浪里个浪

今天是一期「你可以但我不可以」问答挑战： 吃对象或闺蜜剩下的饭？ 裸睡、让陌生人穿外套坐床上、洗澡时顺便尿尿~ 伴侣要求定位共享，以及吐槽你的消息却手滑发给了你本人！ 这些生活中千奇百怪的场景，主播们到底可以接受 or 无法接受呢？ 我们还特别邀请了两位00后观察嘉宾， 年龄相差十几岁的他们会有不同的选择吗？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、芒果TV、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 本期互动题目 吃对象或闺蜜剩下的饭 菜里挑出一根头发或虫子，挑出去继续吃 洗澡时顺便尿尿 家里来客人，允许Ta坐你的床 裸睡 朋友让你帮Ta献血 关系一般的婚礼，人不到、钱也不到 在朋友家过夜 日常生活信息不回能忍吗、忍多久？ 对象和异性单独吃饭或看电影 和伴侣定位共享 办公室恋情 吐槽你的消息，手滑发到了你这里 手机屏幕被其他人瞟到（正在看的东西见不得人）

开学了，主播们聊聊那些大学古早偶像剧式回忆： 小添大一恋爱最终散场，竟是败给了单纯？ 拾柒和对象吵架追逐，互拥后问：你死哪儿去了~ 瑞秋在校园电台招来大神，评委们都不敢提问…… 以及撞脸各路明星的他们，谁被称为小阮经天，谁又神似胡歌？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、芒果TV、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

最近主播门的各自遭遇： 拾柒遇厕所偷窥、瑞秋被邻居碰瓷， 到底是谁的胆子肥嘟嘟的！ 小添封闭集训后化身最严厉的“读音判官”， 奇怪的知识又增加了…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

本期听友投稿的故事可谓争奇斗艳： 室友教唆我厌男，自己却和男生聊得火热？ 同事对我莫名冷淡，还偷偷删除了我的微信好友！ 婆婆刚开始不愿帮带孩子，现在却突然变得殷勤…… 运动阳光年下男，和女博士的恋爱尽显NPD人格！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

导演的妈妈陪儿子手搓动画？ 其实我们爸妈也在助力我们的梦想： 小添随口说个爱好，爸妈掏空大半积蓄购置钢琴~ 拾柒追逐艺术梦，家人四处托关系铺路~ 瑞秋头脑发热买设备，父母二话不说就打钱！ 还有雪天接送的自行车、学校门口卖盒饭、好不容易挤出来的生活费…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

都说“是福不是祸，是祸躲不过”， 但人生往往“福祸相依”： 被大厂裁掉，反而开启旅居慢生活~ 求职被顶替，反而解锁新的人生路径？ 因为大雨延误拍摄，却收获意外美丽的造型…… 没赶上航班误机，却偶遇张凌赫、王心凌！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

你会在哪些事情上特别“羞耻”呢？ 拾柒羞耻于独自去看电影，没想到却撞见更羞耻辣眼的画面！ 小添有身高羞耻，蹬8厘米内增高却被当场拆穿？ 瑞秋自爆双眼皮是割的，拾柒承认曾填充过泪沟， 变美都是偷偷地，因为感觉很羞耻？！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 感谢更适合国人肤质的科学护肤品牌「谷雨」对本期节目的大力支持！ 我们和谷雨一起，祝大家的头脑和皮肤都能一直年轻有活力。 想要紧致淡纹、提升素颜好气色的朋友们，一定要试试谷雨的新科技细胞泌素【逆时针精华】 「购买方式」 1、点击下方链接或复制淘口令，直达领券购买 2、找客服报暗号【浪里个浪】领取专属加赠 ⬇️淘口令⬇️ 89￥1D3RgxGlRcp￥ https://m.tb.cn/h.8U39Mzq MF168 浪里个浪听友专属 ⬇️H5链接⬇️ https://equity.tmall.com/tm?agentId=d1e4c4cb9ae64d14&bc_fl_src=tmall_market_llb_1_2877722&llbPlatform=_pube&llbOsd=1&di=__IDFA__&dim=__IMEI__&oaid=__OAID__&caid=__CAID__&sy=llb 记得下单和客服备注【浪里个浪】，领取粉丝专属额外加赠好礼！

本期是听友投稿的特别节目，来自于他们的离奇经历： 奶奶头七深夜，我起夜撞见楼梯口泛着绿光的她~ 猫眼看见和男友一样的人，但当时男友在楼下！ 雨夜骑车途经校园偏僻处，红衣女子转眼就消失？ 出租屋里出现塑料袋异响声，但实际没有塑料袋！ 合照里的阴影处有两个人？ *本期节目来源于听友投稿，无法证实内容真伪，请大家切不可当做真实事件解读和理解~ 如有雷同，纯属巧合！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

