纷义愤填膺表示不满。而我们现在的状态下其实很难说你有多少能力就能得到多少的收入，这里还有很多社会的问题，而我们现在需要面对的其实就是这些问题。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 本期内容 01:13 年轻人工资低是因为能力不够吗？ 11:29 当下人们的收入差距越来越大 20:47 当代年轻人面临的结构性困境 31:36 如何提高我们的劳动价值？ 38:19 如何试出最适合我们的工作？ 送你一首歌 41:46 《别知己》

想说的话 最近看到许多人在网上说要“脱下孔乙己的长衫”，有的是想放下学历的执念，开始寻找体力相关的工作岗位；有的是觉得脑力工作让人疲惫，费心费神，决定从事体力劳动让自己活得更轻松。恰好在我的人生经历中，这两种劳动我都有经历，所以在这里为大家做一点分享。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 本期内容 01:16 离开写字楼去干体力活儿的年轻人 02:36 我人生中的体力活儿体验 11:07 为什么越来越多的年轻人不想当白领了？ 15:43 简单体力活儿其实不简单 19:35 当我们做体力活儿，该如何最大程度发挥它对我们人生的价值？ 送你一首歌 50:21 《夕阳下远行》

【想说的话】 在现实生活里边，很多女性还是有很大的艰难感。比如年龄焦虑，婚恋焦虑、职场焦虑、生育焦虑等等，面临这些压力，往往会感到孤立无援。今天我们就来聊一聊现代女性如何安身立命的问题，也希望每个女性都能够坚守初心，成为最真实的自己。 【One More Thing】 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。

【想说的话】 最近看到一则新闻，因为一方沉迷手机而导致离婚的夫妻，已经占到了离婚比例的30%。 这十分令我很惊讶。当代人的爱情如此脆弱，以至于一部手机，就让我们失去了爱的能力，让我们和爱情相隔万里，也失去了我们成长的能力，失去了我们对于生命的把握，这是值得让现代人警惕的现实。 【One More Thing】 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题， 希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 【内容提要】 01:14 我们为何沉迷手机？ 11:28 手机导致时间失控 13:26 手机如何阻碍情感？ 25:48 手机怎样控制我们的自由 29:43 手机杀死爱情 【送你一首歌】 39:36 《惜别的海岸》

想说的话 2022年B站的年度弹幕是“优雅”，这一下子让我想起深圳的历史。深圳改革开放初期，当时有个口号：让深圳先富起来。 而到了现在，深圳的经济发展，特别是高科技网络非常突出，人们的平均的收入水平也大大提高了。所以现在就提出来一个新的口号：让深圳先优雅起来 。 那么这就有了一个问题：难道只有富裕起来，才能优雅起来吗？穷就不能优雅吗？ One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 送你一首歌 51:28 《Bordeaux Menthe》-优雅的刺猬电影原声

想说的话 最近，我在网上看到了个新词，叫做“报复性熬夜”。 人们白天没有太多自己可以支配的时间，于是便一次次地透支夜晚的时间来让自己心理得到平衡，但是第二天起床后又很疲惫很焦虑，陷入一种恶性循环。 那么，熬夜作为现代人的生活方式之一，究竟是病还是药呢？我们怎样才能如何度过一个有意义的夜晚？ One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:16 我们为什么会陷入“报复性熬夜”？ 11:24 历史上很多伟大的思想，都是在睡不着的状态下诞生的 14:55 如何获得好的“夜生活”？ 送你一首歌 43:00 《凌晨三点》——陈硕子

想说的话 最近看到青年朋友中有这样一种心情：他们说，谈恋爱就像吃泡面，看别人吃的时候很香很诱人，自己也想恋爱，等到自己有机会真的谈恋爱的时候，却觉得有些反胃，不想谈。不知道大家有没有这样的心情。 我觉得这个现象很有意思，所以今天我想和大家聊一聊，这种“谈恋爱就像吃泡面”的心态是怎样形成的，也和大家探讨一下，怎样走出这个迷思的一些解法。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:13 谈恋爱就像吃泡面？ 04:08 拥有了更多选择的我们，生命的复杂程度翻倍，恋爱的复杂性也翻倍了 15:50 当代的爱情逻辑正在发生转换：获得与确定的逻辑——>过程逻辑 28:42 一个好的爱情，往往是对“难度”的准备比较充分 39:17 生命的本质是孤独，而爱情并不是孤独的解药 送你一首歌 47:30 《槐安路的咖啡馆》-杨东煜

