精神自救小抄

E5. 回顾2021：打开窗户，才会有小鸟飞进来？ 31 Jan 2022

Recorded by 油条 x 脸脸 on 2022.01.17 Music：Let Me In - Gemaine 如果你也喜欢葡萄酒，或者觉得脸脸很有趣那就去【NOISE陋室自然酒铺】找她玩吧！ —— 节目歌单：精神自救小抄（on 网易云｜Spotify）关注公众号：精神自救小抄，获取更多节目信息，跟主播油条聊天，或者只是看看龙猫桔仔

E4. 正是相信爱情，才更珍惜单身？ 23 Nov 2021

Recorded by 油条 x 鱼子 on 2021.11.13 Music：Honesty - Pink Sweat$ —— 节目歌单：精神自救小抄（on 网易云｜Spotify）关注公众号：精神自救小抄，获取更多节目信息，跟主播油条聊天，或者只是看看龙猫桔仔

E3. 接受不完美，可能比力争完美更困难？（下半） 17 Oct 2021

Recorded by 油条 x 木木 on 2021.10.01 Music：Waterfalls - Death Cab for Cutie Outline： 00:42 - 关于他人的“不完美” 22:10 - 彩蛋：看不见约等于没问题？ 25:03 - Ending —— 节目歌单：精神自救小抄（on 网易云｜Spotify）关注公众号：精神自救小抄，获取更多节目信息，跟主播油条聊天，或者只是看看龙猫桔仔

E3. 接受不完美，可能比力争完美更困难？（上半） 17 Oct 2021

Recorded by 油条 x 木木 on 2021.10.01 Music：Waterfalls - Death Cab for Cutie Outline： 00:00 - Opening 03:23 - 关于自身的“不完美” 15:35 - 关于结果的“不完美” 26:15 - Ending（欢迎继续收听E3下半部分） —— 节目歌单：精神自救小抄（on 网易云｜Spotify）关注公众号：精神自救小抄，获取更多节目信息，跟主播油条聊天，或者只是看看龙猫桔仔

E2. 为什么明明没有正收益，还是会沉迷去做一件“错事”？ 21 Sep 2021

Recorded by 油条 x 海带 on 2021.09.12 Music：Casita - Goth Babe —— 节目歌单：精神自救小抄（on 网易云｜Spotify）关注公众号：精神自救小抄，获取更多节目信息，跟主播油条聊天，或者只是看看龙猫桔仔

E1-1. 这个节目很奇怪，闲聊&花絮可能比正片还有趣 17 Sep 2021

朋友吐槽“怎么E1将近1个小时这么长”的时候，肯定想不到还有40分钟的闲聊 & 花絮 Recorded by 油条 x 茶包 on 2021.08.29 Music：Gooey - Glass Animals —— 节目歌单：精神自救小抄（on 网易云｜Spotify）关注公众号：精神自救小抄，获取更多节目信息，跟主播油条聊天，或者只是看看龙猫桔仔

E1. 如果你已身陷烦恼，尚有能量温暖他人？ 03 Sep 2021

Recorded by 油条 x 茶包 on 2021.08.29 Music：Gooey - Glass Animals —— 节目歌单：精神自救小抄（on 网易云｜Spotify）关注公众号：精神自救小抄，获取更多节目信息，跟主播油条聊天，或者只是看看龙猫桔仔

油条_JasonSit

E5. 回顾2021：打开窗户，才会有小鸟飞进来？

剧集