本期人气嘉宾「腹黑」返场大爆料，八卦浓度超标！ 某人为得到工作机会，贴在拾柒身上却惹反感~ 某人营造阳光自律人设，目的竟是接近富婆？ 某知名主持人威胁不上节目，除非吃到最爱的卤肉饭！ 某艺人为上节目，甘心自掏腰包倒贴节目组？ 还有腹黑自爆，早期为得到艺人合作机会的小心机， 事件“受害者”竟包括常石磊、苏运莹？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 嘉宾：腹黑（播客「大伯和三姨」主播） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

我们有时候「羡慕」的事很奇怪： 小时候羡慕别人戴眼镜，感觉很睿智！ 羡慕火车上的鸡腿饭，结果生病了根本吃不下~ 羡慕别人家过年出去旅游，殊不知在家拿红包才是最爽的！ 甚至羡慕爸妈离婚的孩子，能有很多零花钱还没人管， 长大后才知道根本不是我们想的那样…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（小红书：隔壁小添）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

今天聊点不堪回首、不堪入目的……友情瞬间~ 心寒！挚友婚礼，我忙前忙后却成了赔钱货？ 羊肉馆门口的爱恋，三个人的爱情真的太拥挤！ 朋友轻生离世，我成了他最后一个见到的人…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 嘉宾：小侃（播客《话锋不转弯》） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

为什么奇葩旅游经历全被我们遇到了？ 拾柒被导演内涵“行尸走肉”，转身到沙漠遭遇暴雨天气， 做好了防骗准备，却还是自费20元被卖人头？ 小添去泰国每天睡4小时，一回头看到一条5米大蛇！ 瑞秋说走就走的旅程，只为了回家爬平顶山？ 以及正在听着节目，转头发现主播就坐在旁边的车上，是一种什么体验！？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

今天听友投稿的故事有多位渣男“闪亮登场”！ 他隐瞒年龄和我在一起，我竟发现他还有个孩子？ 爷爷家暴了奶奶一辈子，竟然还造她的黄谣！ 我的“老实、靠谱”姐夫，早已偷偷网贷上百万…… 另外还有职场奇葩同事、不负责任的银行职员等搞笑故事！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

为什么有人看着年轻活力，内心却非常老派？ 拾柒618买了一大堆花露水当香薰~ 小添办公室打电话声音巨大却不自知？ 瑞秋与对象手写《爱情宝典》，上演古早式浪漫！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 首先感谢小雨伞对本期节目的赞助支持！ 小雨伞是于2013 年经国家金融监督管理局批准正式成立的一家全国性保险经纪平台，主要做保险咨询服务。 它有点类似于我们逛某宝或者逛超市购物，不是某一个保险公司直接卖给你保险产品，而是把中国平安、中国人寿、中国人保等一众保险公司的产品集合到平台上，方便我们一站式地去做对比和选择。 相比于单一地去某家保险公司购买产品，小雨伞有以下优势~ 1、专属的一对一顾问服务：为你量身定制保障方案，推荐合适投保的产品； 2、产品深度解读：顾问帮你货比三家，中立客观没有倾向性； 3、提供N+1服务：可以帮你全面检测已有保单的价值，并指导补全你的整体保障； 4、一站投保服务：不需要对接多家保险公司，平台一站式投保，便捷保单管理； 5、协助理赔服务：平台的闪赔产品依约垫付，最快 2 分钟到账。 最近三位主播都针对各自感兴趣的保险类型进行了咨询，顾问非常耐心负责，会了解你想购买保险的目的、需求，以及自身实际的工作、生活情况，然后有针对性地帮助你制定投保方案。 感兴趣的朋友可以点击以下链接 / 图片识别海报二维码 https://www.xiaoyusan.com/shk/wkpage/mid/index.3ef773_2023002513.1.html?eva=2023002513 原价68元的1v1咨询服务，现在《浪里个浪》的听友们只需要1分钱即可预约~ 服务内容包括：保险科普、方案定制、保单测评、理赔协助等。 同时扫码下方海报二维码预约咨询的听友，还可领取一份“女性防癌险”哦~ 保障时间一整年，涵盖女孩子高发的乳腺癌、宫颈癌等等。 特别提醒大家，本次推广并非推荐某家保险公司或某个特定产品。 小雨伞咨询顾问的服务，是根据我们的情况和需求去测评、定制投保方案，最终购买哪家保险公司或者保险产品，选择权完全在我们自己。 保险是一件长期的事情，希望大家充分地了解和对比之后再做选择，可以多多咨询顾问，不用有任何心理负担，不购买保险也没有后续费用。