想说的话 前阵子，出版社希望我给《渴望生活 梵高传》写序。接到这个邀请，真是有点诚惶诚恐。 梵高这个是在我心里来说，是一个很传奇的人物：他一生颠沛流离坎坷，但是生命始终像他画的天上的星空一样，特别有激情。 梵高曾有过五次爱情，都没实现，所以他全部的生命都在艺术的极度狂热里，不断燃烧自己的生命，但是那些没实现的情感又变成他失控的生活。 因此他的现实世界与艺术世界始终处在无法调和的状态。我们在现代生活里需要梵高这样充满温度的人物帮助我们点燃生活的激情。 今天我就来跟大家聊一聊梵高的故事。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 08:15 梵高的5段未实现的爱情 41:00 这些未实现的爱情，是怎样造就一个艺术家的 送你一首歌 44:59 《大调小步舞曲》

想说的话 前些天，2022年诺贝尔文学奖获得者公布，再次吸引了我们对于诺贝尔文学奖的注意力。 可能很多人都会有一个疑问：就是我们如何从众多诺奖获奖作品中，选出一些优秀的、能够帮助个人成长的书籍呢？ 今天我就来推荐一些我觉得不错的作家以及他们的作品，供大家参考。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:20 如何看待诺贝尔文学奖？ ——诺贝尔文学奖在人类大交流里面是非常重要的，全球的人阅读就形成了一个文学的共同的接触和感知，让人类彼此看到。 35:38 文学奖的作品，让我们更全面的认识世界 42:41 诺奖的获奖作品也分等级 44:27 我们怎样理解文学奖？ ——文学性归根到底是自由，自由就是你的可能性，从来不把自己的生活变成一块石头。 那些你可能想知道的典故 03:57 安妮埃尔诺《悠悠岁月》 09:55 海明威 11:59 马尔克斯《百年孤独》 36:59 魏源《海国图志》 22:30 威廉福克纳 41:12 狄更斯《大卫科波菲尔》 44:04 赛珍珠《大地》 46:12 罗曼罗兰《约翰克里斯朵夫》 48:24 王小波《我的精神家园》（散文） 送你一首歌 54:16 《历尽沧桑的温柔》——许飞

想说的话 今天这期节目，我想给大家推荐两本书，这两本书我非常喜欢：一本是美国作家罗伯特·M.波西格的《禅与摩托车维修技术》，另一本是俄国作家陀思妥耶夫斯基的《卡拉马佐夫兄弟》。 这两本书的内核相互呼应，可以帮助我们更好地认识生活，避免生活得表面化，感受到更多生活中的细节与乐趣。另外阅读这样的长篇小说也可以极大地促进我们精神的成长，使我们终生受益。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:14 为什么这两本书对于我们认识世界如此重要？ 02:17 《禅与摩托车维修技术》——【美】罗伯特·M.波西格 29:15 《卡拉马佐夫兄弟》——【俄】陀思妥耶夫斯基 送你一首歌 01:18:07 《去大理》——郝云

想说的话 最近，我看到一个B站上叫“本喵叫兔兔”的账号，他开了一间宠物医院救助流浪猫。 然而，后来有些人利用他的善良，把很多生病、怀孕的猫，遗弃在宠物医院门口，很多猫没法得到救治，很快死掉，令人伤心、愤怒。 养宠物总避不开弃养的问题，很多人会因为居家变动或者工作压力，在各种压力下遗弃，甚至杀死自己的宠物。这种行为其实反映出我们对于动物的一种天然感情的流失。 今天，我就想聊一下，在现代化的社会，我们应该如何与动物相处。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 本期提要 01:13 对待动物是人性的一部分，是我们生命共感的一部分。 05:41 动物不是一个物品，而是有自己的喜怒哀乐，是人对世界沟通的补充 15:50 当我们丢弃宠物，我们丢弃的更是一种人性的美好，这种内心的遗憾是永远无法弥补的。 16:44 现代人生活流动性强，我们更擅长告别，“扔掉”逐渐成为了解决问题的方式。 23:25 现代人都是习惯被照顾，在付出方面很薄弱。养宠物让我们学会付出。 36:08 抛弃宠物的人，其实是性格比较弱，事事都要顺着自己，在遇到困难的时候还是会本能地逃避。 40:14 我们怎么对待自己的宠物，就会怎么对待这个世界。 找到自己内心的善，才会对社会中的事物保有人的情感。 送你一首歌 43:28 《忠犬ハチ》