不开心的听到这期主播们的糟心事也就开心了： 拾柒开箱内裤盲盒，却因尺度太大被平台限流！ 小添辛苦做视频，却连续遭遇审核不通过？ 瑞秋在家培植黑土地，却收获200只苍蝇大军~ 她到底做了什么！？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

都说“装体面一时爽，翻车当场火葬场”， 为了所谓的体面，主播们曾煞费苦心： 明明请了保洁，却在她上门前先打扫一遍卫生~ 面基约会，不好意思拒绝结果硬撑了两天！ 地铁上飘来异味，始作俑者竟在我身边？ 但也有早已不顾体面的行为，包括但不限于： 蓬头垢面下楼拿快递， 因为亲戚的言行当场发疯…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

本期主题是“我曾经以为”…… 小添以为自己才20出头，赶飞机百米冲刺后差点晕厥！ 瑞秋被尊为vvvip参加店庆，才知道对方套路？ 以及，拾柒空耳的《太太你可好》到底是哪部电影， 自诩普通话不错的主播们，当众念错字的时候有多离谱…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】

本期听友投稿堪称“同事迷惑行为大赏”： 组长上班三件套：吐痰、扣耳屎、精准弹进垃圾桶！ 爱放屁的同事，一天放三四十个还响彻整个办公室…… 办公室没素质的姐，当场脱秋裤、飙脏话~ 暴躁CEO一边表扬我一边说要开除我？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 02:11 工作中的烦恼？如何与不修边幅的组长相处！ 06:02 在职场中如何处理相互之间的尴尬问题？ 12:05 如何应对放屁同事的生理反应？ 18:06 办公室囧事：一位同事的奇葩行为引发的尴尬局面！ 24:10 职场奇葩人事：尊重差异与自我保护 30:12 如何面对职场中的挑战？圆滑沟通还是直接反馈？ 36:15 “曝光事件真相：开车撞了电动车，引发的惊险故事！” 42:18 婚礼变奏曲：赔偿与失落的婚礼准备礼的纠结 48:21 「朋友之间沟通的重要性」——如何避免友谊中的误解和矛盾 54:24 婚礼上的惊喜与感动：友情、爱情和家庭的融合 01:00:26 如何缓解癌症患者的压力？有效的支持和安慰是关键。 01:06:29 如何回应朋友的炫耀？转移话题或者给予积极的恭维可能更好。 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

原来我们曾为这些事物沉迷到无法自拔！ 瑞秋为了它通宵不睡嗓子哑，为了它眼睛发红视力模糊？ 拾柒为了它嚎啕大哭，为了它情绪低落封心锁爱！ 小添为了它疯狂氪金，为了它自欺欺人…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：拾柒（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 02:01 当年沉迷的配音秀APP和令人难忘的配音作品 05:03 季冠林老师的配音给你留下了深刻印象！ 15:17 厕所唱歌是否具有吸引力？ 20:29 沉迷游戏的突然冷却 25:37 马王堆烤串？历史中的美味再次重现！ 30:45 鞋子刷完后该怎么做？ 35:53 被交友软件控制的生活 40:52 精彩生活吸引更多人的秘密，社交软件之外的启示！ 51:15 运动带来的变化 56:23 购买户外装备的驱动力：朋友的建议与装备实用价值 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

今天聊聊我们挥之不去的心理阴影： 拾柒小时候被迫看到妈妈与“小三”吵架~ 小添看恐怖片会捂耳朵竟是因为害怕摔东西？ 瑞秋前任一句“来例假了还来我家干嘛”让她瞬间呆在原地！ 另外：一听就难受的歌、旅行餐里的蝙蝠汤、楼下收破烂的吆喝…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 02:02 小三阴影下的童年回忆：家长里短的争吵与背叛 05:36 吵架后的尴尬收尾：父母的离婚威胁与小朋友的困惑 16:50 酒后吐真言：父亲的焦虑和期望在酒精的作用下尽情释放 22:25 童年阴影的歌曲大盘点 33:41 有些歌很火，但我就是害怕听到？ 39:17 电影中的恐怖画面与音乐，令人终身难忘！ 50:32 鼠鼠我啊，真的太可怕了！ 56:09 旅行遇到蝙蝠汤：会飞的老鼠还是恐怖的病毒携带者？ 01:01:46 小孩子心中的恐惧：收破烂的声音引发的惊悚故事 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

最近几位主播都解锁了人生新体验： 十七病情刚好，却突发奇想去做私处美容， 麻药起效那一刻，他觉得“某个器官消失了”~ 小添工作压力大，梦里神游缅甸， 与不明壮汉逃跑旅游两不误！ 瑞秋被无形之力弄痛肩膀，深夜在家对空气破口大骂？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 02:02 健身训练引发的肌肉问题：如何解决疼痛和肿块问题？ 11:16 美容医院的经历：揭秘激光治疗的神奇效果 16:53 解锁新体验，完成了一件奇怪的事情！ 22:33 邻里之间的交往：小时候的记忆与现实的对比 33:49 离谱的梦境：探索平行宇宙和时间线的奇妙之旅 39:27 神奇的梦境：二十六年未见的小学同学再现梦中！ 50:37 体验预制菜：早上十点制作，中午热一下即可享用的美食享受 56:18 探讨AI在动画制作中的作用与局限性 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

主播20多岁时，曾在某次酒局后收到不明暗示，对方希望他能陪自己过夜！ 幸亏主播装傻充愣、躲过一劫~ 因为他认为，恋爱至少要谈6年以上…… 但有些人却说：及时行乐、吃到就是赚到！ 所以今天我们就来聊聊生活、工作、亲密关系中的 长期主义和短期主义！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 02:01 长期主义的本质是耐得住寂寞与短期主义的诱惑 06:07 喝酒后的误会与解释：厕所单间里的尴尬时刻 12:13 重视当下情绪价值：异地恋与长期主义的选择 18:23 厕所里的不安与矛盾：当客人来访时的尴尬局面 24:32 选择长期发展还是短期高薪工作？探索职场抉择的背后原因。 30:39 从电台到电视台，再到直播，媒介行业的变迁与个人职业发展 36:47 追求成长与稳定的职业选择：如何在两者之间取得平衡？ 49:04 如何在快餐时代保持健康饮食？弹性菜单为你打造完美餐饮计划！ 55:13 长期主义：买更好的衣服和鞋子，从短期主义到长期投资。 01:01:21 购买装备的心理作用：想通过装备更新来促使自己多运动 01:07:29 如何选择适合自己的朋友圈？人际关系的规划与经营 极简自测题 你可以凭直觉快速回答： 1、一件事现在很痛苦，但一年后收益巨大，你会做吗？ 2、你更常制定计划，还是临时冲动？ 3、你是否相信：现在的生活，是三年前选择的结果？ 4、你愿意为目标连续坚持6个月以上吗？ 5、你刷手机/娱乐的时间，是否明显多于学习/成长？ 越多“否/不想做/做不到”＝越偏短期主义 越多“是/愿意/能坚持”＝越偏长期主义 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

又到了大家喜欢的听友投搞故事分享： 男友对我很好，我却偷偷约会老乡~ 跟相亲男说我还没吃饭，他却说自己刚吃完还准备加餐？ 用200元，我看清了又当又立的朋友！ 因为健身找了男私教，老公气到觉都睡不着…… 妈妈被骗80万，我该怎么安慰崩溃的她？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 02:09 我老公因为健身房教练而情绪失控，我该怎样应对？ 06:21 如何帮助老公建立自信，摆脱健身房信息困境？ 12:43 勇敢打开话匣子，你将会发现一个有趣的社交世界！ 19:01 当自信被摧毁：玫瑰痤疮和脂溢性皮炎的痛苦 25:25 积极心理暗示，战胜心理暗影，重新焕发生命的光彩！ 31:46 面对过年时的提问：照实说情况，别给自己压力 38:09 爱情的节奏与家人压力：如何平衡感情与家庭的关系 44:30 家庭矛盾对孩子的心理影响有多大？爷爷的坏脾气应该怎么办？ 50:52 高情商沟通解决矛盾 57:14 爱情的真相：喜欢与生理喜欢之间的差异 01:03:36 朋友之间的借款与友情的考验：我的处理方式是否正确？ 01:09:57 如何帮助被骗80万的妈妈度过难关？ 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