想说的话 受到全球疫情的影响，现在年轻人生存的风险感加大了。 很多人开始不敢花钱，觉得要节俭、方方面面都要省钱：名牌也不买了，潮玩也不玩了，甚至有的年轻人，已经开始吃边角料了。 节俭，一向是“我们中华民族的传统美德”，但是，即便在消费全面降级的今天，我认为，有些钱是万万不能省的——那就是我们的“成长费”。 今天，我就想跟大家交流一下，究竟这个钱该怎么省。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:15 从“精致穷”到“新节俭主义”的年轻人 18:53 极端节俭和过度消费，都是没有找到生活的焦点，不知道怎么选择 23:50 如何花钱、如何省钱，其实都是关乎我们自我生命感知的问题 26:11 什么钱不能省——“成长费” 42:38 什么钱不能省——看世界 49:31 什么钱不能省——社交 55:59 什么钱不能省——个人风格化建设 你可能想知道的典故 02:42 《低欲望社会》 07:14 《欧叶妮·葛朗台》 送你一首歌 01:08:40 《漫天星辰不及你》-ycccc

想说的话 最近，一位男明星塌房就被全网封杀。 5000 多万粉丝，瞬间清零了，很多人也觉得挺失望的。 因为他在荧幕上的形象都很正面，大家很受打击。 其实这些年就所谓的明星塌房的事儿出了不少。其实这些人在我看来，反而有些可怜。 我们如果文化学、社会学的角度，发生这些塌房事件，其实并不是一个简单的八卦。今天，我就想和大家聊一聊，为什么国内的娱乐行业，总容易出价值观问题？以及我们怎样才能创造良好的娱乐产业环境？ One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:13 为什么我觉得这些“塌房”的明星其实很可怜？ 29:20 为什么国内的娱乐行业，似乎总容易出价值观问题？ 36:17 我们怎样才能创造良好的娱乐产业环境？ 32:45 《认识电影》 41:44 电影《公民凯恩》 50:24 英国DK博物大百科 送你一首歌 56:01 《贝加尔湖畔》

想说的话 年轻人中间现在流行“摸鱼”。 有的人说，认认真真上班，那根本不叫赚钱，那是叫劳动换取报酬。只有“摸鱼”，你才是你从老板那里赚到了钱。工作似乎变成了特别痛苦的事。 从去年我做《工作之苦》课程，到最近，我又为《毫无意义的工作》这本书写序，我深深体会到，当代人被工作折磨的根源。人类在一步步走向现代化的过程中，劳动形态也发生了巨大的变化。而给我们每个人带来的，是工作意义感的丧失。 今天，我想跟大家聊一聊，我们该如何在这些“没有意义”工作中，找到自己的人生价值。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:14 当代年轻人工作现状：不摸鱼就失去了工作的乐趣 06:47 为什么我们的工作变得越来越枯燥无聊？ 现代工作缺乏一种价值感 14:56 工作的最终追求应该是自我实现，完成一种生命的自我表达 32:55 工作是人与世界连结的场域 37:03 工作应该让我们看到下一步 真正的让自己有生命感的工作都是自己创造出来的，不是别人提供的。 48:19 做一个有意义的人，才能有有意义的工作。 送你一首歌 50:22 《远方的香格里拉》

想说的话 今天是一期特别的节目：我受到小宇宙的邀请，和播客《城市颈椎病理疗中心》的主播、ZaZaZsu乐队的马懿进行了一次愉快的聊天。 在每个人都越来越追求独立和个性的今天，我们面对爱情时候，内心似乎有更多的挣扎： 爱情重要，还是维护个体的孤独性更重要？ 必须同居才能维护一段恋情或一段婚姻吗？ 怎样才能在爱情中活成更好的自己？ 为什么在当代，“好的爱情”几乎成为了一种神话？ …… 我们一起探讨了孤独与爱情的关系，也交流了很多当代年轻人在感情与自我中的两难选择。希望这次聊天，也能给你带来一些启发。 💡本节目来自由小宇宙App、新世相光之来处、有文化电台联合发起的教师节特别企划「和老师谈谈天」，大家可以在小宇宙内直接搜「和老师谈谈天」，可以看到本次活动全部内容。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:41 主题和嘉宾介绍 02:42 Q1：为什么我总喜欢谈论孤独？ 孤独是一种积极的力量：我们现在一切的文化建设，其实都是在建设孤独。 11:09 Q2：爱情和婚姻中，同居是必要的吗？ 在每个人都想保持自我的当代，婚姻也正在成为一个“因地制宜”的事情。 22:51 Q3：为什么关系中「自我的打开」是最重要的？ 我理解的好的爱情，不是让自己活得更容易，而是让自己过得更“难”。 54:39 Q4：为什么在当代爱情成为了一种神话？ 很多人把爱情当成一个“集装箱”，把生活中太多的期待放在里面，让它变得过于沉重。 送你一首歌 01:03:06 《我所有的夜有所梦里》——ZaZaZsu