今天盘点我们最讨厌听到的那些话： 被人说“老实”，十七勾起不好的回忆！ 说我“贤妻良母”，我并不觉得是夸奖~ 能者多劳？我们先把钱算清楚再说！ 都是为了你好！你确定吗？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 02:01 职场囧事：我为什么开始讨厌听到“老实孩子”？ 05:03 你老实，我感受到了什么？ 10:08 领导眼中的老实与张扬：职场中的不同评判标准 15:13 职场中的能者多劳：挑战与成长的机会 20:17 能者多劳：工作中的自我价值被低估的经历与教训 25:20 年终奖预期管理：如何在电话沟通中避免误解与冲突？ 30:25 评价“贤妻良母”：不仅仅是夸赞，还有更多的情感表达 35:31 追求贤妻良母的性别刻板印象：重新定义女性的价值体系 40:35 家庭观点差异：爱的绑架与自由选择的冲突 45:40 喝酒还是不喝酒，这是个问题：当社交与个人意愿冲突时该如何处理？ 50:45 不要告诉别人，的秘密背后的辛苦与保密努力 55:48 不拖后腿，勇敢说出来！ 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

今天回忆那些“抽风”做的尬到脚趾扣地的事： 小添穿紧身衣录综艺，还反串模仿SHE，硬闯短视频赛道！ 十七健身被“虐”进慎刑司，投资数万元创业血本无归？ 瑞秋为吃的暴走一小时，还解锁了接吻新方式~ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 02:06 广播行业的巅峰与挑战：回顾湖南卫视的节目录制 05:36 挑战自我，勇往直前——闯关节目中的滑道挑战与主持人的互动 11:14 健身教练的期望与自身感受：痛苦与效果的纷争 16:50 健身中的身体对话：感受肌肉成长的积极变化 22:28 带着现任的尴尬遭遇：蔡依林演唱会中的碰面 28:03 挑战四十分钟步行，追寻美食的旅程！ 33:41 散步的时间和距离：如何合理规划你的散步计划？ 39:20 勇闯短视频赛道！ 44:58 创业梦与现实的碰撞：当年的抽风经历与教训 50:36 创业心很强，但不要轻易相信别人的故事！ 56:14 如何接吻？分享创新方法！ 01:01:51 揭秘电话接线员的幕后工作：挑战与启示！ 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

今天又是资深媒体人的故事分享： 直播跳楼事件，人当场摔在她面前，完全傻眼！ 出现越狱犯，她跟着去搜山，一整个吓鼠！ 枪击案发生，她夜晚在公园寻找线索？ 离职后去四川地震灾区支教，却因为一首歌痛哭不止 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（小红书：拾柒就是我）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（小红书：贾楠RE） 嘉宾：晓玮（资深媒体人） 节目听友群添加公众号【浪radio】 官方小红书、微博、b站、腾讯视频、视频号搜索【浪里个浪播客】 05:30 记者的艰辛与付出：从出租车到财务的回忆之旅 11:01 一个女记者的勇敢行动：在现场目击到悲剧事件，并追踪报道其后续发展 16:33 现场记者的突发事件处理能力：职业经历与语言组织能力的重要 27:37 媒体行业黑幕揭秘：挖主持人背后的纷争与斗争 33:09 哪个频道收听收益更好？职场前景如何？选择适合自己的方向很重要。 38:41 四川地震中的支教志愿者：感动与坚守的故事 44:12 地震中的乐观心态与互助精神：记者目睹平原地区的地震经历 49:43 职业发展之路：从电台主播到直播带货的转变与成就感 01:00:45 直播背后的挑战：探讨主播的职业要求与年轻人的职业选择 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

今天再次邀请作家边江来爆料！ 猥亵犯坐牢，为何监狱抢着要？ 《隐秘的角落》原作者紫金陈被骗事件始末！ 作家体验濒临死亡的方式，其实很费电？ 死忠粉对作家顶礼膜拜，转头却把作家拉黑？ 出版社偷偷印书，作家小白坑太多！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 嘉宾：边江（《银行局》系列作者） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 02:04 探秘监狱文艺汇演：音乐家协会会长的惊人故事 06:13 神秘女人的深夜等待，背后隐藏着什么故事？ 12:33 揭秘《无证之罪》背后的故事：悬疑剧创作的挑战与突破 18:49 汽车行业内的黑幕揭秘：销售套路、拖延战术与媒体曝光 25:06 作家的内在表达与外在含蓄：一个成名作者的社交恐惧之旅 31:18 在青春年华中的搞笑回忆：从写诗歌到爱情短信的趣事 37:38 意外进入文学创作领域：悬疑小说作家的启示与感悟 43:56 探寻银行行业的神秘面纱：悬疑小说创作的新契机 50:11 创作中的挣扎：作家们笔下的离别与坚持 56:29 创作欲的出路：文字创作作为发展路径的建议与思考 01:02:45 国内出版社的营销能力与文化营销公司的角色：机遇与挑战 01:09:00 网络小说行业的收入与推广机制：创作者的版权风险与收入分配

今天是「最近有点浪」系列~ 遭遇滑铁卢，“卡姐”瑞秋也有翻车的一天？ 人从众，这个岳阳楼小添不看也罢！ 瀑布和花洒都没让十七满意，脱光衣服的他欲哭无泪 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 02:08 探秘舞蹈教室合作背后的秘密：你的会员会被分流到哪里？ 05:39 谨慎选择充值方式，避免预付款超过国家规定时间限制 11:19 岳阳楼与美食：湖南之旅不可错过的双重享受！ 16:58 沉浸式演出体验：洞庭湖的故事与保护环境的斗争 22:40 说走就走，探寻湖南最南边的小镇之旅 28:22 泉州游记：探寻古城之美，品尝地道牛肉美食！ 34:03 AI修图时代：探索拍照与安全的平衡之道 39:42 AI技术在中医领域中的应用：从中药材到泡水喝的养生方案 45:24 理解与和解：一个单身青年与父母之间的故事 51:03 体验快手菜：轻松简单又好吃的菜肴，你不想再去做饭了吗？ 56:45 培养孩子正常饮食习惯的挑战：我家亲戚的小孩儿挑食问题解决经验分享 01:02:26 错误的教育方式：五岁孩子情绪管理与大人之间的沟通问题

本期听友投稿尽是糟心事： 有人和朋友旅行，却被中途踢出群聊！ 有人遭遇家人重病，却纠结如何跟男友分手？ 有人被职场压榨、有人被性别歧视…… 还有人发现弟弟是gay，觉得天都塌啦！？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 02:13 如何让男朋友打开心扉？发朋友圈和实际生活中的关系是什么？ 04:59 如何在亲密关系中建立安全感？探讨男朋友的行为背后的意义。 09:58 职场不公平待遇对女性的影响：备孕与事业的平衡之道 14:57 敏感型人格的相处之道：如何处理朋友之间的关系？ 19:53 如何处理友情中的尴尬局面？提前沟通是关键！ 24:56 旅行中的争议与伤害：探索人际关系的复杂性 29:55 工作过度消耗体力？老板是否能理解员工的苦衷？ 34:53 弟弟的性取向：探寻遗传与环境的影响力 39:53 你的弟弟，他的性取向是天生还是后天？了解他的选择与尊重 49:52 神奇的茶叶体验：品味螺蛳粉臭味儿中的独特魅力！ 54:49 人生转折点：艰难时刻可能带来意想不到的惊喜 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

过年回家听闻了不少长辈们年轻时的爱恨情仇： 外婆父亲藏起的金条，到底去哪了？ 童养媳的奶奶，说出“做鬼也不会放过他”的遗言~ 非你不娶，等了奶奶一辈子的那个人…… 死里逃生，大家以为见了鬼！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 嘉宾：小钟 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 02:02 家族宝藏的秘密：一个孩子的勇敢寻觅之旅 05:30 “寻觅失踪的金子：家族秘密与外婆的遗产” 11:05 家族传承的宝贵财富：每家每户的祖上财富传奇！ 16:36 一个稀里糊涂的人，以及她母亲的个性和工作经历。 22:12 回顾父母消费观：如何理财与购物的心理变化。 27:47 他喜欢钱，但也喜欢养小动物和种菜，做饭是否与大脑控制的同一区域？ 33:20 “独特偏好：为什么一些老年人喜欢囤积物品？” 38:54 命运的起伏：奶奶与爷爷的爱情故事 44:27 爱情的选择：当女生成为奶奶的角色，她会如何面对爱情？ 49:58 奶奶与爷爷：一段复杂而又令人深思的感情故事 55:31 爱情的真谛：从奶奶的角度看他们那个时代的婚姻 01:01:03 奶奶讲述的逃生惊险时刻

有人做同妻7年，幡然醒悟、逃离围城！ 有人遇心机上司，咬牙切齿、深感无力~ 有人和男友相恋五年，却发现对方很陌生？ 还有人深陷贷款危机，最终巧妙化解！ *本期节目建议未成年人谨慎收听 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 02:09 离婚背后的伤害与成长：一个女生的坚强之路 07:37 真爱还是幻想？探索爱情中的性别认同问题。 15:14 财务同事的态度问题：如何处理职场中的不耐烦和强势？ 22:53 别担心，新人在职场上都很正常！首席记者的趣闻与成长之路！ 30:27 创作团队中的名字争议：主创与编辑的角力与平衡 38:08 爱情与自由：他们在不同人生观的碰撞中能否坚守初心？ 45:46 选择爱情还是稳定工作？两位主角的爱情故事让人动容！ 53:22 职场困扰：老公与舅舅在家族企业中的矛盾与挑战 01:01:01 面对亲戚职场挑战：家族式企业的复杂性与处理方法 01:08:37 如何应对职场贱人，让自己的工作更加顺利？ 01:16:18 职场中的恶人和贱人：如何应对办公室中的不文明行为？ 01:23:55 如何理性消费并避免债务危机？