想说的话 最近在热搜上看到这样一个新闻：一位“站姐”为了他的偶像，给他买奢侈品买专辑等等，花了三百万。然而，这位偶像没能反馈给她什么价值，事业上也不上进，因此两个人产生了一些矛盾，吵架的录音被放到网上，引起了很大的讨论。 不知道大家怎么看这个事件？ 在我看来，这位“站姐”的行为，其实就是把钱“捐”给了自己想要的生活。这是我们现代社会的一种自由：对自己的财富、事业的一种决定权。 但是，当我们有了“捐”的自由之后，要怎么“捐”，就成了一个新的问题。 今天，我就想跟大家聊一聊，我们怎样才能为自己“捐”出更好的生活和更好的价值。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:15 现代社会，人们有了支配权、有了"捐"的自由 05:39 捐出去的财富背后实际上代表自己的精神、人生价值 18:45 追星、对于品牌的热衷也像是宗教，我们看似在购买物品，实际上是捐给信仰。 23:04 我们如何捐得有价值？为我们生命的成长提供生机？ 送你一首歌 37:38 《让世界充满爱》

想说的话 今天想和大家分享一部最近被忽略的优秀电影：《隐入尘烟》 这个电影是一个乡村题材，讲的中国西北的乡村里面的人与人，人与土地的故事。 这部电影入围了第 72 届柏林电影节主竞赛单元，还有第 14 届意大利乌迪内远东电影节的主竞赛单元。 豆瓣评分也很高，8.4分。但是，就是这样一部电影，上映之后似乎有些冷清。 然而在我看来，这部电影表面上写的是乡村，实际上表达的是我们每个人的生活困境与反思。 这也是为什么我推荐大家，尤其是在城市中生活的人，都要去看一看这部电影。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:14 《隐入尘烟》是《那山、那人、那狗》之后，难得一见的优秀乡村题材电影 06:19 中国作为农业大国，理应有最经典性的乡村的电影 11:13 《隐入尘烟》看似在描写乡村，实际上是在描述整个中国社会当代人的生活 52:59 为什么我们要看乡土题材的电影？ 文明的“断线”会带来很大危害 01:07:18 我们现代人如何通过重拾乡土的向往、重建文明线？ 你可能想知道的典故 01:01:08 《文明的滴定》 01:03:17 《天边外》 送你一首歌 01:12:11 《风吹麦浪》——李建

想说的话 前一阵子，“二舅”火了，很多人看了都觉得深受鼓舞。我看了也感触很深。 “二舅”确实很苦，但是，我们不能过于平面化的去理解他的苦难。在我看来，“二舅”是许多普通人苦难的一个缩影，它是当下中国社会正在经受的历史之苦，来自于社会发展的不平衡。 而与正在经受“底层之苦”的“二舅”相对应，一个名叫周劼的年轻人，因为在网上炫耀自己的“家底”也上了热搜，引来很多人的嘲讽。这些生活优裕的所谓“上层”，其实也正在经受着“上层之苦”，看上去生活光鲜，实际上很多都是“空心人”，岌岌可危。 那么，在这个发展转型阶段，我们该如何认识这些苦难，又该如何面对呢？ One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 本期提要 01:15 承受底层之苦的二舅，为什么还能活得精彩？ 10:00 社会没办法解决所有问题，每个人要承担相应的个人努力 15:40 苦难不会带来“开花”，也需要宏观和微观的机会才能创造出新的生活 26:34 上层之苦——看似精彩富足的生活实际上岌岌可危 31:56 不要过分宣扬苦难中开出的花朵，要更加关注生活里的弱势群体 你可能想了解的典故 05:05 阿诺德·约瑟夫·汤因比 27:41 临渊羡鱼，不如退而结网。 意思是：站在水边想得到鱼，不如回家去结网。比喻只有愿望而没有措施，对事情毫无好处。 或者比喻只希望得到而不将希望付诸行动。语出《淮南子·说林训》 34:55 《鼻子》芥川龙之介 送你一首歌 44:45 《怒放的生命》

想说的话 农历七月七号，这是我们中国传统牛郎织女相聚的日子，我们今天的人把他称为中国的情人节。很多人在情人节秀恩爱，展示自己的幸福。在这么一个时节呢就有个特别的意义，就不知道大家现在处在什么状况，是一个什么样的心情，是觉得很开心，还是觉得自己像一个孤岛？看到别人秀恩爱就很羡慕，甚至有点嫉妒。我觉得我们这些单身的朋友们一点都不用为此伤感。因为这个世界上没有两全。但是其实是我们现在生活中的幸福之一。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 本期提要 02:03 当代的恋爱越来越难 04:50 年轻人要学会自己给自己“搭鹊桥” 06:26 要看到他人的特别 16:25 兴趣共鸣收获宽容 24:04 真诚建立深情 29:12 好的友情成就好的爱情 送你一首歌 33:45 《送别》

想说的话 最近，“小镇做题家”突然又成了热词。 先是《中国新闻周刊》发表了一篇文章，提到一些对于小镇做题家的偏见；后有江西周劼的朋友圈记录里，对“靠成绩”的老同学的鄙夷。 “小镇做题家”固然有他的局限性，但一味的鄙夷、看不起，我觉得也是没有道理的。是时候好好聊一聊了。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:13 又被送上热搜的“小镇做题家” 02:19 写出嘲讽“小镇做题家”文章的人会是越来越虚弱的人 11:58 “小镇做题家”是怎么来的？？ 21:01 “小镇做题家”也需要自我反思 36:11 “小镇做题家”该如何拓宽自己？ 49:56 社会要认识到小镇青年的价值 送你一首歌 53:18 《稻香》——周杰伦

想说的话 现在正是大学生的毕业季，有 1067 万大学毕业生毕业，有各种层次的竞争,很激烈，甚至我在网络上看到，哪怕某个城市的殡仪馆，都有清华的学生去竞争。 这个时候带来的什么问题呢？就是学历背景。我看了不少地方人家招聘的时候，就要看你的本科是什么层次。所以这是我们今天这个社会发展中，遇到的一个问题了，就是二本学校毕业的学生，现在的处境就比较艰难。 今天，我就想和大家聊一聊这个话题。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:12 当代求职市场竞争激烈，学历成了新的“等级制度” 05:57 二本生才是大学生的主体 11:28 二本学生才最有可能过出自己的舒适感、自由感 22:41 抵御主流伤害，不压迫自己，才能活出自己的样子来 送你一首歌 37:59 《普通人》——好妹妹乐队

想说的话 最近，我的朋友们给我分享了一个女网红，她叫王七叶。不知道大家看过没有？ 我觉得，王七叶的这些视频，看上去很活泼也很夸张，段子还很好笑，就有种颠覆性。 同时，我又想起了互联网刚刚流行的时候，火起来的凤姐、芙蓉姐姐等等女网红，突然觉得，我们当代的“女网红”们，正在经历一场艰难的突围。 今天，我就想和你聊一聊在这些现象下面，我对当代女性困局的思考。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:18 我看王七叶的表达 10:35 王七叶的表达，是对传统女性姿态的一种打破 31:29 凤姐、芙蓉姐姐、李子柒，那些出圈的女网红是如何突围的？ 35:31 《女权辩护：关于政治和道德问题的批评》给我们的启示 送你一首歌 42:35 《时代在变》

想说的话 最近这疫情缓和了很多，高考也结束了，很多年轻人都想出去走一走，游一游。 特别是毕业季的，大家都很想去看看不同的城市。那么，我们中国这么多城市，到底去哪呢？ 那今天我就想跟大家在这个方面做一点分享。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:14 结合书籍与旅行，是最好的看世界的方式 05:42 南京——历经大起大落的古老城市 18:00 成都——充满生活智慧的城市 39:40 深圳——活力扑面而来的创业城市 送你一首歌 01:01：01 《小城故事》