今天聊聊最近内娱的塌房潮…… 张雨绮十年纠葛，小三、代孕到底是真是假？ 金晨被指肇事逃逸和骗保，竟然大反转！ 闫学晶到底说了啥，导致人设崩塌？ 李湘全网被封，十七爆料直播内幕！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 02:01 张雨绮与葛晓倩：一场博弈中的胜利者是谁？ 05:21 张雨绮陷身外案！葛晓倩实名举报其涉嫌境外代孕及婚姻插足，证据公证书曝光！ 10:44 张雨绮事件揭秘：演艺事业受挫，背后隐藏的真相是什么？ 16:11 律师道歉：隐私信息泄露事件引发的影响与反转可能性 21:28 金晨事件引发的社会思考：特权感与消费文化之间的关系 27:00 明星金晨遭遇车祸逃逸事件，引发网友热议，品牌方紧急采取行动 32:23 事故真相揭秘：金晨是否在事故中应承担全部责任？ 37:47 金晨车祸事件揭秘：助理徐某清谎称驾驶员，是否触犯法律？ 43:09 闫学晶风波：儿子年收入不足四十万如何维持北京生活？ 48:36 明星的标签与独特发展脉路：摆脱标签的挑战与机遇 54:00 事件回顾：闫学晶与李湘事件引发关注，原因究竟是什么？ 59:22 明星直播带货第一人：李湘的赚钱之路 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

今天是主播分享最近经历的「最近有点浪」系列~ 瑞秋在健身房经历“浴室惊魂”一刻， 并亲眼见证有人“原地起飞”！ 十七破解了卖房事件的谜团， 小添在打羽毛球时，经历了一场噩梦…… 转身走进美容院“偷偷变美”？ 02:07 神秘隔间中的恐怖事件：黄金、恶臭和惊吓！ 05:35 在健身房洗澡时的阴影：暴露身体与安全感的冲突 11:13 健身器械的正确使用方法与危险性，了解健身路上的关键问题！ 16:51 手皮肤的老化问题：为什么手比脸更容易老化？ 22:28 开心拍完照！三个人像是小巷人家剧照？ 28:04 如何选择最佳照片：选片过程中的艰难抉择与经验分享 33:42 如何处理水平差异过大的打羽毛球对手？ 39:21 高效生活的秘密武器 44:54 卖房子的剧情与我的经历惊人一致！ 50:35 下雪天的应急广播 01:01:50 配音行业的秘密：价格背后的繁琐过程与挑战 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

人气嘉宾腹黑来啦！ 但这次他不是分享咖啡馆的奇妙客人， 而是讲述半年来的创业趣事~ 晋升为咖啡馆主理人的他， 被客人贴脸开大：今天你是不是一杯也没卖出去？ 却依旧保持佛系，这合理吗？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 嘉宾：腹黑（播客：大伯和三姨） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

今天要聊聊“不要脸”这件事~ 我们惊讶地发现，这个经常被大家用来骂人的词， 有些时候竟然也能成为一种夸赞！？ 生活中，放下包袱“不要脸”， 搞不好就是我们通向成功的密码…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

年度“沙雕”新闻盘点又来啦！在这个精彩的2025年： 有人宣称复活了秦始皇！ 有人为了找工作撞毁5辆豪车？ 有人在模仿大赛中赢了周杰伦本伦~ 还有人结婚前夜为了接亲不择手段！！ 还有一系列笨贼的故事，真的不要什么都偷，会害了你们！！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