想说的话 最近是毕业季，很多同学面临着爱情和工作的难题。我和我的老朋友，我校社会学的沈奕斐老师来了一次关于毕业苦恼的对谈。 她曾经推出过《社会学爱情思维课》，深受大家的喜爱。相信她会给你带来更多有益的思路，希望这次对话，给迷茫的你一些启发。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 02:59 异地恋怎么办？ 12:16 进入社会后，爱情不再纯粹，怎么办？ 21:52 要不要把热爱当职业？ 31:16 我们如何定义成功与失败？ 49:50 毕业生如何面对不确定的未来？ 送你一首歌 53:32 《The Sounds Of Silence》

想说的话 最近，我周围的人都在谈论一个叫董宇辉的年轻人。 他曾经是新东方的英语老师，新东方转型做直播带货后，他成为了一名带货主播。而他的带货，和往常我们看到的很不一样——没有那种不绝于耳的话术，而是用产品带出了一大串的知识，以及引发人们高共鸣感的故事，这样独特的直播风格吸引来了一大批粉丝。 今天我想和大家聊一聊，为什么董宇辉可以这么火，以及我怎么看待新东方老师带货这个现象。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:22 董宇辉和“东方甄选”火成什么样？ 15:40 我们与董宇辉的关系并不只是商业关系 20:34 “坚持是对人才最强有力的筛选”——董宇辉为何能成功？ 23:06 董宇辉的爆红，说明当代人的需求正在转向精神 44:53 “文化物流”带动社会发展 47:37 我们应该怎样创造自己的自身价值？ 送你一首歌 53:50 《幸福不会从天降》张也

想说的话 最近我在网络上看了一个热搜，就是一个人独处是多么快乐。有很多人在这个话题里面分享自己那种独处的幸福生活。 比如说有的时候说一个人挺好，没辜负，没牵挂没感动，更没失望。 感觉我们这一代的年轻人，独处已经成为一种常态。 那么，怎样过好一个人的日子，如果我们难免孤独，怎样才能有一个高质量的孤独的体验呢？ One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 你也许想知道的典故 07:41 《资产阶级的审慎魅力》 16:25 李雪木 24:08 艾米莉·狄金森 33:26 萨特 37:40 《地洞》 40:04 《纪念爱米丽的一朵玫瑰花》 43:44 椅子 送你一首歌 48:49 沉思

想说的话 这一周，高考终于结束了。 对今年参加高考的 1000 万考生来说，真是一个太开心的日子了。 高中的学习太苦，很多人在这一刻都想尽情释放一下，但是，这些都是短暂的。后面的路还很长。 所以高考之后我们好好的歇息一下，开开心心的过一段日子。 但是随后我们恐怕就需要很认真的想一想了。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:35 我负责大学招生时候的那些事儿 04:40 上大学对我们来说究竟意味着什么？ 11:17 高考结束后及时反思，是对自己很有益的洞察 20:24 大学中那些最值得尊敬和学习的人 29:24 我们终其一生，就是要做个优秀的普通人 39:55 分享我的高考趣事 送你一首歌 51:35 《Brand New Day》

想说的话 现在正是大学毕业季，也是求职的季节。 而今年，我们国家第一次出现了毕业生超过 1000 万，竞争压力非常大。 很多高学历、非常优秀的毕业生，纷纷挤破头，到地方上去考公、当老师，“硕博生涌入县城”成为最近一段时间爆火的话题；而另一边，上海发布了鼓励高校毕业生自主创业的政策，引发社会上的激烈争论。而这些背后，不仅牵扯到现代年轻人的生活态度，和代际关系、政策方向、时代特性更有千丝万缕的联系。 那么，“就业”、“创业”，我们年轻人，到底该怎么选？ 今天，我想跟大家谈一谈，我的看法。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:36 这届毕业生的就业竞争压力与选择 08:11 “硕博生涌入县城”不一定是坏现象 10:21 “年轻人应该过一种先难后易的生活。” ——早早把野心托管进“保险箱”，可能带来后半生的焦虑 18:23 “越是大家一门心思争抢“铁饭碗”的时候，自主创业的空间就越大” ——为什么现在反而是最好的创业时机 22:28 “毕业先啃三年老” ——自主创业难背后的代际观念问题 29:48 工作不止为了生存，更是要建设我们的精神家园 35:58 关于政策：比提供资源支持更重要的是，帮年轻人的创业风险兜底 41:17 从职业到事业——就业有时候也是一种创业 50:19 “人最大的恐惧就是恐惧本身。” ——当你动起来，收获的往往是惊喜而不是惊吓 你可能想知道的典故 33:41 《论读书》 48:50 英国 格拉斯哥 50:31 “我们最大的恐惧,就是恐惧本身,它让我们所有的努力都化作泡影”。——罗斯福 51:10 《白日梦想家》 送你一首歌 55:11 《Dirty Paws》

想说的话 马上就要到六一儿童节了。提前祝大家节日快乐！ 这个时候，我们也可以回想一下我们的童年，回想一下我们的那些特别快乐。 不知道大家的童年什么样？有什么有趣的奇遇呢？ 今天我来讲一讲我小时候在西安，一个人去山里边找一家农民的往事。现在想想，我觉得那次经历，也在一定程度上，塑造了我后来的性格。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 你可能想了解的典故 04:37 忆秦娥·箫声咽 箫声咽，秦娥梦断秦楼月。秦楼月，年年柳色，灞陵伤别。 乐游原上清秋节，咸阳古道音尘绝。音尘绝，西风残照，汉家陵阙。 送你一首歌 32:25 《读书郎》

想说的话 今天是520，是最近几年新兴起来的情人节。 所以，我想跟大家聊聊一聊关于我们的年轻人的相爱的问题。 我们人类社会是在历史中是不停地变动的。其实对于生活，尤其是婚姻观念，每个时代都有自己的主流，但主流也是一直在变化的。 在今天，对于爱情本身，我们拥有更大的自由。这个自由，其实就是是不是要离开主流。 从根本上说，爱上一个人，其实是爱上一种生活。所以，这就有一个大问题了：我们怎么去对待自己在内心所爱、内心所渴望的这样一种生活。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 本期提要 02:03 在当今恋爱自由的年代，对抗主流，依然需要很大的勇气 12:58 边缘之中见真情 “这个世界上最不美好的就是主流。” 40:09 勇敢做出自己的选择 “宁可活在世界的边缘，也不要活在自己的边缘” 你可能想了解的典故 10:48 《窄门》--安德烈·纪德 15:12 《太阳照样升起》--海明威 16:24 伊壁鸠鲁 （希腊文：Έπίκουρος，英文：Epicurus，公元前341 - 前270年），古希腊哲学家、无神论者（被认为是西方第一个无神论哲学家），伊壁鸠鲁学派的创始人。 他的学说的主要宗旨就是要达到不受干扰的宁静状态，并要学会快乐。 18:17 《洛丽塔》--弗拉基米尔·纳博科夫 21:04 《雾都孤儿》--查尔斯·狄更斯 27:32 《法国中尉的女人》--约翰·福尔斯 32:54 《牧马人》--谢晋 送你一首歌 43:36 《简单爱》--周杰伦

想说的话 5月17日，戛纳电影节就要开幕了。 和充满商业气息的奥斯卡电影节不同，戛纳电影节的影片丰富度和深度，都给我们打开了更多的人生视角。 而中国电影，在我看来，更是戛纳电影节上不可或缺的文化构成。 今天，我想跟大家聊一聊，我眼中的戛纳电影节。 One More Thing 我与新世相「光之来处」合作了一门《工作之苦》课程，聚焦这个时代的工作新问题，希望能和大家一起，寻找重建生活的答案。 课程有30节，如果大家对课程感兴趣，可以搜索「光之来处」公众号去看看。 内容提要 01:25 世界上那些值得我们关注的电影节 07:42 戛纳电影节VS奥斯卡电影节 10:21 “在强权下发出人类普世价值的声音” ——被“一战”“二战”拖延的的戛纳电影节 15:32 为什么戛纳电影节的获奖电影尤其值得我们珍惜 44:35 中国电影是戛纳电影节不可或缺的文化构成 这些电影推荐你也看一看 22:57 失去的周末 23:42 甜蜜的生活 24:46 影武者 24:53 楢山节考 29:53 田园交响乐 32:41 地狱门 36:33 雁南飞 41:34 樱桃的滋味 44:49 霸王别姬 45:37 春光乍泄 47:08 活着 47:52 花样年华 50:03 一一 送你一首歌 54:50 Yumeji's Theme