*本期节目部分内容未成年人请在家长陪同下收听 2026年第一期节目带来90分钟超长plus版！ 前半段，嘉宾成成带来三段炸裂故事： 与死神擦肩而过、赤脚深夜抓“变态”、直男室友的秘密~ 后半段，成成将泣诉他刚经历的一段悲情爱恋， 到底是一段什么样的感情， 让他情绪失控到节目一度几乎中断…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 嘉宾：成成 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 02:04 从扁桃体炎到淋巴结炎，去年的旅行让我体悟到健康的重要性的故事 07:57 求生欲望与医生的及时救治：过敏性休克的真实故事 15:59 惊魂之旅：澳门街头的骚扰事件引发的连锁反应 23:57 邻居的奇怪行为：一次诡异的电梯偶遇引发的思考 31:58 东北大哥的宿舍生活：辈分、美食和浪漫的故事 39:58 青春体验与责任：探索安全问题的复杂性 47:57 跨越地域的恋爱：长沙女孩的三亚求婚计划 55:57 希望的百分之九十：爱情中的努力与成就 01:03:57 爱情的复杂性：程程和瑞秋之间的关系揭秘 01:11:56 在感情中坦诚面对他人的接纳与不能接受，勇敢追寻真实自我 01:19:57 处理感情的现实方法：安慰受伤的心灵，勇敢迈向未来 01:27:56 爱自己，拥抱积极生活——一个情感咨询师的故事与建议

今天的《浪花漂流瓶》相当魔幻！ 有人年薪50万却在纠结要不要当后妈？ 有人活在父亲的控制欲之下！ 有人热衷分析同事是直是弯~ 有人遭遇借钱不还对方却买了最新款苹果手机…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

这一期主播们摊牌了，其实： 阳光的瑞秋曾被多次伤害感情还有了ptsd~ 自信的十七最怕成为人群中的小透明！ 爱购物的小添一直在治愈童年阴影…… 都说“用一生治愈童年”，原来是真的！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 感谢专业线上心理咨询平台 Glowe阁楼app对本期节目的赞助支持！ Glowe阁楼平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 这一期主播们摊牌了，其实： 阳光的瑞秋曾被多次伤害感情还有了ptsd~ 自信的十七最怕成为人群中的小透明！ 爱购物的小添一直在治愈童年阴影…… 都说“用一生治愈童年”，原来是真的！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 感谢专业线上心理咨询平台 Glowe阁楼app对本期节目的赞助支持！ Glowe阁楼平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于： 每一次咨询都包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。 50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用； 如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 这次为大家主推的是两周⽅案 包含50分钟的视频或语⾳咨询/2次+10天线上留言 原价 998元/两周 本次福利价 699元/两周 （含平台首次购买优惠199元，浪里个浪听友专属福利100元） 100元听友专属福利领取方式 1、在各大应用商城下载Glowe阁楼App； 2、注册时邀请码输入「LLGL」，也就是《浪里个浪》的首字母（大小写均可），即可享受100元优惠！ 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

今天是「最近有点浪」系列~ 最近十七做出人生中一个重要的决定， 但又遭遇“欺骗”事件！ 小添在逛街时为落魄老人送温暖， 引发十七一段尘封的回忆…… 瑞秋则被多年好友的一个“壮举”治愈~ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

你能接受在公司被叫“某某鼠”吗？ 最近，某公司独特的“鼠”文化登上热搜~ 有些人觉得有趣，有人却觉得“憋屈”…… 今天，我们就这个热点话题来聊聊 那些工作、生活、情感中的“委屈时刻”， 听听看你中了几条呢？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

今天聊聊“阶段性好友”： 小学时和闺蜜一起给宠物鸭洗澡竟然大翻车！ 初中好友借歌名向我表白？ 高中一头秀发的同桌如今头顶寸草不生…… 我曾经的好朋友，你们还好吗？ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】 搜索公众号【浪radio】加入节目听友群~

今天是浪浪的第二届“道歉大会”！ 朋友偷偷植发却被蛐蛐、跟邻居吵架怒火中烧…… 但这次道歉的对象已经不局限于以上的人类， 还包括：收集脱发的浴缸、反复乌黑的小脚趾、 以及被青春闪了一下的腰~ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

父亲欠债一千万，让她有了拼命赚钱的动力~ 创业开培训机构，却遭遇学生天台危机！ 一年只休一天，忙到结婚和生孩子都得抽空去做？ 却在为人父母后，孩子被人指校园霸凌…… 大家还记得聊巧合的那一期，串联起三位主播社交关系的神人“唐老师”吗？ 今天听听别人的一地鸡毛，是如何被她活成了大女主剧本！ 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 嘉宾：唐老师 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】

今天又是《浪花漂流瓶》啦！ 一直视奸前任，我是不是很jian？ 顺理成章的爱情，他却不跟我说话~ 朋友全家俯视我，和我玩成了一种“恩赐”！ 逃不掉却不想要的母子情，我在夹缝中求生~ 可谓闻者伤心、听者落泪…… 本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品 主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE） 节目听友群添加公众号【浪radio】、官方微博搜索【浪里个浪播客】